健身減肥餐在家煮最方便！5分鐘簡易速成食譜　玉米炊蛋、花椰菜飯都能自己做

想健身、想減肥但卻不知道怎麼吃嗎？那麼低溫舒肥的「即食肉」將會是你最快速的選擇！今天儂編就來教你們，使用時下最流行的健康「單品」花椰菜飯..

萊恩進軍泡麵界！與桃子變身超萌魚板、辣炒年糕　每一口都吃得到

KAKAO FRIENDS裡面的人氣角色Ryan和Apeach又推出新產品了！這次他們變成超Q造型魚板，出現在炒年糕即時杯裡，另外兩款泡..

韓瘦身專家傳授9款「雞胸肉料理」 餐餐低於500卡，吃半年體脂肪狂降12%

雞胸肉是瘦身餐菜單中不可或缺的高蛋白、低卡路里食物，也是CP值最高的食材。雞胸肉含有豐富的蛋白質，能提高基礎代謝率，也有助於在不造成肌肉..

懶人下廚必備透明鍋！煮好直接上桌　食物自帶濾鏡超好拍

天氣轉冷，最需要一鍋熱呼呼的湯或火鍋暖胃，工欲善其事必先利其器，除了需要新鮮食材，還需要一個功能性強大的鍋子輔助，讓美食完美呈現，若鍋具..

香港10大必朝聖打卡景點！歐巴馬最愛Five Guys漢堡、最潮消防局

上班上到厭世，請長假又要看主管臉色，回來面對一堆待處理的工作又是另一種壓力，不如利用周休二日再多請一天假，來個三天兩夜短暫放風，飛行航程..

韓妞甩24公斤變辣妹！三大重點「吃多少、煮多少」完全不會餓肚子

減肥無非是少吃、多運動兩個原則，但是成功的人還是很少。來自南韓的小姐姐崔熙珍，從不減少三餐分量，一個禮拜僅運動3天，就甩掉24公斤，擁有..

懶婦實測／半小時端出3道菜！飛利浦氣炸鍋免顧火　邊煮邊追劇很可以

母親節又要來臨了，此時正是廚房家電最受矚目的時候（周年慶當然還是搶化妝品啦），幾十年來大家都在尋找方便烹煮的方法，從以前的快鍋、微波爐、..

韓妞不節食狂甩22公斤！公開超美味瘦身菜單「雞胸肉是聖品」

快到夏天了，女孩們都想好好減肥辣一波。南韓正妹朴智友在IG上擁有8萬粉絲，但身高165cm的她，曾經發胖到70公斤，全靠健康的三餐瘦到4..

Ean部落閣／田馥甄去過！三芝別墅包棟好住又好拍

繼一個多月前家族旅遊包下整棟日月潭民宿後，深覺「包棟旅遊」是很不錯的度假方式，於是今年除夕，我再找到一間擁有廚房的三芝別墅來圍爐。一年一..

席夢思床墊4萬有找　席伊麗滿萬送千　新春換床墊時機正好

為將來臨的豬年能更有精神，提升生活品質，美國熱門床墊品牌席夢思與席伊麗，也紛紛針對新春採購需求，推出旗下商品特惠，折扣幅度直逼百貨周年慶..

Dappei／5招輕鬆學做乾燥花　懶人也能成為手作達人

花朵的生命週期短，美好卻讓人不捨，就做成乾燥花留作紀念吧！市面上除了鮮花店，也出現了為數不少的乾燥花藝店，每每經過總讓人驚嘆於這些永不變..

外食族別怕！「減脂期」三餐這樣吃　營養均衡又省錢～

身為天天在外吃便當的外食族，餐餐高油、高鹽、高熱量，讓體脂、體重都一路飆高，想要減脂又不想在家開火，該怎麼辦呢？不怕！「Ann Chiu..

吃優格前要加熱，選對兩時段　讓妳更快瘦！

在民眾的健康意識逐漸抬頭之後，市面上的食品不斷推出無糖、無添加、低脂等等口味，讓消費者有更多選擇，當然「優格」也不例外，雖然優格本身就是..

過年鮮花買一堆　開工前拿去「微波」就變美麗乾燥花

過年期間，許多人會買「鮮花」放家中，增添生機勃勃的感覺，也為室內增添馨香，但等到要開工時，花朵剛好有點枯萎了，這時候你可以用將這些鮮花做..

寒冷春日　用3分鐘做出讓妳溫暖的4款熱可可

春日有時仍有低溫，在這特別需要療癒的時刻，無論清晨或夜晚，為自己泡杯熱可可特調吧，用薑片、蜂蜜或豆漿，不需要複雜的烹調，只要放進微波爐加..

滿分人妻／教你做簡單濃郁、味道人人稱讚的咖哩豬肉蛋炒飯

前陣子在某百貨美食街吃到美味的鐵板咖哩炒飯，就決定回家也要炒一盤來吃吃看，一開始只用咖哩粉和蒜末、鹽巴去炒，炒出來顏色超級淺，只有淡淡的..

健康又能幫助台灣農民　有梗爆米花讓你吃得更有意義

爆米花是一年四季都適吃的零食，但部分爆米花可能因為追求口感，會增加較多油脂或調味劑，背負上垃圾食物的惡名，爆穀文化與台灣農民合作，利用休..

名媛好忙！黃景俐秀長腿前先做蛋糕

選品店glimmer找來名媛黃景俐演繹秋冬新品，除了穿上美美的衣服、秀出好身材和美腿，她還為記者會做了擠花奶油蛋糕當陳設、點心給媒體品嚐..

比阿基師還強！IKEA插圖食譜　手殘人靠「紙」煮好菜

最近我們知道家具界巨人IKEA對餐飲非常有興趣，先不論歐洲當地是否「IKEA餐廳」會成真，至少加拿大IKEA分公司給了我們一個驚喜，近期..

台設計「不退燒」發熱墊　食材上桌保溫60分鐘沒問題

誠品生活舉辦2017設計節，首度集結中港台創意的設計作品，即起首波推出「原創品牌推薦展」及「設計閱讀100選」主題書展。其中包括台灣設計..