喝鮮奶會變白？保久乳有加防腐劑？關於牛奶各式「疑難雜症」一次解答

不少人習慣早起一杯牛奶迎接新的一天，睡前一杯牛奶幫助入眠，但常喝牛奶的你，是否也有許多關於牛奶的疑問呢？讓營養師程涵宇為你一一解答。

早8必學！腮紅棒「畫整臉」 10分鐘打造韓系嫩妹妝

現代人生活忙碌緊湊，每天要花30分鐘以上畫個精緻的妝，根本難如登天，想要快速完妝又有氣色，只要有一支腮紅棒就可搞定，10分鐘就能一氣呵成..

不養生還容易胖！營養師揭4種「偽健康食物」：果汁相當於糖水

你是否也因為想要吃得健康，特意買了燕麥片、全麥麵包來吃，每天再喝點果汁補充維生素？營養師沈夏冰就提醒，這些你以為的「健康食物」，其實很大..

假胯寬、梨形身材穿搭技巧！掌握「褲頭摺線＆長度」修飾肉肉更顯瘦

假胯寬、梨形身材穿搭技巧來了！梨形身材、胯寬明顯的人通常上下身的比例差異大，可能上半身拿S、下半身要拿到L，進入秋冬，究竟梨形身材的人該..

探索RICHARD MILLE常用四大材質　體現高級製錶精髓

瑞士名錶RICHARD MILLE在錶界始終走在先驅地位，關鍵在於秉持的三個關鍵要素：創新美學和結構、腕錶設計遵循堅固耐用、易於使用且極..

天冷吃鍋補身？營養師：「6種人」少碰、小心有礙健康

氣溫驟降，不少人就喜歡天冷吃鍋進補，讓全身暖呼呼，營養師高敏敏提醒，吃鍋補身但仍須留意熱量與鈉含量，聽聽她教你如何正確吃，另外也有6大族..

最近胃口大開？網揭「秋季容易胖」的3大原因

好多人都說秋季是黃金減重期，但為什麼已經努力飲食控制了，但是體重數字還是不見起色，甚至還有變胖的趨勢呢？《ET FASHION》整理網友..

黴漿菌感染咳不停？營養師：多吃「5大食材」、蜂蜜也在內

最近黴漿菌肆虐，越來越多小朋友被傳染，導致整個家庭都在咳嗽度過，營養師高敏敏分享，若不幸感染除了盡早就醫治療，也可透過飲食加速痊癒，養好..

少女感的關鍵！營養師教「維持膠原蛋白」6秘訣：甜點要少吃

想維持澎潤好肌膚，除了認真清潔、擦保養品，膠原蛋白充足也是一大關鍵！市面上有不少膠原蛋白補充營養品，到底該怎麼挑才好？知名營養師張家榕就..

奶類知多少？營養師曝：鮮奶和保久乳營養差異不大

營養師程涵宇指出，市面上的牛奶種類五花八門，常見的分別為鮮乳、保久乳、奶粉和調味乳，她也簡單介紹奶類的區別，教你輕鬆選出最適合你的乳品。

在別人眼裡你哪一點最可怕？選一張圖測試性格底線

心理測驗往往可以探究人自己不知道或是不太熟悉的一面，以下這個在小紅書爆紅的測驗可以找出來你哪個部分最可怕，快來看看準不準。

秋天超愛睏！上班族快速醒腦3習慣　鬧鐘設定也是關鍵

天氣開始轉涼，每到秋冬就經常感到無力、昏昏欲睡，而更難起床。相較日照充足的夏天，秋冬的日照時間縮短，我們的生理時鐘還在調整，也因此影響了..

舒華、華莎都是梨形身材！6個穿搭原則顯瘦　做對運動大腿消一圈

很多女孩都有「梨形身材」的困擾，即使上半身很瘦，但是寬寬肉肉的屁股、大腿讓視覺上容易顯胖。很多漂亮的衣服都不能穿、一穿就揭露短處。

看到貓咪上樓還下樓？測試你是左腦人還是右腦人

心理測驗有時候可以看出來你的內心狀態以及思考想法，以下這張圖可以看出你是左腦思考還是右腦思考，理性還是感性，超準心理測驗一定要來試試。

超準！選出最想扮演的萬聖節變裝　秒測你的「壞脾氣程度」

令人興期待的萬聖節即將到來，已經想好變裝派對要扮成什麼角色了嗎？裝扮是一門大學問，能展現你的潛在性格，從以下四個角色，精準測出你的壞脾氣..

郭婞淳「自豪腰細」私下穿搭守則曝　與柔道男神楊勇緯分享亞運故事

第19 屆《杭州亞洲運動會》落幕，運動品牌UNDER ARMOUR於今(26日)齊聚Team UA選手，舉重女神郭婞淳、柔道男神楊勇緯、..

營養師曝「膽結石高風險」8類人！教「6招飲食改善」避免發作

你是否也常感到胃痛，但吃了胃藥卻沒什麼改善？小心你可能不是胃痛，而是膽結石！知名營養師高敏敏就指出，膽結石也是無聲的疾病，有不少人以為自..

超準！第一眼看到熊貓還是狼？秒測你的「真實個性」

你的第一眼反應，往往能真實呈現你內心的想法，《小紅書》上就有一個心理測驗，網友實測都說準，你也趕快來試試！

營養師教你別讓流感找上門：「6大飲食+3大習慣」請注意

入秋之後，流感疫情逐漸上升，營養師余朱青呼籲，除了施打疫苗以外，平時提升自己的免疫力也很重要，分享大家6個飲食原則與3個生活習慣，讓流感..

微胖身材怎麼穿？李泳知、宋慧喬「遮肉撇步」顯瘦顯高超有感

別在羨慕街上那些窈窕、纖瘦的女孩啦！只要用對技巧和方法你也能化身苗條仙女，獨佔街上回頭率。今番直接找來4位微胖界女神親授穿搭「遮肉撇步」..