星期一不Blue！「5種解憂食物」好紓壓，連紅豆也入榜

放完了連假，開工或開學第一天總是心情差，原來挑對食物也能幫你抗憂鬱，吃完心情瞬間變好好！如果今天對吃還沒想法，不妨從以下五種食物下手吧！

精神科醫生認證　妳變胖是因為工作太認真、要求太高！

面對繁忙的工作，你總能從容處理，所以你自認為是「抗壓性很好」的人，但精神科醫生陳嬿伊在新書《心好累：抗壓力太強反而會生病，精神科醫師教你..

全力杜絕變老可能性！網：「眼霜」CP值高、抹了超有感

現代人對內抗壓，對外需要抗污染，想要維持年輕肌膚，抗老必須提早開始。根據研究顯示，臉部老化的的第一道細紋最常發生在眼周。老化與否，看眼部..

12星座八月運勢　獅子有如神助非常旺、巨蟹收入越來越好

上個月出現的魔羯座月偏食與諸星的相位不佳，挑戰各星座的抗壓力。危機雖然可能是轉機，但問題總需要耐性與智慧解決，所以如果上個月有卡關或解不..

放假就感冒，因為你壓力太大了！　專家教「從心排毒」找回快樂

平日工作繁忙，難得有個美好的週末可以休息，卻不知為何總在放假時感冒，打亂所有行程。如果你常常遇到此狀況，那可能是壓力太大了！

精神科醫生認證：妳變胖是因為工作太認真、要求太高！

面對繁忙的工作，你總能從容處理，所以你自認為是「抗壓性很好」的人，但精神科醫生陳嬿伊在新書《心好累：抗壓力太強反而會生病，精神科醫師教你..

長大後會感激的3個人　渣男、惡魔主管讓你變得更強大

「永遠」這兩個字說得容易，但要落實卻是無比的難，不管是曾愛得死去活來，承諾要相愛到永遠的戀人，又或者是最好的朋友，都有可能在人生的分岔路..

【奧斯塔羅】退一步海闊天空　測你的忍耐度有多高

面對不如意的事情，你是善於忍耐，還是勇敢表達自己的不平呢？今天就跟著奧斯老師一起來看看，面對問題你的忍耐度有多高吧！

全球五間福利最好的企業　在這工作太幸福

工作好累！大概是大家最常掛在嘴邊的一句話，如何在週而復始的工作中保持熱情呢？除了身體需要適當的放鬆之外，從中獲得快樂也是非常重要的事情，..

斜槓女青必學「美膚三溫暖」：提升肌感度　肌膚會在未來感激你

現代女性經常身兼數職，每天來回周旋職場、家庭之間，各個都是斜槓女超人！高壓生活令妳忙得像顆隨時可能失衡的陀螺，不只心裡苦，身體的疲憊指數..

最愛半夜發IG長文、什麼聚會都要跟　心理師：他們自卑、怕寂寞

什麼聚會都要跟、喜歡在半夜發長文，日本臨床心理師山名裕子把有如此性格的人歸類為「麻煩女子」，也許是自卑感作祟，或是太多愁善感，跟他們相處..

【奧斯塔羅】懂得控制脾氣EQ越高　你是藏得住自己情緒的人嗎？

在現實的社會中，要勇敢做自己根本就是天方夜譚啊，今天就和奧斯一起來看看，你是不是個容易隱藏情緒的人吧。

結婚前情侶先通過這7項長途旅行考驗　娶到「生活白癡」一輩子累死你

大家總說旅行是考驗情侶的最佳時機，因為旅行時會無時無刻膩在一起，再也沒有距離的美感，是最容易暴露彼此缺點的時候，不僅如此，從行前規劃也能..

「閨蜜、渣男、刻薄上司」人生三大過客　感謝他們讓你成長最多

人生中有三種過客，他們不會在你的生活中佇足，等到任務完成，便揮揮衣袖，與你而別。他們的離開或許不會讓你緬懷，卻帶給你永生難忘的經歷。

一放假就感冒，因為你壓力太大了！專家教「從心排毒」找回快樂

平日工作繁忙，難得有個美好的週末可以休息，卻不知為何總在放假時感冒，打亂所有行程。如果你常常遇到此狀況，那可能是壓力太大了！

亂吃發洩也不怕肥！6大「超瘦減壓食物」公開，巧克力狂吃也OK

有人說，壓力使人成長；但，過度的壓力，卻會心理影響生理，默默侵蝕著你的健康。食物的確能幫助減輕壓力，但吃錯食物，不只可能發胖暴肥，還會引..

在同事眼中你是討喜、還是討人厭呢？測試妳的職場人緣　

美女不一定是職場裡最受歡迎的人物，工作表現好也不見得就一定會樹敵。想知道妳在同事的眼中是不是最討喜的那一個？讓下面的測驗給妳答案。

2018星座開運收納術　白羊速丟掉不需要東西、天蠍要一座倉庫

都說環境會影響氣場，雜亂的生活空間除了影響美觀，也會讓心情與氣場變得不好，更別說具體的效率問題了！星星教授安格斯特別針對星座四大向屬性，..

工作生涯必定會遇到的5種老闆　指揮型最有幫助、無知型最討厭

人生會遇見各式各樣的人，而在職場上當然也會遇到各種上司，就讓我們來介紹5種類型的上司，還有哪一類最能給妳幫助～

盧介華專欄／高壓世代，追求紓壓解勞抗老化　特搜適合「過勞肌」的保養品

壓力是現代人生活的共同課題。根據美國市調公司Schieber Research，公布的2018年日用消費品趨勢，抗壓紓壓成為X世代和千禧..