50歲鍾麗緹靠「美容覺」凍齡！曝2分鐘快速入睡小妙招遠離失眠
因演出《人魚傳說》裡美人魚一角而爆紅被封性感女神的鍾麗緹，身材、美貌維持超好，完全看不出今年50歲、還有3個女兒，常被粉絲敲碗凍齡秘訣的..
就是管不住嘴？這些「超毒減肥語錄」讓人瞬間沒食慾
根據衛生署國民健康局調查指出，有近4成的民眾於過年期間體重增加約1.7公斤。不少人年後把瘦身當成第一要務，但就是下不了決心，管不住嘴，若..
總是越睡越累？BBC研究：「5個方法」助你提升睡眠品質
現代人生活忙碌、壓力大，睡眠品質不好已成常態，有時明明很累卻翻來覆去睡不著，早上起來反而更累。BBC有一套關於睡眠的紀錄片，內容提及如何..
周揚青聯名潮牌進駐東區對尬小豬 宋芸樺搶穿曝新年願望「不要再睡」
藝人羅志祥（小豬）前女友周揚青自創個人品牌GRACE CHOW近期與翻玩潮牌MF BY G.C.D.C推出聯名系列，而MF BY G.C..
長期熬夜小心變老變醜！養成「早睡早起」的6個小方法
現代人十個有七個在熬夜，不是不累但就是不想睡，要知道你熬的不是寂寞而是氣血，長期睡眠不足容易變醜、變老，人還會變得焦慮，想要不熬夜，就得..
「穿襪睡覺更好睡」 有2重點做到才有效
氣溫漸漸變低，最近是否覺得睡了一覺後還是很累？或是晚上根本睡不著？冬天許多人都在暖呼呼的被窩裡，但若這樣做你還輾轉反側、難以入睡或容易醒..
難怪常常昏沉沒精神！早上別做6大NG行為 再睡5分鐘會更累
早晨可以說是一天中最重要的時間，從起床睜開眼的第一件事到早餐吃什麼，都會影響一整天的精神狀態和身體狀況，尤其有些壞習慣看似無傷大雅，其實..
「迪士尼睡覺娃娃」好療癒！快跟打呼維尼、抓毯子史迪奇一起躲進被窩
每到冬季氣溫低就讓人想睡覺，整天都想抱著枕頭跟棉被窩在房裡，小熊維尼跟史迪奇也不例外！日本迪士尼推「迪士尼睡衣系列」無論是深受大家喜愛的..
夢幻「星空雞尾酒」在家就能喝 3道手繪食譜步驟簡單成功率高
難得的假日終於有機會賴在家裡根本完全不想出門，小紅書「棉花糖design」以超可愛的手繪畫風分享許多在家就能輕鬆完成的簡單食譜，無論是早..
老是睡不好？營養師曝4種幫助睡眠的食物 「這種」果汁竟有效
睡眠的好壞對於整個人的健康至關重要，充足且良好的睡眠不僅讓人精神飽滿，還能加速身體恢復、記憶力變好，對於肌膚保養、抗老、甚至避免發胖都很..
晚上睡不好？網搜3個「助眠小儀式」，讓你一夜好夢
想睡的時候捨不得睡，該睡時又翻來覆去沒睡意？根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣每5人當中就有1人有失眠困擾，而在失眠人口中，近7成希望可以不..
「黑咖啡+綠茶」瘦身法正夯！喝對時間一個月甩肉6公斤
女人一生總逃不開肥胖的魔掌，冬天覺得肚子大了點、夏天擔心小腿手臂粗壯又肥短，每天照著鏡子總是找不到一個最完美的角度～不過試了這麼多減肥小..
資生堂晚安凍膜超殺650元！厚敷睡一覺就變美 驚人修復力縮時保養必備
想睡美容覺，晚安凍膜絕對是最佳幫手，睡前抹上讓保養成分滲透肌膚，早上起床臉蛋就發光到讓人驚豔。購物網站「Her和她」推出怡麗絲爾「彈潤晚..
學主子伸懶腰竟能瘦身？日本爆紅「貓式減肥法」 3步驟一個月就見效
總是想瘦身卻討厭流汗嗎？貓奴們 ~ 不如學學妳家的貓主子這樣動！伸個懶腰打個哈欠就能瘦身？日本綜藝節目曾介紹近年超夯「貓式減肥法」，有著..
蔡依林維持年輕的秘訣是「喝水保養法」！睡前多一招還能預防水腫
39歲的蔡依林Jolin最近因同父異母的5歲混血弟弟曝光，再次登上熱搜版面，不過令人意外的是，即將步入熟齡的Jolin，不論身材還是臉蛋..
星・變美／李佳穎炸雞照吃2個月還能狠甩6kg！一日三餐菜單全曝光
甜美女星李佳穎近日現身淡斑保養代言，整個人狀態好到發光，不僅肌膚白嫩透光，身形也更顯纖細緊實。她透露3個月內減掉7.5kg，而且炸雞、餅..
把握「黃金期」爽瘦2kg 營養師公開生理期最強菜單
相信大家聽過生理期後是減重黃金時間，很多女生正因如此在生理期前、中期大吃大喝，不小心還胖了幾公斤，營養師趙函穎表示，其實這些都能靠飲食解..
Balenciaga全黑荷葉邊眼罩詮釋奢華 搭Gucci枕頭包、Dior香氛直接睡到下午
睡眠品質是人最大的訴求之一，想要有良好的睡眠，除了自身要有正確觀念，有好的助眠單品也很重要。最近，Balenciaga便上架荷葉邊裝飾的..
巨大「燒賣包」拎上街最潮！MONCLER浮誇新手袋 超蓬鬆讓人好想躺
自從Bottega Veneta推出叱吒時尚圈的雲朵包後，時尚潮人們開始對於這種軟綿綿、蓬鬆，擁有療癒外表的包包產生熱愛，後來推出的編織..
隨時想睡就睡！GUCCI馬銜鍊「枕頭包」真的開賣 售價令人驚訝
Gucci於2020早春系列推出的1955 Horsebit系列包款，以標誌的「馬銜鍊」設計帶出復古氛圍，連南韓歌手IU與演員李聖經都愛..
