吃對營養補給品提升自身防護力　肺炎、流感一起防

全球肺炎疫情依舊持續延燒，防疫作戰還不能鬆懈，除了戴口罩、勤洗手，做好防護措施隔絕病菌傳染，強化自身保護力更是關鍵。營養師表示除了維持健..

泫雅一餐只吃巴掌份量！健身教練分享正確減脂菜單　有飽足感照樣瘦

說到減肥，女星們可是無所不用其極！這幾天泫雅就在SNS上分享她的日常餐點，巴掌大小的餐點份量讓人好驚訝，也讓許多粉絲紛紛留言，希望泫雅多..

香蒜麵包餅乾、鬼怪泡飯麵　韓國最夯7大零嘴美食成「防疫宅經濟」

肺炎疫情持續燃燒，待在家裡的時間變多了，也讓各類零食、泡麵等生活食品逆勢大賣，成為新一波「防疫宅經濟」。寶雅特別備貨眾多韓國零嘴美食，尤..

IKEA公開「瑞典小肉丸」製作食譜！照著六步驟　隔離在家也能吃到同口味

說到IKEA，最常想到的不是家具，而是他們的瑞典小肉丸。最近受到疫情影響，大家都待在家中，吃飯也是在家下廚比較好，IKEA為了想念小肉丸..

瘦身必學！5種低熱量沙拉醬汁調配法　做法簡單又百搭

很多女生都會選擇吃沙拉來減肥或補充蔬菜量，但像是千島醬、凱撒醬、蛋黃醬等都是高熱量沙拉醬，一入口就等於吃下一堆油！想要吃得健康又能瘦，快..

多吃香菇增加免疫力！中醫師分享3款家常湯品　提升身體穩定度

隨著武漢肺炎疫情逐漸延燒，關於疾病最新動態、防疫知識等，都是目前大家最關心的議題。不管面對哪種疾病，都必須要有良好的免疫力，才能有效地杜..

日藥本舖：口罩下週到貨！專業藥師教「防疫3大要點」對抗武漢肺炎

近日武漢肺炎疫情持續擴大，口罩成為人人搶購的必備品，各大通路口罩幾乎被搶購一空，大家都在關心何處、何時買得到？日系藥妝店「日藥本舖」表示..

瘦超快！「花椰菜飯」熱量只有米飯1／9　食譜超多變化每天吃也不膩

萬惡的年底派對、酒局，已經讓人肚子囤積一圈油，緊接著又要過農曆新年了，看著體重計是否讓人焦慮了起來？近期在歐美相當流行利用「白花椰菜」代..

萊恩進軍泡麵界！與桃子變身超萌魚板、辣炒年糕　每一口都吃得到

KAKAO FRIENDS裡面的人氣角色Ryan和Apeach又推出新產品了！這次他們變成超Q造型魚板，出現在炒年糕即時杯裡，另外兩款泡..

螞蟻人最愛！新加坡麥當勞泰奶霜淇淋、香蕉巧克力派爆漿超欠吃

連鎖速食業者肯德基KFC近日在南韓推出「大蒜炸雞」引起一陣騷動，麥當勞也不甘示弱，在新加坡以泰奶霜淇淋以及泰奶冰旋風兩樣新產品橫掃大眾味..

來到大稻埕10間特色美食必吃　漫步古今交錯的昔日風華

大稻埕國際藝術節登場，一起來感受藝術為街區帶來的熱情，用美食紀錄大稻埕最美味的風景吧！

整容級減肥！韓妞不節食甩掉50公斤　3大重點「偶爾獎勵小零嘴」

減肥是每個人女生的必經之路，南韓一位甜美可人的小姐姐Byeol，曾經發胖到98公斤。因為健康問題才下定決心減肥，最後瘦到48公斤，成功甩..

日妞都在追蹤的健身IG！每天更新飲食菜單、速成運動　想瘦必看

每到夏天就會讓人想換上清涼的背心與短褲，但由於平時太過放縱自己，一不小心就讓一層一層的肥肉堆積在身上，即使有想減肥的念頭，但一想到要花大..

鄧紫棋每天600下腹肌訓練甩開水腫身材　親示範簡單2動作

鄧紫棋近年來上健身房運動，鍛鍊肌肉的頻率真的好高，完美的身材腹肌成果更是展現在身材上，不但一週5次規律運動，就連演唱會前都有自己的600..

9種超級食物打造不發胖體質　英研究：早餐吃對能消耗400大卡　

想要減肥早餐到底該怎麼吃呢？！眼見夏天就要來了，超希望身上的肥肉能夠瞬間消失！但如果你為了減肥瘦身而不吃早餐那就錯了，請即刻停止。

Ean部落閣／早上叫醒你後，立刻送來一杯咖啡　曼谷卡賓斯基酒店超貼心

旅行曼谷，想住在熱鬧市中心方便逛街吃美食，又想擁有一方靜謐的度假天地，這聽起來荒謬但的確做得到！如一塊城市綠洲，曼谷凱賓斯基酒店（SIA..

Ean部落閣／田馥甄去過！三芝別墅包棟好住又好拍

繼一個多月前家族旅遊包下整棟日月潭民宿後，深覺「包棟旅遊」是很不錯的度假方式，於是今年除夕，我再找到一間擁有廚房的三芝別墅來圍爐。一年一..

偶爾微奢侈犒賞自己！台北4間風格餐館　這次就跟姐妹約這吧

不知道從什麼開始，不論是姊妹聚餐還是好友小聚，最後選擇的場所不外乎餐酒館、居酒屋或是酒吧，約定的地方總離不開「酒精」，好似生活與工作的壓..

吃火鍋2周瘦3公斤！ 營養師：海鮮、雞肉是關鍵

好多女藝人都在瘋火鍋減肥法，疑？吃鍋真的能瘦嗎？營養師趙函穎透露，只要正確吃鍋就能輕鬆瘦，如何吃得飽又吃得過癮，這5大關鍵你不可不知！

夏天被蚊蟲攻擊　無毒、無副作用止癢法　9成家中都有不用買

天氣濕熱蚊蟲也猖獗，一不小心就被咬一口，大力抓不但會抓傷皮膚，也無法真正有效止癢，若擔心市面上販售的止癢劑成份看不懂，其實用家中一些生活..