不用吃得太清淡？高圓圓營養師教「早餐5原則」養成易瘦體質

現代人生活忙碌，不少人每天早上趕時間都來不及吃早餐，或只能隨便塞個三明治，可別以為這樣少吃一點還能順便減肥，其實早餐對於人體的新陳代謝和..

營養師教「正確攝取」維生素B群　不只提神還能抗老、防掉髮

大多數人對於維生素B群的印象就是「提神」，不少上班族平時都有吃B群的習慣，但其實B群包含的維生素B有很多種，功效也大不相同，有些可幫助保..

PORTER INTERNATIONAL黑魂系列帥炸！Kiwi ＆ Jun揹上NEW HEAT JET BLACK演繹最潮情侶包

時尚潮模情侶Kiwi李函與邱文駿Jun的穿搭風格總是昂首走在前端，率領大家看見潮流趨勢，近日兩人擔綱示範PORTER INTERNATI..

6款「精品包」百搭又時髦　CELINE就是IT Bag製造機、OSOI韓星都愛

時序漸漸進入秋天，在衣著、髮型換季之際，包包似乎也要跟著有所搭配，在選購包款的時候，一款百搭又時尚的精品包，是不少人考量的要素之一。以下..

鍋寶「茶水分離瓶」2個下殺699元　濃淡自己調、隨時喝到現泡茶

多喝茶對身體擁有一定的好處，尤其像是綠茶含有豐富的兒茶素，可以幫助身體抗氧化，適當補充有一定的必要，「Her森森」推出「鍋寶TRITAN..

5位「自創服飾品牌」斜槓女藝人　隋棠、昆凌時尚品味爆棚

職場人們平時的購物慾都花在哪呢？編輯就是個標準買衣服從不手軟的代表，除了網路常見的平價網拍，現在也有許多女藝人斜槓事業、自創服飾新品牌，..

專家曝換季常見「肌膚3大NG狀況」　掌握3保養重點告別發炎肌

即將進入秋季，天氣開始轉涼、早晚溫差大，空氣也變得較乾燥，不少人肌膚開始鬧脾氣，出現各種問題。多年專櫃保養品牌講師、台灣科技保養品牌MA..

10分鐘居家運動練出女團同款A4腰　「百式呼吸」瘦小腹真的無敵有感

秋冬吃太多鍋物，不小心累積了許多腰間肉嗎？今天就為大家帶來韓網爆紅的居家皮拉提斯，在家也能輕鬆練習捲腹、百式呼吸，一甩肥肉，還我們A4小..

2類食物要多吃！營養師教你避免「胃食道逆流」

現代人工作緊張忙碌且多生活作息不正常，胃食道逆流是多數人的毛病，但別以為胃腸不好才會有這問題，營養師余朱青分享，過量的菸、酒，甚至和肥胖..

每天都累得要命？5步驟治療你的「忙碌病」　少寫Mail、一次做一件事

面對每天煩躁、忙碌的生活，總覺得自己常常被時間追著跑，或根本沒有心力應付工作以外事項，想必都是職場人們煩惱著的問題吧？這次編輯就要來跟大..

賴床人必學！4招培養「早起」好習慣：強化正面反饋循環超重要

早起對不少人來說，是一件相當痛苦的事情，每天都要在床上賴很久，才能起來，以下就盤點4個方法，幫助你可以自在輕鬆的早起，並且同時擁有高效率..

美好愛情的6大要素，你們都有嗎？興趣、幽默感相近讓感情更穩定

在感情中，要如何找到對的人、維持長久關係一直是許多人的課題，芬蘭著名愛情醫生艾蜜莉亞沃里薩爾米（Emilia Vuorisalmi）以親..

家事達人教清掃3撇步　沒空打掃也能維持清爽

現代人上班時間長，回到家往往都七晚八晚，都沒時間休息了，別說掃除甚至東西不亂丟，就已經算表現好，但這樣下去不但自己住的不舒適，週末假日想..

星巴克9／5起連兩天「買一送一」　85度Ｃ拿鐵「第二杯25元」

進入9月星巴克持續優惠不停歇，9／5起又有買一送一優惠，讓上班族的「週一憂鬱」能好好舒緩，但本次排除幾個品項不在優惠範圍之內，如果想喝的..

5款上班族最愛的療癒系「花草茶」　養生調體質、補充能量好處多多

有些人喜歡喝茶，卻又怕濃厚的咖啡因影響睡眠，使清新又有著淡雅氣息的「花草系」飲品，成為熱門的新選擇，天然的馥郁香氣不僅讓心情好，而且不同..

起床先別滑手機！早晨5個好習慣讓你充滿正能量、大腦有活力

早晨是一天的開始，如果從醒來就匆匆忙忙，會讓一整天也跟著不順，早晨的大腦可塑性最高，想要養成早晨好習慣，起床後是最重要的時刻，千萬別急著..

STANLEY環保杯也能硬派時尚　樂扣樂扣耍可愛很吃香

隨著環保政策的推進，年底前環保杯話題將持續高張不下，市面上走可愛療癒杯款數百種，美國品牌STANLEY獨排眾議，以硬底軍用風格搭配都會時..

《今日的網漫》10中肯職場金句：公司不是用來自我實現的地方

由金世正所主演的韓劇《今日的網漫》講述柔道選手出身的「溫心」在因傷放棄了終身熱愛的運動後，成功就職於網路漫畫編輯部，立志成為一位優秀編輯..

你可能不知道的「5個防曬真相」！吃對食物也有能助防曬

愛美的人都知道防曬很重要，也天天擦防曬乳沒偷懶，但其實很多人的防曬都沒做對！小紅書上就有皮膚科醫師分享，許多人常會搞錯、甚至不知道的防曬..

專家：「超簡單4招」解救頭皮痘，男生別錯用女友洗髮精

酷暑曝曬會使頭皮溫度升高、水分流失，午後陣雨則會讓頭皮潮濕，淋到雨甚至滋生細菌，因此夏天是頭皮最好發痘痘的季節，頭皮痘該如何解救呢？好剪..