痘痘長不停？皮膚科醫師教7大「祛痘好習慣」：別再亂摸臉

你是不是也很困擾，明明自己清潔、控油都做好了，卻還是時不時就冒痘，到底該怎麼改善長痘情況？知名皮膚科醫師廖苑利就分享了7個「祛痘好習慣」..

營養師曝「6種食物」少碰，吃了小心瘦不下來！

已經少吃多動了，但為什肚子仍舊一圈肉，營養師朱瑞君表示，減重成效和飲食習慣大有關係，平常的習慣好壞都會反映在身體健康上，所以挑選食物時先..

小黃瓜也入列！營養師公布「9款減脂甩肉食物」，趕快吃起來

明明已經很努力，為何減重還是看不到成效？正在積極瘦身的你，真的吃對了嗎？營養師朱瑞君分享9種助你減重的原型食物快筆記，讓你甩肉減脂事半功..

保養、底妝老是「搓泥」？做好3件事改善起屑　步驟間要留時間吸收

應該不少人都有碰過塗抹保養品或上底妝時突然出現一些白色或淺灰色的小屑屑，也就是俗稱的「搓泥」現象。美妝達人指出，保養品、化妝品上臉會起屑..

額頭長痘是心火旺？皮膚科醫師曝6個「長痘真正元兇」破迷思

你可能也常在網路上看到有些圖標示著，臉上什麼地方長痘就對應出身體某個部位出現問題，但皮膚科醫師指出，其實長痘位置是跟臉上的皮脂腺和微生物..

別再喝飲料！喝水5大好處，養顏美容還提升記憶力

我們都知道人體是由 70% 的水組成，適時的補充水分對於生物而言非常重要，但「喝水」這件事情對很多人來說還是很難做到，因為身體缺水不一定..

比綠茶更油切！營養師曝「高纖蔬菜」去油效果更好

大多數人都被廣告洗腦，當吃得太油，總習慣來杯綠茶去油解膩，營養師高敏敏表示，茶可以幫助代謝、減少脂肪堆積、對於降膽固醇等也有很好的效果，..

開架洗卸王「專科」全新卸妝水口碑爆棚！姐妹款「卸妝棉」還沒上市就偷跑先賣？

注重面子問題的男生女生，每天就算再忙，堅持不能跳過的行程就是保養，但直到現在還是有許多人忽略更需要被重點對待的步驟，那就是——卸妝！

外食這樣吃！營養師傳授「211飲食法」，吃飽又不怕胖

三餐總是在外，經常外食要如何挑選食物才不會變胖呢？營養師余朱青建議，減重者可選擇燙、蒸、滷、涼拌的烹調方式，份量遵循「211」飲食法，照..

吃著吃著就禿了⋯3大落髮飲食禁忌，常常不知不覺就吃下肚

現代人生活壓力大、長時間處在緊張狀態，常常會出現落髮的問題，但其實飲食也是很大的關鍵，其中3大食物更是會讓你「吃著吃著就禿了」，而你卻難..

鼻翼老是卡粉脫妝？專業彩妝師教妳5大方案破解

上完底妝，經過一整天的出油，鼻翼最容易出現卡粉的問題，而且不管是換了什麼粉底都仍舊出現這樣的問題，那很可能是肌膚保養沒有做好，以下總結了..

25歲後還在長痘？引發「成人痘」的6大原因　愛熬夜、喝牛奶都中

痘痘可不只是青春期少男少女的專屬，應該不少人都曾受「成人痘」所擾，而成人痘的形成大多與壓力、生活飲食作息、保養清潔習慣有關，想改善容易留..

超越90%同齡人！年輕必做的5個習慣　堅持下去人生彷彿開外掛

趁著年輕還有可塑性，來讓自己維持幾個好習慣，不但可以幫助自己省下不少錢，更是可以讓自己的人生過得更加幸福、快樂，同時超越很多同齡人，成為..

營養師曝「華燈初上」酒店食物熱量表！「龍珠」竟比炸物拼盤更肥

眾所期待的《華燈初上》第三季終於上線，不少人迫不及待開始追劇，甚至有網友留言邊吃酒店必備美食下酒菜邊追劇，應該超有感！知名營養師高敏敏就..

3個簡單概念打造無印風清爽廚房　觀念不對，再多空間也沒用

許多人的家中廚房總是收納黑洞，想做的料理這麼多，空間卻如此少，偏偏目前還有很多開放式廚房設計，或是因空間有限，與客廳相連或同一空間的狀況..

每天上班都快遲到？5套「懶人穿搭公式」60秒就能出門

每天早上起床上班、上課都覺得自己像壯士奔赴沙場，別提上班穿搭或是心機裸妝了，睡到最後一刻把自己亂包起來趕打卡才是正經事，其實你真的不用在..

星・變美／大S徐熙媛越活越少女！「20年不變」凍齡美貌靠6秘訣

大S徐熙媛閃婚「酷龍」具俊曄的消息一出震驚各界，除了敢愛敢恨的率真性格、20年沒換過電話號碼成為網友熱議話題，她越活越年輕的凍齡美貌也受..

刷酸前先搞懂！皮膚科醫師解析4種「酸類保養」　第一種還能抗老

受到台灣氣候悶熱潮濕所影響，不少人都有粉刺閉口、痘痘等困擾，隨著保養知識的普及，越來越多人開始願意嘗試酸類保養品，但酸類這麼多，該選哪種..

5位韓星竟有「粗腿黑歷史」！秀智吃地瓜、孫藝真神奇運動練出筷子腿

冷冷寒天總想讓人來碗麻辣燙、玉米濃湯，殊不知這些萬惡的美食，卻讓長褲也越來越遮不住猖狂的肉肉腿，不只我們凡人，其實就連漂亮姐姐孫藝真、朴..

「吃完就睡」超NG！網揭一天最容易發胖的「5個時間點」

減肥之路困難重重，各方面都努力了，但是距離目標總是差一大截，問題可能出在你沒在關鍵時刻管好自己的嘴，網揭一天最容易發胖的5個時間點，避開..