2023早春運動趨勢！ ASPORT帶來烏克蘭健身服、絕美U型重量環
結合舒適、機能以及潮流設計的運動裝備已經成為指標，ASPORT 2023早春系列延續這一特質，為大家帶來更多精選單品，包括烏克蘭新興運動..
精油泡腳助眠又舒壓 檀香木、薰衣草都是首選
每天在外忙碌奔波，回到家癱坐在沙發上，腦袋裡卻還是像跑馬燈轉個不停，內心不禁吶喊：「真的好累喔！」俗話說，「千里之行，始於足下。」有效消..
劉冠廷、李霈瑜超在意「一部位」保暖 用lululemon運動裝備藏機關
加拿大休閒運動服飾品牌lululemon忠孝復興門市開幕，今（11日）請到李霈瑜、劉冠廷合體出席，兩人本身就有運動習慣，聊起各自的運動裝..
日本必買4款小眾香氛！Shiro香膏、Baum古龍水 終於可以親自試香
無論是日本或台灣，國境即將開放的消息大大的振奮人心，想必大家也已經迫不及待，這次就先來介紹幾個近兩年相當受到日本女孩喜愛的小眾品牌中的香..
明年來點正能量 「明想正念日曆」療癒集資，現在開始決定2023整體基調
即將進入10月，意即2022年只剩下3個多月了，開始思考明年的自己絕對不嫌早，第一步就從選擇日曆開始，定義明年的整體基調，台灣設計品牌d..
成功人士堅持的5個「早晨習慣」，整理床鋪居然也在內
成功人士和一般人的差別就在於早晨時間的運用，當你還在抱怨人生太難的時候，卻忽略每一天都是新的起點，他們早早起床，而你總是拖到最後一刻才肯..
起床先別滑手機！早晨5個好習慣讓你充滿正能量、大腦有活力
早晨是一天的開始，如果從醒來就匆匆忙忙，會讓一整天也跟著不順，早晨的大腦可塑性最高，想要養成早晨好習慣，起床後是最重要的時刻，千萬別急著..
總在關鍵時候出錯是因為「想太多」 3方法緩解不必要焦慮
你是一個想太多的人嗎？像是對於明天成果發表會是否順利，擔心太多不必要的事情，天氣會好嗎？電腦會不會突然當機？會有人出席嗎？會不會出現突發..
一天活成48小時不是夢！學會這5件事情，輕鬆成為「時間管理大師」
每天每個人都是很公平的24小時，但是對有些人來說，卻可以高效運用每一分鐘，把每天過得像是擁有48小時一樣，全面照顧家庭、生活跟工作，擁有..
星・變美／51歲鍾麗緹「0成本凍齡法」 全靠9招變美小習慣
因演出《人魚傳說》裡美人魚一角而爆紅被封性感女神的鍾麗緹，從臉蛋到身材都保養得宜，凍齡好狀態讓人看不出她已是51歲的3寶媽。近日她就在社..
成功人士「早上不做7件事」 避免錯誤習慣拖垮整天生產力
大家都玩過遊戲，應該能夠體會，只要遊戲一開始的節奏不對，之後要拉回來或扭轉戰局就需要2倍以上的力氣與專注力，其實每天的工作生活也一樣，若..
5種快速冷靜情緒的方法 幾分鐘內有效紓壓，決策不亂做
工作或生活有時使人心煩，眼看著快爆炸了，卻沒辦法瞬移到海邊或無人山頭大聲吶喊紓壓，到了臨界點怕即將情緒化，或做出錯誤決定，專家建議用幾種..
Lush首間實體店獨家引進超夯手工面膜！ diptyque「去味蠟燭」能消廚房異味
以獨特香調深入人心的2大品牌Lush、diptyque，近日都有超吸睛新作登場。今年正式回歸台灣的Lush，首間實體門市在6月盛大開幕，..
林志穎老婆運動罕見露深溝好辣 網友問：「小志能接受嗎？」
林志穎的老婆陳若儀曾是伊林名模，婚後生了3個兒子依然維持完美體態，但她昨自招超過2周以上沒有運動，自認肚子掉出來了，趕緊上健身房報到，直..
母親節按摩椅OSIM現折近5萬 Panasonic小沙發不佔空間6萬有找
疫情年許多民眾選擇在家紓壓，按摩椅銷量看俏，適逢年度第二大母親節檔期，加上近期台灣疫情升溫，按摩椅詢問度也增高，OSIM與督洋生技都推出..
減少無用社交軟體！「5個方法」讓你減低焦慮感
緊湊的生活步調加上近日確診人數激增，你焦慮了嗎？其實焦慮是因為每天獲得的訊息過多，使得大腦過度思考，想得太多但做的很少，焦慮就很容易找上..
林志穎老婆逆天長腿超迷人 完美體態每天必做這5招
林志穎的老婆陳若儀經常在IG、小紅書分享保養心得，名模出身的她時尚品味也深受網友肯定，她趁著近幾日天氣晴朗，到海邊散心，身穿白色短T恤微..
有這兩點「睡眠症狀」要注意了！很可能是憂鬱症前兆
現代人生活壓力大、上班行程忙碌，每天過於耗電的結果，就是晚上睡不著，甚至得了憂鬱症，陷入在泥沼裡面無法自拔，長期吃藥控制，但往往還是有很..
翻來覆去睡不著？網推「5個助眠方法」 寫下煩惱也有效
日常生活忙碌、總在高壓之下，數據顯示超過一半的人都有睡眠困擾，身體很累卻無法入睡、淺眠易醒比比皆是，想要改善睡眠品質，建議從以下5件事情..
「20件小事」幫助緩解焦慮，原來「退朋友群組」也管用
現代人生活忙碌且壓力大，每天被各種事情壓著喘不過氣來，焦慮已成為日常，《小紅書》心靈博主-楠子成長提出20種拯救焦慮的方法，引來上萬名網..
