8個排解負面情緒的方法　專注在無聊小事上、別聽慢歌會更憂鬱

許多心靈雞湯都要我們正向思考，然而當人陷入負面情緒時，很難讓思想變正面，越是想正向，反而越容易適得其反，比起坐著胡思亂想，起身找點事做，..

努力工作≠進步！遵守每週「5小時原則」　讓你的存款接近億萬富翁

成功人士必有過人之處，比爾蓋茲（Bill Gates）、馬克祖克伯（Mark Zuckerberg）等人除了在自己的菁英領域闖出一片天外..

「我也有不接受傷害的權力」　韓劇經典台詞幫迷失的你找到出口

忙碌的一年又開始，今年給自己什麼樣的目標？還是仍然陷在「找自己」的黑洞中，對未來感到迷惘時，看書看劇是讓大腦放鬆的好方法，有時就是需要r..

戀情萌芽、長久的關鍵　原來是「激發他的騎士精神」

現在雖然是個男女平權的時代，但男人身上，似乎留有中古世紀「騎士」的血液，希望自己強悍，希望自己被需要，也希望自己成為對方的依靠。因此在心..

18歲經歷死亡車禍留下疤痕　瑞瑪席丹：永遠不要停下向上生長的渴望

你喜歡現在的自己嗎？「喜歡，但可以更好。」Rima想了想，笑了。27歲的她，二年前曾以《沙發客玩世界》入圍金鐘獎行腳類節目最佳主持人，去..

全身名牌反成「賣弄王」　想有好人緣避免6種行為

雖然人有百百種，不能做到每個人都對妳滿意，但不可否認的，身邊總有些「好人緣」的朋友會出現，無法達到百分之百，但至少90%的人都會喜歡跟她..

總被朋友說「想太多」嗎？　心理學家指出：他們特別有創意

你總是被身邊的朋友說「想太多」嗎？是不是容易因為一些小事而鑽牛角尖、常胡思亂想搞得自己身心俱疲呢？試圖想甩掉這樣的性格，但越是在意就越難..

日本小夫妻發明「幸福表格」改掉壞脾氣　感動30萬網友

日本一個28歲的新婚小主婦，因為自己的急性子，常與老公吵架，為此她想出一個辦法，為自己制定一個「幸福表格」，一分享到推特上，立刻獲得30..

為什麼成功人賺大錢，你卻當魯蛇？差別就在「為什麼」

身邊的人事物，都可能是被忽略的小事，美國知名激勵講師安迪，便很常使用小故事證明，一件事的成功，重點往往在那些不起眼、卻能增加自我價值的小..

12星座2月愛情運勢　水瓶閃婚機率大、雙魚桃花超旺

一月過完即將進入到了二月份，快來聽聽看泰瑞莎老師分析妳的二月愛情運勢，畢竟情人節就要到了，能不能在情人節順利脫單，或是乾脆死了這條心，真..

呃～明天又是周一！上班前去看一眼咖啡店的帥哥吧　5招輕鬆熬過憂鬱

明天又是星期一，除了不想上班還是不想上班。你知道嗎？Monday blue其實是錯覺，有研究指出，上班族周一的情緒，和周二、三、四完全一..

濕頭髮不能梳！4個正確的梳頭方式　妳做對了嗎？

頭髮可是女生的第二生命，梳頭髮貌似是一件小事，但對女孩來說尤其重要，梳頭能夠按摩頭皮、梳理髮絲，但你有想過，錯誤的梳頭方式，可能會帶來傷..

善用星期一早晨做5件事　本周工作效率比同事更高

一周要開始了是否覺得意興闌珊？符合人性的Monday Blue雖然無法避免，但可以試試心理學突破厭世心態的方法，在周一上午做這5件事，不..

Nordic Silhouettes　自然日光北歐剪影

倚窗而設的格局，明亮隨處可在，打開隔間所自成開放場域，日光更無隔閡的穿梭徜徉，以清新純粹姿態，輔之自然與純白基調，串接起一派風和日麗，也..

香菜晚上吃、睡滿8小時　關於女神天心的4個美麗小習慣

當記者追問天心的保養秘訣時，得到的回答，都是些簡單無難度的方法，原來看似平凡的生活小習慣，也能造就不平凡美肌。

認清在錯誤中找真愛，有多愚蠢　用傷心學習真正的快樂吧！ 　

總會有一段刻苦銘心的戀情，讓你無法輕易放下，不管在最後，是爭吵，又或者和平離開，每一段感情，都是人生的一個課題，或許內心煎熬，或許第一次..

2018年12星座整年度運勢解析　巨蟹懷孕機率高、獅子懷情緒會漏財

新的一年，妳的整體運要注意什麼呢，無論是感情、工作、各方面的學習，每種運勢，代表現階段在走甚麼樣的生命主題，從愛中學習，更懂得自己。 ..

聊・心事／生活再糟也要記得8件事　有朋友陪、笑一笑　你可以挺過的

生活多多少少有這種時刻，從起床開始到回家，沒有一件事情順利的，看錯時間所以晚出門、滑手機滑到忘記下車、遲到後被主管罵、負責的企劃有差池又..

研究證實：愈常看臉書、愈憂鬱　3招特效藥擺脫不爽感

你是「臉書憂鬱」患者嗎？看著別人的動態，卻越看越不開心？Facebook的前副總裁Chamath Palihapitiya，曾公開反對過..

讓日本專家都翻白眼　4個「講都講不聽」的美妝壞習慣，妳中幾個？

這個月在工作場合遇到4位日本老師，而日本老師又以善於觀察聞名，我決定私下問他們：什麼壞習慣是你們時常提醒，但還是再三看到有人觸犯的壞習慣..