生理期來之前,除了肚子悶痛、情緒暴躁外,因為荷爾蒙變化帶來的水腫更是讓人傷透腦筋,除了下腹腫脹,整張臉也變得泡泡的,看起來超沒精神。這時..
「超強寒流」報到,保暖功夫不可少,但有些人即便是貼上暖暖包,穿上毛衣厚外套還是覺得冷,這可能和妳的體質和生活習慣有關,原來水喝得不夠、壓..
根據研究顯示,黑色食物對身體好處多多,像是女生的經痛、宮寒都是因為腎虛所致,就中醫觀念來看,若想要減緩經痛且抗衰老,以下6種黑色食物多吃..
時序即將進入夏天尾巴,不過天氣還是一樣熱星冰樂能收手嗎?星巴克近期又推出高顏值的少女系冰飲,使用酸甜草莓元素打造「草莓脆片優格星冰樂」,..
現在女孩越來越重視居家生活質感,要走小清新網美風,搭配的電器當然不能醜到不行,因此小編就整理4款超夢幻的生活小家電,要「奶油粉紅」色、還..
現在有越來越多人透過重訓健身來追求緊實體態,但健身可不是注意動作標準與否就好,很多人都忽略了運動健身後的後續舒緩動作,像是以下常見的NG..
夏天即將來臨,日前《美妝公社》有網友提問如何消除橘皮組織,每天洗澡後塗乳液搭配按摩完全沒用,因此上網向大家請益,調出上百位網友回應,方法..
多吃又想不發胖,真的是天方夜譚!除了稍微的飲食控制外,日前瘦身版有網友分享超強「平腹」進食法,只要小腹平坦,看起來相對變瘦,而且真的一點..
遠百信義A13將於明(25日)正式對外試營運,今開放媒體逛店,跟著《ETFASHION》的腳步直擊這地下3層、地上14層的超狂建築,包括..
要讓骨盆腔暖起來,除了忌口與養成運動習慣外,亦可服用桂圓紅棗茶等能溫熱身體、疏散寒邪、促進血液循環的中藥材,別忘了重點仍需要放在不受冰飲..
氣溫創新低,明明就已經包緊緊,手腳還是好冰冷?就中醫解釋可能是因為氣血虛。除了保暖做好外,建議也能從飲食著手,以下幾種暖身食物,寒冷冬季..
瘦腿是一段漫漫長路,除了從飲食和運動著手,吃入口的食材更要慎選,以上這些都做足了還不夠,以下6個在《小紅書》瘋傳的瘦腿傳說,不妨試試!
身為國際巨星,小S徐熙娣每回出現都是亮點,曾經她也淚灑節目坦談自己不夠自信,擔心自己老了,但這回她以品牌大使之姿現身,讓人發現她整個人亮..
天氣越來越冷,容易發懶且活動力下降,更可怕的是晚上又很容易餓,夜晚進食太多的下場就是新陳代謝緩慢,容易堆積脂肪,才發現小腹腰間多了一圈肉..
運動、養成良好飲食習慣,是減重不二法門。那麼真的懶得動怎麼辦?英國研究指出,泡澡有助於減重,泡澡15分鐘可以消耗126卡路里,相當走路半..
生理期那幾天,肚子總是悶痛到不行,經痛除了因為個人體質影響外,平常吃進肚子裡的東西也很重要,若你為經痛所苦,營養師建議以下這4樣食物盡量..
空靈女神田馥甄(Hebe)除了有渾厚清亮的好嗓音,她宛如18歲的好氣色和健康體態更是人人有目共睹,私底下的她,愛吃什麼就吃什麼,從不用身..
小S日前在《小紅書》錄了一段影片和大家喊話,她說女人沒別的,就是記得要讚美自己,每天都要說自己漂亮、感謝身體的每個部位,漸漸地就會越來越..
不奢求有南韓女團成員的螞蟻腰,想要有曲線,必須從「消小腹」做起,但大家都知道小腹脂肪很頑固,即使少吃仍然效果不彰,日前瘦身版就有網友分享..
對於運動更是提不起勁來,辦公室久坐的結果讓排便不順變成女生通病。當體內累積太多毒素,對肌膚和身材都有不好影響,近來日本女生瘋傳一種排宿便..