常越減越胖？營養師曝「容易減肥失敗5原因」　大包裝食物是陷阱

你也是那個每次都很認真減肥，卻總是看不到效果的人？用了各種減肥方法，卻常常減肥失敗，甚至還可能越減越胖？營養師Tun就在小紅書上分享，容..

擦錯等於白擦！皮膚科醫師教「有效防曬」5關鍵：不能打圈塗

最近氣溫直線上升來到30幾度，陽光也超強烈，沒有做好防曬小心不僅曬黑、曬傷還會曬老，但知名皮膚科醫師廖苑利就提醒，防曬可不是隨便選一瓶防..

營養師曝「不吃早餐」3大危害！不會瘦反而更容易發胖

不少人早上趕著上班上學或是為了減肥，就不吃早餐，但營養師沈夏冰就表示，規律且營養充分的早餐是非常重要的，且早餐提供的營養和熱量其實要佔到..

皮膚科醫師曝「長痘期保養」6大關鍵！忽略1步小心留痘疤

即使過了青春期，不少人還是有長痘困擾時不時就會冒出幾顆痘痘，除了擦一些抗痘藥膏，這時候的保養該注意什麼？知名皮膚科醫師廖苑利就分享了長痘..

抗老又助減肥！營養師大推5種「紫色食物」讓你越吃越年輕

食物有白色、紅色、綠色等各種顏色，但怕老、愛漂亮的人快開始多吃「紫色食物」！有著吸睛紫色外表的蔬菜水果，比起其他色彩蔬果含有更多的天然抗..

總是很累、沒精神？營養師揭9大原因：咖啡、甜食吃太多都中

如果你平常總是覺得很累、提不起精神，睡再多都覺得不夠、還是有疲憊感，除了要注意睡眠作息，很可能跟你的錯誤飲食、生活習慣也有關！知名營養師..

留點心眼！身體開始發胖的5徵兆　便秘、口渴都可能是關鍵

今天夏季細肩帶的衣服蔚為流行，想要穿得火辣，那必先瘦下來！以下就整理5個開始變胖的特徵，開始出現徵兆就要開始警惕，多留心眼絕對會讓自己遠..

營養師曝「酒類熱量圖鑑」，教你這樣喝酒不傷身

人家都說小酌怡情，但有時候太開心就容易一杯接一杯，營養師高敏敏分享，喝酒其實就像是喝油，酒精熱量真的很高，喝酒過量不只會長胖、讓身體發炎..

LG推一體成型洗乾衣機　寬度60公分「同步歐系」主打小家庭

在台洗衣機市場頗有斬獲的南韓品牌LG，去年主打美型一體成型「洗乾衣機」搶市，今年再擴大產品線，推出洗衣13公斤＋乾衣10公斤全新容量，強..

常越減越胖？營養師曝「容易減肥失敗5原因」　大包裝食物是陷阱

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7成民眾自認為敏感肌！盤點「急救舒敏單品」，改善乾燥泛紅

經研究統計顯示，超過72%的消費者認同自己屬於敏感性肌膚，無論因季節轉化、頻繁轉換室內外活動、疲勞缺乏睡眠、各式環境因子侵害等，皆可能造..

夏日戲水後私密處悶癢不舒服？專家曝5大NG行為快避開

炎熱的夏季氣候，讓人總想安排個玩水消暑的行程，一泡到水裡就不想起來！但應該有不少女性都曾有類似經驗，長時間游泳、玩水後，總會有私處悶癢或..

小心養生變傷身！營養師揭5種「偽健康食物」　第4超多人都中

近年來健康意識抬頭，越來越多人開始重視健康、養生話題，但你吃的「健康食物」真的有益健康嗎？營養師毛蕾就指出有5種常見的「偽健康食物」，許..

易怒、忘東忘西！盤點熬夜的6大後遺症，你中了幾個？

好不容易到了周末，說好了的想要早點睡，是否又為了要追劇是否又需要熬夜了呢？要知道熬夜是減重和美容的大敵，網搜熬夜的6大後遺症，你中了幾個..

把握「4大生理周期」高效保養法！減少長痘、肌膚好到會發光

女生每個月都來經歷一次的生理期，除了會影響身體、情緒，連肌膚都會跟著不穩定，有時突然冒痘、粉刺狂長，或是變得很乾燥，讓人好困擾。其實生理..

風・Luxury／Only Watch慈善錶繽紛樂　滾石樂團錶吐舌繞圈好炫目

為肌肉萎縮症的醫學研究籌款的兩年一度的Only Watch慈善拍賣活動，今年邁入第10屆，將由佳士得於11月5日於日內瓦舉槌進行拍賣，目..

放鬆大吃竟然可助減肥　靠心情維持體態更有效

在現代的飲食行為下，多數人都必需面臨「控制體重」或「減重」的議題，在觀念日新月異之下，目前減重已經不能靠「不吃」來達到目的，因為這有可能..

小病不斷？營養師曝「自律神經失調」10警訊，多吃4種食物助預防

現代人生活型態改變，生活忙碌步調快加上壓力大，除了睡眠問題是許多人共通困擾，也越來越多人有自律神經失調的狀況。知名營養師高敏敏就提醒，如..

睡飽也有差！營養師傳授4招改善腦霧，讓你反應不再慢一拍

最近太疲憊，又或是確診後遺症，你也腦霧了嗎？營養師夏子雯在臉書分享，腦霧是一種症狀或現象，雖非疾病但可能會有記憶、專注力下降、反應遲鈍、..

營養師曝「8種抗氧化食物」讓你越吃越年輕！ 番茄醬竟也上榜

想凍齡抗老，除了認真做保養，吃對食物也有用！營養師谷傳玲就表示，食物吃不對會加速衰老，而多吃抗氧化的食物能幫助延緩衰老、讓你越吃越年輕。..