有些人一到換季就容易過敏,皮膚搔癢、打噴嚏、鼻塞等狀況樣樣來,尤其最近天氣不穩定,讓過敏的狀況更嚴重,有時還影響到生活,讓人好困擾!知名..
隨著冬季腳步近了,除了時不時降雨,氣溫也越來越低,而天一冷有些人就想喝點小酒來暖身,但知名營養師高敏敏就指出,其實喝酒取暖很NG,因為退..
天氣轉涼,這季節最容易免疫力下降,一不小心就感冒,營養師夏子雯分享4招教你提升免疫力,趁著這個時節,聰明用食物來好好調養身體。
隨著疫情逐漸趨緩,大眾紛紛開始籌備出國旅遊,然而機票貴得嚇人,讓不少人為之卻步。還不想出國也沒關係!這裡搜羅5家台北熱門熱狗堡餐廳,給你..
現代人工作緊張忙碌且多生活作息不正常,胃食道逆流是多數人的毛病,但別以為胃腸不好才會有這問題,營養師余朱青分享,過量的菸、酒,甚至和肥胖..
想要健康瘦,除了多吃原型食物外,營養師朱瑞君分享,善用香料調味對健康也十分有益,每天添加一些在每天飲食中,讓身體更加健壯。
天氣熱到讓人沒胃口,營養師余朱青建議夏季可以試試幫助減脂開胃的芽菜,不僅料理方式簡單,大人小孩都適合食用,以下3款芽菜食譜,一起動手來做..
盤點6間台味十足的台南碗粿,經典台味讓你一碗入魂,台南飄香多年的平民美食,彈牙口感絕對一口難忘!
雖說放屁是人體的正常生理反應,但若是經常放屁或是屁味很臭,又容易讓人覺得尷尬。知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就揭秘有4種人容易有屁很臭的情況,..
這個世界有時很現實、多半時間很殘酷,人生面對低潮的時候,很多人需要的不是「抗壓能力」而是「幽默感」,幽默不僅是說話好笑而已,它也能讓你換..
許多「香民」們喜歡購置各式各樣的香氛產品,從香水、衣物芳香噴霧、香氛蠟燭到乳液,都能為你帶來甜美香氣。不過有一名女網友分享,男友認為她身..
「喝咖啡吃甜食,你又胃食道逆流了嗎?」這句廣告詞相信大家都不陌生,或許你沒發現,其實你也有胃食道逆流狀況!知名營養師高敏敏就指出,胃食道..
隨著年齡的成長,新陳代謝會越來越慢,加上現在很多人都外食,吃進肚裡的東西也不見得營養,就會導致身體「淤積」很多髒東西,容易水腫、便秘,真..
悶熱天氣總讓人沒胃口吃飯,若只喝手搖飲來解渴,又好像不太健康,營養師夏子雯在臉書分享,簡單4招幫你找回好胃口,就從最簡單的隨時補充水分開..
歐美最流行的「地中海飲食」主打大量攝取蔬果、少吃紅肉、食用好油,因此被譽為最簡單的瘦身法,就連性感女神莉莉詹姆斯(Lily James)..
肚子不舒服最常見的狀況就是便秘、拉肚子和容易放屁,雖然不是病,但不僅身體感覺不適,還可能影響到日常生活,其實透過調整飲食就能幫助改善這些..
現代人講求儀式感,常常看電視、看書的時候,都要點上一個香氛蠟燭來增加氣氛。但不知道有沒有人對某些奇怪味道的香氛蠟燭特別感興趣呢?這邊小編..
寒流來襲、氣溫驟降,下著下雨讓體感溫度創新低,除了多穿衣服保暖外,營養師高敏敏教你多吃4大「產熱食物」,讓你自帶暖爐,立刻熱起來。
台灣人愛吃火鍋,尤其冷冷的冬天最適合吃上一鍋來暖暖身,但很多人想吃又怕胖,或是減肥中不敢吃,營養師Tun就在小紅書上分享,其實很多人是靠..
別人的麥當勞總是不讓人失望,這次日本麥當勞繼燉牛肉派、黑胡椒辣椒雞塊⋯⋯後,於近日推出一款「迷你巧克力吉拿棒」,一口一個的迷你外型除了可..