7大「NG行為」讓白髮狂冒！洗頭不吹乾、愛吃冰都要小心
現代人生活壓力大，加上飲食、作息的改變，越來越多人年紀輕輕就開始長白髮，撇除年齡增長和遺傳因素關係，不少人都是因為一些生活中的壞習慣，影..
夏季天天洗髮依舊油扁塌？髮型師教洗髮前＋1步 還能改善頭氣味
夏季溫度天天飆破30度，加上紫外線刺激及梅雨季節，不僅容易出油，頭髮也變得潮濕扁塌，甚至開始有頭皮異味，就算天天洗頭都改善不了。專業設計..
難怪瘦不了！營養師曝12個「發胖壞習慣」 體積小的食物要小心
你是不是也疑惑，明明自己很努力減肥卻總是瘦不了？或是覺得自己吃得不多，卻很容易就發胖？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）表示，其實減肥、控制體重沒..
韓妞都在做的「頭髮護理」2大秘訣！頭皮3點穴位按摩很重要
韓國女生的外在形象管理是出了名的厲害，從肌膚、身材到服裝造型全都斤斤計較，甚至連頭髮髮質和髮香也都不放過！韓國植萃香氛生活護理品牌「KU..
落髮讓人好心慌！網搜「6個方法」改善脫髮，豆漿喝起來
疫情使得心情緊張壓力大，加上生活作息不正常，越來越多人都有落髮的困擾，隨手一撥指間都是髮絲，地上更是有撿不完的頭髮，讓人看了好心疼，網搜..
沒擦香氛卻被稱讚「好香」！養成自然體香 只靠簡單生活習慣
許多「香民」們喜歡購置各式各樣的香氛產品，從香水、衣物芳香噴霧、香氛蠟燭到乳液，都能為你帶來甜美香氣。不過有一名女網友分享，男友認為她身..
擦錯等於浪費錢！皮膚科醫師教「正確防曬」5要點 用量太少也NG
做好防曬不僅能預防肌膚曬黑、曬出斑點，更是防止肌膚老化的最大關鍵，但防曬可不是有擦就有效，從防曬用量到塗抹防曬的時機都很重要！知名皮膚科..
減肥不敢吃點心？營養師推薦「4種健康零食」 不易發胖又解餓
你是不是也常常一到下午就容易肚子餓，想吃些點心零食來解饞，但又怕發胖或是減肥中不敢吃？營養師谷傳玲就推薦可在辦公室常備4種健康又不容易發..
頭髮越吃越多的6種食物 鐵質、蛋白質跟維生素都要多補充
很多人都會擔心自己有脫髮的問題，不管是賀爾蒙改變、還是日常生活壓力大，都很有可能有這樣的狀況，這時，透過食補也可以改善部分掉髮的狀況，只..
54歲伊能靜髮質好到發亮！公開養髮秘訣 每天早上必做1件事
今年54歲的女星伊能靜保養得宜，凍齡好狀態讓網友大讚「吃了防腐劑！」常被敲碗保養秘訣。她最近就自曝自己也有白髮，但她也分享認真護理頭皮、..
老是睡不好？提升睡眠品質的「3個維持法則」 房間溫度也是關鍵
越來越多人有睡眠問題，除了難以入睡，老是睡不好、睡再多都覺得累，都跟睡眠品質不好有關，但多數人只在意睡眠時間是否足夠，卻忽略的睡眠品質也..
堅果吃太多也NG！7個壞習慣讓你不知不覺吃下「一堆油」
想減肥、維持身材的人都知道要遠離炸雞、薯條，但除了油炸物，其實還有許多食物都隱藏著不少的油脂，尤其若有以下7個飲食習慣，小心不知不覺中就..
擺脫扁塌、頭氣味！頭髮專家教「養護3招」細軟髮也能變蓬鬆
梅雨季來臨，接連幾天下雨下不停，你的頭髮也變得扁塌黏膩，甚至比平常更容易頭氣味？其實濕冷的天氣不僅容易讓頭髮潮濕扁塌，頭皮水氣重更容易滋..
夏天最美「及肩短髮」超級燒！網喊一類人先避開「小心變章魚」
夏天到了，不少女生開始想要變換頭髮造型，並嚮往清爽的及肩短髮，近日就有一名女網友在Dcard發文，表示自己被紀卜心的短髮造型燒到，但還是..
梅雨季讓頭髮好扁塌？專家教「3要」洗護秘訣 洗出蓬鬆髮絲
陰雨綿綿的梅雨季來臨，時不時降雨除了影響心情，頭髮也跟著潮濕的天氣變得容易扁塌，明明沒出油看起來也像沒洗頭，讓人好困擾。台灣髮肌保養專家..
營養師曝「每天喝鮮奶」3大好處！尤其愛跑步、運動的人更要喝
說到牛奶，應該有不少人又愛又恨，想喝又怕肚子不舒服，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，常被詢問到底要不要喝鮮奶，其實要看個人身體狀況，如果..
星・變美／伊能靜曝「對抗換季過敏」3大秘訣 減少保養品反而好
今年54歲的女星伊能靜保養得宜，長年維持細緻透亮肌膚和苗條身材，凍齡好狀態讓網友大讚「吃了防腐劑！」更常被敲碗保養秘訣。最近到了換季時節..
掉髮掉到好心慌！中醫師傳授各族群「存髮策略」，現在做不算晚
現代人有一半以上都有落髮困擾，除了本身體質之外，像是壓力、荷爾蒙改變都是主要原因，但是等到落髮已嚴重再補救已經太遲，韓系頭皮護理專家呂攜..
營養師教「女性保養飲食」3大原則！吃對就能有好氣色、Q彈肌膚
母親節要到了，應該有不少人也想著要送營養保健品幫媽媽補一補身體，但知名營養師蕭瑋霖就表示，除了保健品外，平時透過吃對食物做保養，其實更加..
先擠痘再保養？皮膚科醫師教「痘肌護膚」正確7步驟 痘痘貼有妙用
應該不少人都有這種經驗，突然冒了一顆痘痘好想擠，但又煩惱到底應該先擠痘痘再保養，還是該先保養再擠？擠痘痘該放在保養的哪個步驟？韓國皮膚科..
