半糖糖量就已破表！營養師教你手搖飲「這樣點」不發胖

天氣，真的好難抗拒手搖飲誘惑，心裡想著點半糖應該比較健康，營養師夏子雯指出，其實挑半糖，糖量就已經破表，更別算上飲料中的珍珠或是小芋圓，..

5款網友激推的「小型除濕機」租屋族必備！超省空間＋解決潮濕5千有找

台灣梅雨季一直以來都是令人畏懼的時刻，不僅出門麻煩許多，家裡還會堆積一些總是晾不乾的衣物，久而久之屋內也會被濕氣充滿。但除濕機一台動輒七..

營養師曝「超商冰品熱量排行榜」，「這款冰」的含糖量竟超高

正式邁入夏季，天氣悶熱到想到冰櫃前來支冰，你都會選哪一款呢？擔心身材走樣，購買前建議看一下熱量和含糖量，營養師高敏敏表示，吃冰雖能瞬間消..

皮膚科醫生揭「讓你暗沈蠟黃」6原因！加碼「去黃美白湯」作法

你是不是也奇怪，明明平常都很認真保養，但肌膚常看起來好暗沈，甚至有時候還發黃？知名皮膚科醫師廖苑利就揭秘會讓肌膚暗沈發黃的6大成因，更進..

女神賈永婕驚人腰線不科學　原來有LPG法式勻體科技幫大忙

藝人賈永婕多年來除了靠運動跟飲食保持身材，其實私底下可有一套維持體態的秘密，就是定時透過LPG法式智能體雕來幫助勻體，強化平時運動訓練的..

告別出油扁塌！夏季必備4款髮品，讓你回復雲朵蓬鬆感

隨著氣溫升高，頭皮出油機率大增，使得原本細軟的頭髮變得扁塌，髮絲越來越細，變得脆弱易斷，這時應從強健髮根、去除頭皮油脂開始做起，幫你恢復..

營養師教「改善易胖體質」5大關鍵！身體慢性發炎別忽略

很多人都會開玩笑說自己喝水也會胖，雖然是誇大了點，但有些人真的是易胖體質，明明吃得不多但就是容易發胖，努力減肥也效果也總是不太好，或是很..

夏季抗痘作戰開跑！臉部痘、頭皮痘、身體痘通通有解

氣候逐漸高溫炎熱，悶熱的天氣最惱人的就是膚況問題，尤其出門在外，仍要考量防疫無時無刻戴著口罩，不僅被口罩悶著的雙頰和下巴會遇上粉刺痘痘問..

延長線1錯誤用法「絕對不能犯」　灰塵過多也會影響安全

相信許多人家中都有使用延長線，時序已邁入夏天，正要進入用電高峰期，加上疫情尚未平息，民眾在家自煮的機率變高，使用延長線的情況就會更頻繁，..

王心凌39歲根本甜妹天花板！凍齡秘訣公開　瑜伽環維持少女體態

甜心教主「王心凌」最近因出演陸綜《乘風破浪3》再次翻紅！甜美詮釋金曲《愛你》，實在看不出來今年的她已年近40歲，也令人不免好奇女神是怎麼..

營養師大推「腸胃公休日」飲食法！一週一次、比168斷食還簡單

放完端午連假，你是否也吃了許多粽子，感覺身體很沈重？知名營養師高敏敏就表示，只要接下來讓腸胃好好休息，卡在身上的都是暫時的，她更推薦利用..

喝水要練習！賈靜雯、李若彤早上一大杯溫水，喝出逆齡美肌

許多女星的美肌秘訣就靠喝水，早上一杯水能促進腸胃蠕動，幫助啟動身體代謝，加速身體老廢物質排出，不只變瘦更能養出好肌膚，但是要怎麼喝也有大..

營養師曝「泡芙人」隱形肥胖2大原因！6招飲食秘訣助改善

肥胖容易有健康疑慮，但瘦也不代表一定很健康。知名營養師高敏敏就指出，有些看起來瘦的人，其實體脂肪很高，也就是所謂的「泡芙人」，她就指出容..

日本扭蛋居然有霓虹招牌　小書堆也能華麗變身

日本扭蛋玩具就是有些超棒的小東西，最近台劇《華燈初上》掀起了一波繁華熱潮，但這樣的霓虹招牌在日本仍舊深入大街小巷，近期日本推出一款「積読..

吐司多吃也不好！營養師傳授「飲食4招」避免急性中風

近來天氣多變化，高溫炎熱又降溫，甚至還會下起雨，營養師夏子雯表示，這樣忽冷忽熱的天氣，容易使血管快速收縮、造成血壓升高，使得心血管疾病和..

吃出白嫩肌！皮膚科醫師曝8種「美白水果」淡化斑點、提亮膚色

夏季即將到來，紫外線也越來越強，想擁有淨白透亮的好肌膚，除了做好防曬，吃對食物有助於美白肌膚！知名皮膚科醫師廖苑利就分享了能幫助預防、淡..

膚質卡卡有顆粒？「角質管理」新品熱搜，幫肌膚定期大掃除

口罩改變生活，不少人因為口罩的封閉環境，使得肌膚困擾徒增，台大皮膚專科醫師張佳穎表示，隨著疫情起伏，壓力隨之升降，膚況雖因人而異，但是整..

12款「神級化妝水」推薦！青春露、靈芝水加分用法　保養控一定要知道

有些保養品的暱稱名聲比本名還響亮，這次為大家整理推薦的經典化妝水(精華水)們就是如此，憑著超強保養實力而歷久彌新，成為保養控們不僅聽過也..

皮膚科醫師教7種「眼下顆粒」判別法！第1種靠正確保養能改善

每個女生都想要平滑細緻的好肌膚，但有時候眼下會冒出一些小顆粒，看起來像是閉口又像是悶住的小痘痘，摸起來不平滑，看起來更礙眼，但韓國皮膚科..

這個姿勢超NG！網搜「5個壞習慣」讓你瘋狂冒痘

悶熱的天氣簡直是油性肌惡夢，加上一整天戴著口罩，痘痘冒不停讓人超苦惱，若你也為痘痘所苦，不妨檢視一下自己的生活習慣，以下5個動作讓你瘋狂..