「奶茶色球鞋」推薦清單！New Balance、NIKE 6款無痛增高又顯腿細
過完寒冷的冬天，2021春夏即將到來，球鞋、衣服也要改緊換上新裝來迎接新春啦～說到球鞋，這幾年「燕麥奶茶色」的熱度持續延燒，今天就來看看..
凌晨5點就起床！韓年輕人掀「自律熱潮」 上班前做4件事展開一天
上班族一整天埋首工作，剩餘的閒暇時間雖然想做點什麼，卻常常在耍廢、滑手機…中浪費掉，甚至還養成熬夜的壞習慣。與其這樣，不如試試看在韓國2..
奈良美智來台加碼時尚大作！「厭世女孩」憤怒帽T、龐克包有夠燒
擁有一雙厭世、向上揚起的大眼睛，許多人對日本當代藝術家奈良美智（YOSHITOMO NARA）的筆下創作都不陌生，不僅風靡了藝術界，這回..
吃飽飯就睡難怪小腹凸！4種類型「胖肚」的成因及改善法
隨著生活作息、飲食習慣改變，加上缺乏運動，不少人都有「腰部肥胖」的問題，有些看起來很瘦的人也都有「胖肚子」，但你知道嗎？常聽到的水桶腰、..
不但能調整體態 還能讓心情更好的5種運動
運動是從辛苦中獲得開心的事，不僅幫助調整體態，也能減少心血管疾病與其他病症的發生，此外還能延緩老化，雖然過程可以很辛苦，不太容易持之以恆..
睡再多都覺得累？日本醫師教4招改善「慢性疲勞」 擼貓擼狗也有用
你是不是也常常覺得很累，不管睡多久隔天起來還是很疲倦，怎麼休息都得不到緩解？你很可能也陷入了許多現代人都有的「慢性疲勞」！日本腦神經內科..
年初三就是要睡飽！ 5件事初二下午開始做 連喝手搖飲也有訣竅
俗話說「初一早、初二早、初三睡個飽」，春節過年跟親友相聚聊天，還要包紅包、注意禁忌、早起見長輩、跟親友小孩玩，整天行程滿滿，雖然開心但應..
30歲就要開始做 2種抗老運動「比同齡看起來更年輕」
身體過了30歲就開始老化，有些人看起來就是比同年齡的人年輕不少，很高比例都是因為「運動」因素，建議每週至少有1小時讓身體運動，才能讓機能..
台灣「天菜泳將」王冠閎穿ASICS訓練 自曝選鞋心機：外型第一
運動品牌ASICS 2021年首發SUNRISE RED系列鞋款，於今（13日）請到有台灣「蝶王」之稱的泳將王冠閎演繹，頂著出眾顏值，王..
56歲模特兒零贅肉身材爆紅！4個重點「充足睡眠、營養」凍齡破表
永遠維持少女體態應該是所有女人的夢想了，來自英國的56歲模特兒Caroline Labouchere憑藉超狂身材迅速走紅，育有一女的她，..
秋冬「開架粉底液」推薦！6款妝感媲美專櫃 乾、油肌都狂讚
你和小編一樣喜歡在藥妝店裡挖寶，找高CP值的蜜糖彩妝嗎？如果是，那更不能錯過這篇了！以下編輯就為大家帶來6款2020 Dcard秋冬話題..
網友跪求「最想瘦的5部位」健身教學 爆汗雙人運動10分鐘就有感
誰說在家抗疫的日子會長胖？那是因為你還未遇上輕鬆駕馭又有效的居家運動！別以為在家運動只能對著電腦做瑜伽那麼乏味，今次Cosmo 精心挑選..
韓國第一超模體重52公斤被嫌胖 自創「空腹健身車」練出火辣線條
「韓國林志玲」第一超模韓惠珍：1999年17歲時，她生平第一次站上伸展台，以模特兒的身分出道，從決定前往美國敲開紐約時尚界之門的那一天，..
李玟穿「透視魚尾裙」辣翻全場 好身材維持竟靠「催眠自己」
李玟（COCO）好身材登上微博熱搜，昨日以一襲透視魚尾裙現身時尚活動，超辣的身材完全看不出歲月痕跡，臉部肌膚也維持得極好，實在是令人羨慕..
只想素顏出門、越來越懶得減肥 4個你已成為「少女中年化」的徵兆
即使是二十幾歲的少女，有時也不敵生活上的摧殘，工作忙每天加班，加上房租帳單，感覺越來越疲累，假日懶得出門，跟朋友吃飯也覺得好麻煩，只想在..
5個最容易被忽視的跑步小知識！流汗少也要及時補水
不管是為了減肥，還是純粹想活動身體，跑步是非常多人開始運動的入門選擇，但看似很簡單的跑步，其實也暗藏一些很重要的細節，如果忽略這些不僅運..
日本女生瘋「灰姑娘體重表」讓人崩潰 公開10大減肥法真的會瘦
減肥攻略除了要包含最有效如何選擇正確減肥方法外，當然還包括了減肥不能吃甚麽？及哪 一種減肥方法最有效？2020日本瘋傳的「標準體重表」正..
跑步減肥不粗腿的4大關鍵！跑前先放鬆「這裡」就不怕長蘿蔔
想要運動幫助減肥，很多人都會選擇簡單又好入門的跑步，但是有些女生又害怕跑步會讓腿變粗變壯，擔心人還沒瘦先跑出蘿蔔腿。其實，會越跑腿越粗大..
輕鬆瘦10公斤不是問題！在家就可以做的4招間歇式運動
很多女孩都希望只要做簡單的運動，就可以輕鬆燃脂，AMME曲線雕塑專家Jannice就提出一組戶外或是在家就可以輕鬆做的運動，只要每天20..
「168斷食」還有三種吃法！楊丞琳、侯佩岑實測有效 最快月瘦5公斤
168間歇性斷食絕對是近年最火紅的減肥斷食法，怎麼做才能成功、8小時內要吃些什麼、名人如楊丞琳、侯佩岑的168斷食菜單一次把大家整理好，..
