香菜晚上吃、睡滿8小時　關於女神天心的4個美麗小習慣

▲天心的美貌與膚質一直維持得不錯。（圖／翻攝自天心臉書，以下同）

記者蔡靜宜／台北報導

天心42歲了，但膚質狀態和身形線條，都和10年前的她，同樣完美性感。

沒想到，當記者追問天心的保養秘訣時，得到的回答，都是些簡單無難度的方法，原來看似平凡的生活小習慣，也能造就不平凡美肌。

▲優雅大氣的特質，讓天心受到各品牌喜愛。

「我的保養習慣沒什麼特別的，每2周去角質、洗完澡擦乳液，認真防曬。」天心說，還有幾件關於美麗的小事，對她來說也很重要：

1. 如果臉上有斑點，我會針對局部加強，淡斑精華液塗厚一點。
2. 我很注重美白，像九層塔、香菜之類的感光食物，會選擇在晚上才吃。
3. 適度運動，並且要讓自己開心。我最近就在學滑雪，雖然摔得很慘，但真的很好玩。
4. 沒拍戲的話，我會讓自己睡滿8小時，能睡10小時是最好的啦！（大笑）

▲天心認為，女人的保養要從生活開始。

至於保養品，天心的要求就是「簡單」。7、8年前，天心曾因拍戲壓力大，賀爾蒙失調，臉上爆出疹子、痘痘，化妝都大浮粉，她中西醫都看了，「最後是在西醫的治療下，搭配最簡單的保濕，慢慢找回肌膚的自癒能力。」

▲天心出席Dr.Ci:Labo城野醫生品牌旗艦店開幕記者會。（圖／Dr.Ci:Labo提供）

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