南韓演員崔智友47歲剛在去年5月誕下女兒,相隔16年,直到最近再次登上南韓時尚雜誌封面,展示亮麗的珠寶造型,沒想到完全零細紋的肌膚,加上..
擁有一雙美腿是每個女生的夢想,但實際擁有的人卻不多,除了先天條件不佳,其實後天一些日常習慣也會使腿部越來越粗,可能你每天都在做而不自知。
頸部是很多人在保養時容易忽略的地方,但是頸紋卻也是最容易顯老之處!以下就公開美容師親授的頸部撫紋按摩技巧,只要方向、位置正確,小紅書更有..
駝背不僅影響儀態美觀,更有可能造成小腹突出、虎背熊腰等問題~最近張韶涵就在小紅書部落客深夜徐老師的頻道裡公開自己居家自測駝背的方法,文末..
「坐著就能瘦」是不少人的夢想,再加上疫情期間,應該避免人多的場合,大家也會選擇在家健身,南韓一間運動工作室就在IG分享了「椅子健身法」,..
冬天要維持身材好難,層層的衣服把多餘贅肉遮起不說,食慾更是爆棚,動不動就餓,這時候要如何來維持身材呢?《小紅書》上有位博主提出模特兒身材..
不是每個人都擁有一雙和女明星一樣完美的筆直長腿,有的人腿比較短、有的是蘿蔔腿或是 O 型腿等等,腿型不美或許可以靠手術矯正、按摩、運動來..
大家應該都有聽過「三分練,七分吃」,想要減脂、維持身材,運動很重要,但是如何「吃」更重要!不管是正在瘦身要減脂的人,或是已經瘦下來想維持..
不管是為了減肥,還是純粹想活動身體,跑步是非常多人開始運動的入門選擇,但看似很簡單的跑步,其實也暗藏一些很重要的細節,如果忽略這些不僅運..
想要運動幫助減肥,很多人都會選擇簡單又好入門的跑步,但是有些女生又害怕跑步會讓腿變粗變壯,擔心人還沒瘦先跑出蘿蔔腿。其實,會越跑腿越粗大..
哪個女生不想要有一雙纖細大長腿?雖然身高天註定我們無法改變,但至少我們可以想辦法維持纖細勻稱的美腿!除了努力運動,其實日常生活中注意一些..
雖然女生們很多時候都嚷嚷著要瘦身,但其實除了瘦身之外,更重要的一點其實是身形,即使有好身材,但身形不美依然會在視覺上非常吃虧,加上現代人..
不少現代人都有難入睡、睡眠淺甚至失眠等睡眠問題,而睡眠品質差不僅會影響身體健康和新陳代謝,還會影響老化速度!很常在網上跟粉絲分享美容養生..
這項訓練很適合一邊練習一邊做其他事情,例如趴在草地上、房間地板上,邊練習邊看雜誌、追劇。每次都盡可能多多練習,練習的密集度是最終成效的決..
古裝劇《琉璃》熱播中且好評如潮,飾演女主角褚璇璣的袁冰妍也成為近期話題女星。先是角色設定討喜,一面是霸氣女戰神,同時又是萌傻的撩漢天才,..
Angelababy 出席Dior活動身穿粉紅網紗裙,甜美又浪漫的樣子就像是仙女下凡一般,再加上靈動的大眼和巴掌小臉,實在是美得不可思議..
有些女生明明就不胖,但因為蘿蔔腿、胖腳踝或是大腿前側肌肉突出,雙腿看起來就是很粗壯,還顯得腿更短!羨慕那些細直纖長的「漫畫腿」嗎?快跟著..
近年「減醣飲食」的觀念盛起,許多人都為了減肥少吃澱粉、醣類,不過這次和陳嘉樺Ella聊了她的飲食控制,卻發現她竟然反其道而行,把白米飯當..
吳謹言首次詳解自己獨家的瘦身操!她笑說雖然自己92斤(46公斤)不能算胖,但瘦總要瘦在對的地方,因此摸索出了一套「露哪瘦哪」的減肥公式。..
炎熱夏天即將到來,修身短褲上線服役!身上的贅肉再也藏不住,最討人厭的就是肌膚上那凹凸不平的橘皮問題,皮膚科醫師廖苑利解釋橘皮組織其實只是..