曬太陽、喝紅茶就能「找回冷靜」 簡單小動作，幾分鐘內有效紓壓
工作或生活有時使人心煩，眼看著快爆炸了，卻沒辦法瞬移到海邊或無人山頭大聲吶喊紓壓，到了臨界點怕即將情緒化，或做出錯誤決定，專家建議用幾種..
保養品用量多少才有效？侯佩岑乳霜用「5點」上法、林依晨精華液1元硬幣就足夠
多少人在買保養品時，會認真閱讀使、用、說、明，很令人好奇，上面所寫10元硬幣大小、珍珠、米粒、適量這樣字眼時，讓人抓不到頭緒，畢竟臉部大..
鄭有美一直維持43公斤 私下最愛TANZPLAY運動，能消耗超多熱量
今年36歲的鄭有美，私下是個和金智英完全不同的女人，鄭有美就是個極獨立自主的不婚主義者，她分享從沒想過結婚這件事，不強求不免強，若遇到了..
10個訣竅提高工作效率 每天提早1小時下班
人生最公平的事情之一，就是每個人一天只有24個小時了，雖然無法讓時間再拉長，但可以提高工作效率，把多出的時間讓私人生活更豐富，提升生產力..
影／天冷易發胖！8招遠離冬季肥 衣服穿暖竟能幫助控制食慾
許多人應該都有過「冬季肥」的經驗，冬天一到就很容易發胖！氣候寒冷的時候，身體會開啟「禦寒模式」，天氣一冷就變得容易餓、食量變大。在這個易..
最輕鬆的減肥方式！優質睡眠瘦身法 一個月就能瘦下1公斤
近年來很流行睡覺就能變瘦的睡眠瘦身法，有許多研究都顯示，睡眠不足、熬夜容易變胖；而睡眠充足且睡得好，可讓肌膚與身形都變美。如果一直都沒有..
看起來開朗，內心卻無法快樂 4種「微笑憂鬱症」徵兆你也有嗎？
據世界衛生組織之前的統計，全球罹患憂鬱症的人口已經突破2億人，其實症狀不僅是本身關係，從工作壓力、社會觀念、經濟狀況甚至是天氣，都有可能..
《黑魔女2》裘莉20年前性感嫩照曝光 超狂飲食菜單養出零贅肉身材
從2014首部《黑魔女》到現在，終於迎來了《黑魔女2》，等了五年可一解對安潔莉娜裘莉（Angelina Jolie）的渴了～電影中飾演..
巴黎時裝周／百年老漫畫啟發 LANVIN雨中做白日夢
LANVIN（浪凡）2020 春夏女裝系列，於巴黎布朗利碼頭博物館（musée du quai Branly）花園中發表，品牌希望賓客們..
《蜘蛛人》55歲梅嬸超辣身材完全不科學 自爆從小「每天早上檸檬水」
《蜘蛛人：離家日》（Spider-Man: Far From Home）除了影迷們期待的漫威宇宙MCU第三階段的大結局，另一個最大亮點絕..
5種讓你快樂的生活習慣 不花大錢也可以感覺幸福
若生活中總感覺悶悶不樂，你或許需要培養一個全新的習慣，雖然旅行或開心聚會也能讓你快樂，但它可能會花上你一整天、或好幾個月的薪水，「從生活..
跟失眠、睡不好說再見！5個助眠妙招讓你睡好覺 從呼吸就能改善
現代人生活步調快、工作壓力大，失眠變成另類文明病，越來越普及，全台每5人內就有1人有失眠困擾，好好睡一覺變成許多人渴求的願望。想要改善失..
2019秋冬高訂周美到極致的夢幻時刻 郭培女神降臨、Dior最純粹的黑
儘管一年只有兩次的巴黎高訂時裝週，它仍是所有時裝週中最高冷，但卻又讓人不得不注意的大秀週。放眼秀場，2019秋冬的高訂時刻，其中不乏激動..
如果你打算開始在家做瑜珈 8件事一定要知道
想要多花點時間做瑜珈，卻沒時間去上課的女孩們別懊惱了，有解：就是居家瑜伽。不管你有多少時間、偏好哪種風格、或是家中有多少空間，以下Vog..
每張都是世界級美照！跟著IG百萬風格旅行家這樣玩準沒錯
身為社群網路上最具指標性的旅遊型網紅，Lauren Bullen與男友Jack Morris絕對是令人稱羨的一對，透過他們一張張絕美的照..
陰瑜珈、艾揚格到底有什麼不一樣？14種「瑜珈類型」詳細解說
儘管西方國家一剛開始引進這些身體的姿勢是為了美化體態，但時至今日，人們對東方傳統和智慧開示有較深入的瞭解，許多人在練習瑜珈中尋求更深層的..
TRUE YOGA入主東區打造頂級會館 首創室內4D情境瑜珈「像在森林裡」
隨著PURE YOGA撤出台灣，在東區商圈的店面釋出，TRUE YOGA趁勢入駐，並以該店為標的，打造頂級瑜珈會館空間，另以「YOGA ..
咖啡不必真的喝！研究：用「冥想」同樣能提神
不少人都習慣喝咖啡來提神，不過現在抑制睡意有了新方法，近期加拿大研究發現，「不需要真的喝咖啡，用想的就能提神」，究竟是怎麼一回事，一起來..
到阿利坎特「關機」養神 全球6大頂級度假村讓妳在假期中重生
身處這個高度數位化的世界裡，有越來越多人開始重視旅遊與養生。現在旅行的目的不僅是盡可能地汲取文化、美食及自然景觀，而是追求讓你脫離現實，..
開啟一整天的好心情 早上起床後應避免做的4件事
或許你沒注意到，其實一起床後的心情與情緒，關乎我們整日的工作效率，沒人想要在一早起床就顯得慌張、心情不好，專家表示，即使你沒有冥想的習慣..
