45歲+要注意！營養師傳授「飲食小撇步」，改善更年期不適
母親節即將到來，要知道讓媽媽心情好，家裡氣氛才會好，營養師余朱青分享，現代人晚婚晚生，子女還沒成年，很多母親就已經快邁入更年期，無論你是..
醫師曝「3大卸妝誤區」難怪皮膚差！用卸妝水反覆擦超NG
想擁有透亮細緻的好肌膚，做好清潔卸妝絕對是不容忽視的第一步，但卸妝可不是用卸妝水、卸妝油往臉上努力揉搓就好，卸妝卸錯反而會傷害肌膚，甚至..
營養師曝「4大NG因素」會加速老化！愛吃甜食小心膠原蛋白流失
為了美肌養顏，很多女生都有補充膠原蛋白的習慣，但除了肌膚，膠原蛋白還是維持骨關節、身體肌肉、血管彈性等身體機能的重要元素之一，因此無論男..
44歲小S狀態超好！自曝「超嚴格瘦身菜單」，一天只吃一餐
小S今天以一身桃紅洋裝現身膠原蛋白飲新品代言活動，她肌膚發亮整個少女味十足，她笑言：「以前工作回家都要喝一杯紅酒讓自己轉換心情放鬆情緒，..
專家揪「3大洗頭壞習慣」難怪容易出油又掉髮！超多女生都犯過
你是不是也有頭髮很容易出油扁塌，常搔癢等困擾？問題可能就出在你的NG洗頭行為上。清潔是養護頭皮健康的關鍵，若忽略一些重要細節，會導致頭皮..
熬夜後水腫氣色差？皮膚科醫師教「4招急救秘訣」：用對乳霜很重要
現代人生活作息改變，許多人晚上常追劇、滑手機，越來越晚睡，一不小心就熬夜，但熬夜不僅影響隔天精神，還會使皮膚出狀況，氣色差、黑眼圈、皺紋..
擦A醇脫皮泛紅怎麼辦？4招急救舒緩方法 降低肌膚敏感危機
近來A醇保養成為許多人的躍躍欲試的保養新歡，但擦上後最先遇到的不是膚質變好，而是A醇引發的脫皮泛紅副作用，讓人卻步！除了A醇會導致脫皮泛..
底妝斑駁超尷尬！牛爾傳授「不脫妝技法」，3步驟就搞定
越來越多人注重底妝的清透度，但在輕薄之餘又要有效持妝，可是一大學問。美容教父牛爾就分享，隨著氣溫逐漸升高，高溫流汗加上若是佩戴口罩，如何..
眼睛初老症狀有解！5款「最強眼霜」推薦，抵禦老化第一道防線
明亮緊緻的雙眼，絕對是年輕的象徵，但雙眼同時也是老化第一個出現的區域，最容易洩漏年齡。盤點抗老眼霜，幫你解決眼周問題，對付惱人的初老現象..
換季敏感也能當「髮量王者」！4個小Tips從生活建立良好養髮習慣
初春季節轉換，時而寒冷時而豔陽高照，頭皮油脂分泌失衡，加上生活作息不規律，容易過敏鬧脾氣，對抗換季落髮困擾，建議透過4個Tips建立起養..
敏弱肌必學！皮膚科醫師教「3招精簡保養法」養厚屏障、遠離泛紅
最近正值換季時節，忽冷忽熱、天候氣溫變化大，你的皮膚是不是也開始鬧脾氣，乾燥脫皮、搔癢敏感全都來？現代人越來越多都是敏弱肌，尤其遇到換季..
生大蒜吃起來！營養師曝「護肝飲食清單」，降低肝癌風險
肝臟除了是身體最大的解毒工廠，也負責調節新陳代謝和分泌，肝臟能夠把藥物、致癌物、食品添加物、環境汙染物等原來不屬於身體組成成分的外來物質..
男女都有更年期，40歲後要注意！營養師教6大飲食秘訣，改善不適
別以為只有女生才會有更年期，其實男生也會有！知名營養師高敏敏就表示，上了年紀是大許多人不想承認的事，但不論男女在40～50歲階段，總是易..
專家曝「加速老化」5大行為，讓你保養都白做！ 愛吃甜食要小心
為了「抗老」，許多女生都很認真防曬，對抗紫外線，也願意花大錢買貴婦保養品，但你知道嗎？有些大家習以為常的生活習慣其實也會加速身體、肌膚老..
年過40易怒、憂鬱要注意！營養師教你「這樣吃」，改善更年期不適
別以為女性才有更年期，上了年紀是大多人都不想承認的事，若你正處於40-50歲之間，最近總是易怒、易熱、易憂鬱就要特別留意，營養師高敏敏教..
蝦皮人氣直播主Smile與BIO UP合作 母親節直播狂灑好康超寵粉
年輕人買禮物多數已經捨棄前往百貨公司或實體店面，而是觀看自己喜愛的直播下單購買，直播購物已是現代人最常使用購物的途徑之一，蝦皮超人氣直播..
營養師傳授「彩虹飲食法」，一天吃滿6色蔬果最健康
繽紛顏色的蔬果，你每天攝取足夠嗎？營養師程涵宇分享，2022分子期刊研究調查發現，8成的成人飲食中每種顏色的植物營養素均不足，其中以藍紫..
油頭推薦！「溫和抗屑」洗髮精盤點，讓頭皮大口深呼吸
春天氣候潮濕，且天氣十分不穩定，不止臉部肌膚容易出現敏感，就連頭皮都會出現油脂失衡，再完美的妝容，髮絲油膩還是會使形象。大打折扣，《ET..
禍從口入！不想長痘痘少吃這4大食物 乳製品、精緻澱粉都很雷
台灣天氣炎熱潮濕，夏季是痘痘好發的季節，日本營養師就曾分享4大容易致痘的食物，包括：精緻澱粉、高脂肪食物、乳製品等等，都很容易引發爆痘狀..
天天用預防落髮！「口碑養髮精華」盤點，別讓頭髮破壞你的美
現代人生活壓力大且作息不正常，更有不少人因為不健康節食，導致落髮年齡再下修，根據頭皮養護品牌AROMASE艾瑪絲2021年底對台灣消費者..
