不想被叫阿姨！5個常犯的「老化習慣」，趕快改過來

女生總被「生理年齡」綁架，長了一歲彷彿又離老化進一步，但身邊許多女生都看起來比實際外表更年輕，除了注重妝容和打扮，其實日常生活習慣和飲食..

想遠離肺炎病毒和流感　專業藥師：增強免疫力從3點做起

全球新冠肺炎（COVID-19）疫情日益嚴峻，加上現值流感好發期，在病毒、細菌、過敏狀況圍攻下，如何降低疾病來襲的風險？專業藥師提醒，除..

皮膚科醫師公認「美肌保養」7大守則　第二項一年四季都不能省

肌膚保養是許多女生非常注重的課題，究竟該如何保養才能正確又有效。先前曾有國外網站找來多名皮膚科醫師，分享他們肌膚保養的七大祕訣，如何利用..

比戴口罩更有效！美女營養師：多吃「6大食物」，病菌不來找

對抗武漢肺炎，除了戴口罩、多洗手、少出入公共場合外。營養師趙函穎提醒，攝取均衡飲食才是健康第一步，搭配充足睡眠、適當運動、放下憂慮才是健..

《小紅書》爆紅減肥水　網友實測10天甩肉3kg

如果躺著就能瘦該有多好，有時候少吃多動，體重還是不動如山。日前社群網站《小紅書》有網友分享只要睡前喝「減肥水」，10天就能減掉3公斤，而..

過年爽吃最怕胖？中醫教你靠3大生活習慣　避免脂肪囤積

過年長假爽爽放，各種年節美食從放假第一天就輪番上陣，怕胖但又捨不得不吃？別擔心，中醫教你3招養成良好生活 習慣，順應「春夏養陽，秋冬養陰..

網傳「9個睡前變美好習慣」　第3個要做到真的好難

變美需要一天天努力累積，要知道睡前時間要好好把握，每天持續做這9個美麗好習慣，助你蛻變為精緻女生。

超過一半女生不知道！私密保養眉角多，一天別洗超過2次

從頭到腳都擦了保養品，私密處保養可別漏掉，生理期私密處最容易孳生雜菌，進而 產生異味，除了平時沐浴時的溫和清潔外，也可以使用私密處專用..

45歲賈靜雯保養靠芝麻！大方分享如何「狀態好到像少女」

賈靜雯上週出席金鐘獎頒獎典禮，以一襲黑色平口禮服，點綴繽紛花朵亮片，輕鬆奪得紅毯第一美。從服裝、髮型、到膚況，狀態近乎完美，45歲的她分..

老化速度是臉部的6倍！做好頭皮養護3招　擺脫掉髮、皮屑危機

頭皮是人體肌膚最容易老化的部位，皮膚科醫師提醒，頭皮老化速度是臉部肌膚的6倍，髮絲變細變脆弱、掉髮、皮屑增多等都是頭皮出現問題的徵兆，頭..

周末別補眠！「5個」快速入睡法，網友試了都見效

擁有充足睡眠，才能擁有健康身體，但是對現代人來說，想要睡足、睡得好並不是一件簡單的事。早早就躺在床上，但就是怎麼都睡不著，不想依賴藥物助..

黑眼圈消極掰！療癒系助眠神器　一覺醒來愈睡愈美麗

你也是平時肌膚狀況不錯，卻仍得開啟濾鏡「一鍵美顏」修飾熊貓眼的人嗎？常見的黑眼圈成因，大多脫離不了過敏、熬夜壓力以及卸妝不足的暗沉所致，..

郭雪芙對付水腫、雙下巴有一套！上妝前必做「推臉」　秒變仙女小臉

在夯劇《我們不能是朋友》中與劉以豪大談禁忌之戀的女神郭雪芙，出席Chocola BB「微美學手作坊」活動，散發好氣色的她大方透露自己保養..

醫生用「番茄減肥法」月瘦11公斤　切薄片微波吃好簡單

天氣越來越熱，肌膚露在衣服外的面積越來越大，意味著再不趕快減肥，就會把所有冬天儲存的肥肉甩出來。婦產科蔡鋒博醫師以過來人經驗建議「番茄減..

打開肌膚吸收大門！夏季「疲弱肌保養」，一用超有感

悶熱天氣、雜事纏身，有時候沒胃口、那肌膚呢？當面對氣溫變化、壓力等敏感，防禦屏障開始變弱，即使塗抹再多保養品，肌膚依然無感。市面上針對疲..

6大守則讓你遠離痘痘威脅！皮膚科醫師：睡美容覺真的有用

每到夏日，不斷攀升的高溫更讓肌膚皮脂分泌旺盛，除了惱人的出油問題，連痘痘也張狂冒出，讓人困擾不已。臺安醫院皮膚科主任曾德朋醫師就特別針對..

母湯！這5個保養壞習慣讓你「老在等」，你中了幾個？

有些女生就是看不出年齡，並不是因為天生長的可愛，而是她懂得生活。想要維持良好姿態光只是化妝不夠，更該從日常生活和飲食做起，幫助減緩肌膚老..

身體不胖卻肚子大　4招解決「內臟脂肪」找回平小腹

許多人看起來身材標準，卻無法解決凸出的小腹，其實小腹會突出，很可能是因為「內臟脂肪」堆積導致，其實內臟脂肪有保護人體臟器的功能，但若發展..

《阿拉丁》茉莉公主瘦身不瘦胸　一日三餐飲食公開

迪士尼真人版《阿拉丁》，飾演茉莉公主的英印混血兒Naomi Scott，有著深邃五官和健美身材，她從不挨餓卻有一身漂亮線條，究竟是怎麼辦..

《她的私生活》朴敏英美翻！保養4招「每天喝滿八杯水」

憑韓劇《金秘書為何那樣》而人氣急升的朴敏英，日前出席新劇《她的私生活》記者會，在戲中飾演精明幹練的美術館策展人，回到家後搖身一變，成為瘋..