被吳慷仁讚「360度零死角」！邵雨薇曝保養秘訣：早晚重點不同

以甜美清新氣質受到歡迎的女星邵雨薇，先前才出書從演員斜槓作家，讓大家從不同角度重新認識她，而曾被男友吳慷仁大讚「360度零死角」的她，最..

吃外食累積身體毒素　3種排毒食物超商就能買

現代人上班時間長，在家煮菜機率低，有許多人更是每天三餐外食，營養師表示，外食多半都是加工品，雖然多數食品都在法定添加值，但吃太多隱形調味..

遇到減肥停滯期「4種NG行為」快改掉　節食過度、水喝太少都上榜

不少人為了追求身材勻稱，會藉由運動健身、飲食控制來維持身材，然而成功瘦下幾公斤之後，卻遇到減肥停滯期，為了讓體重持續下降，不少人會利用少..

香港最美女星親授凍齡秘訣！睡前保養3招，一毛錢都不用花

今年50歲的香港女星黎姿可說是凍齡傳奇，她的美貌連張柏芝都狂讚，她平時喜歡在小紅書上和大家分享她的保養秘訣，引起一票網友追隨，日前她分享..

排便卡卡？營養師教你「438纖食法」，讓便秘別來亂

如果常常無法順利排便、排便量不多、擦拭時擦不乾淨，以上都可稱作便秘，便祕不只讓腸胃無法清淨，還可能導致皮膚暗沈、長痘痘，甚至變成小腹婆，..

身體懶洋洋是「濕氣」在作祟　告別體內濕氣4方法立刻學

你是否時常感到疲倦想睡、身體沉重而犯懶呢？有時候其實是身體的濕氣太重，而造成濕性體質，而讓你感到懶洋洋不想動，想恢復輕盈狀態只要改善生活..

晚上睡覺好冷！日本醫師曝「兩條被子」這樣蓋最暖　很多人都蓋錯

接近冬至節氣，接下來還有冷氣團將來襲，不只是夜晚與白天溫差大，加上下雨的話體感溫度會更低，許多民眾晚上睡覺都會搬出厚被、毯子來保暖，但是..

營養師教「代謝症候群」簡易判定法！加碼5招有效預防小秘訣

現代人平均壽命增長，加上飲食、生活習慣改變，不少人都有所謂的「代謝症候群」，雖然這不是病，但如果放著不管，罹患糖尿病、心血管疾病等慢性病..

秋冬加一點「酒紅色單品」增添高貴輕奢感　搭粉紅色‪意外match

酒紅色融合了鮮紅的熱情與帶紫的神祕感，藉此延伸出精緻、奢華、時尚的特點。隨著紫色參與成分的多或少，展現出來的色澤也不盡相同，多一分則更顯..

美膚效果超強大！萬能「泥面膜」，臉部、身體都能用

泥面膜近來風靡歐美，越來越多人喜愛利用泥膜去處理臉部肌膚問題，針對不同部位需求分區保養，給予最佳的修護，不只臉部，身體也有專屬的美膚泥，..

吠陀占星12月運勢輪到「射手、雙魚」財運旺　處女年底順利脫單

天氣越來越冷，又到了一年的最後一個月，吠陀占星老師李靜唯帶大家來看看吠陀12星座年底誰最旺？李靜唯老師分析，12月事業最旺的星座非牡羊莫..

每天喝蘋果醋的5大好處，助減脂還能消疲勞！但「一類人」餐前別喝

帶著水果香氣和酸味的水果醋，在餐前飲用，可以幫助開胃和消化，尤其是蘋果醋，還帶有其他多種對健康有益的幫助，像是能幫助穩定血糖、管理食慾，..

熬夜、失眠一臉憔悴！「5個急救妙招」快速恢復好氣色

昨晚太晚睡了，即使哈欠打不停也得努力從床上迷迷糊糊地爬起來上班上課，照了鏡子發現眼前的自己露出一臉倦容的模樣，實在太糟糕了！

維持居家整潔只需2祕訣　週末不打掃，好友隨時來很ＯＫ

有時週末想要好好休息，卻發現家裡髒得不得了嗎？還是總要等到朋友要來拜訪前，才打起精神開始打掃？居家達人分享2個讓家中常保整潔的秘密，讓妳..

萬元乳霜不用抹！「7個護膚習慣」教你活成少女

拿出5年前的照片和現在的自己相比，膚況是否再也回不去？進入30+不少人都想利用著昂貴保養品來回春，其實這筆錢根本不須花，學會以下9個護膚..

改變3個生活習慣就能瘦腰、甩肥肚！飲食「加一味」脂肪少囤積

有些人四肢都很纖細，但就是肚子好大，看起來瞬間多了5公斤，或是明明認真減肥了，但腰間一圈肥肉就是瘦不下來，讓人好困擾！其實想要甩掉大肚腩..

挺胸腰塑！王思佳公開產後靠這招大秀自信美

最近剛生下小公主的「王美」王思佳，曝光小公主超豪華衣櫃房間時，穿上合身服裝展現身材，被網友追問「到底有沒有生小孩」、「到底為什麼肚子不見..

可替代咖啡的5大「健康提神食物」！幫你提升腦力、吃出好精神

現代人生活忙碌，常熬夜晚睡，讓咖啡和茶成為許多人每日必備的「提神」飲品，但咖啡因容易刺激神經和心臟，還可能產生依賴成癮，對大腦身體和睡眠..

菠菜瘦腿、葡萄柚瘦屁股！營養師傳授「瘦局部」飲食法

微涼的天氣，你是不是也跟著食慾大開呢？大肚子和粗腿讓衣服怎麼穿都不好看，營養師朱瑞君分享，吃對食物才能瘦對地方，當然除了飲食以外，搭配運..

專家傳授擺脫「秋冬扁塌髮」5秘訣，下雨潮濕也不怕！

近來氣溫驟降、陰雨綿綿，頭髮變得扁塌又服貼，面對不同氣候，頭皮保養也要跟著改變，艾瑪絲提出「氣候型養髮」5秘訣，教你擺脫秋冬扁塌髮。