反覆冒痘？不能吃炸雞？皮膚科醫師解答鄉民最常問的痘痘5大問題
夏季氣溫飆高，粉刺、痘痘、油田也隨時蓄勢待發，各種皮膚問題接踵而至，該怎麼舒緩解決？有沒有預防的方法？臺安醫院皮膚科主任曾德朋針對網友們..
甩肉好簡單！提升減脂效果的5招小秘訣 照著做2個月體脂下降5%
減肥最重要的不是體重減少了多少，而是減去肥肉脂肪，才能真正瘦出好體態，而做好飲食管理搭配運動鍛鍊絕對是減脂的關鍵，像是以下5招小秘訣，能..
日本女星瘋「酪梨籽茶」減肥法！比果肉更能甩油膩 兩週大瘦8公斤
有著「最營養的水果」之稱的酪梨，不僅是許多愛美女性瘦身的輕食菜單之一，酪梨籽泡茶竟能比用吃得瘦更快！日本女星都在瘋「酪梨籽茶」減肥法，少..
女團成員親曝韓國女生的身材管理4大秘訣 嘴饞照樣吃零食
每次看韓劇，你是否也會在追劇之餘，羨慕起韓國女星的高顏值和好身材？除了女星，在韓國就連一般女生也各個擁有纖細勻稱的體態，讓人好想知道，韓..
甩肉超簡單！7個超實用瘦身秘訣，先從飯前「這件事」做起
即將步入5月，想要擁有漂亮線條穿上短褲，趕快啟動瘦身計畫吧！網路上流傳的飲食法很多，像是低醣、間歇式斷食法，各有巧妙。但回歸原點，還是得..
51歲伊能靜3招瘦回少女 「記得身體要吃的，不是腦子想吃的」
日前伊能靜在臉書分享她的產後瘦身歷程，引起許多網友共鳴。內容提及她在45歲以前有著吃不胖的好本錢，直到高齡懷孕、生產後，就一直水腫虛胖，..
星・變美／美妝大神Pony親曝高顏值3秘訣 好膚質和完美底妝是關鍵
南韓美妝大神Pony（朴惠敏）除了令人讚嘆的化妝技巧，媲美女星的高顏值更被粉絲視為女神，尤其她那細緻透亮好膚質，更讓人好奇為何天天化妝狀..
減醣飲食一週就能減掉4.5公斤！免挨餓就能自然瘦下來
網路上隨手一查，就會找到許多速效減重的方法，但那些方法大多會要你吃得很少，靠保持飢餓感來達到短時間內瘦下來的目標。然而，若你沒有鋼鐵般的..
SJ神童瘦到認不出來！三餐正常、不運動半年少37kg 超狂減肥法必須學
最近神童的自拍照不只震驚ELF們，更引起韓網暴動！原因就是半年內神童瘦到幾乎認不出來，不只臉小一半，體重更是在沒運動、三餐正常吃的情況下..
雪炫新畫報馬甲線、腹肌辣翻！剛出道曾是肉肉女 狂瘦13kg的秘訣大公開
雪炫在韓國有最強CF女王之稱，其中一個原因就是因為他的真人跟畫報上幾乎零差別！說他是生圖殺手完全不為過～而最近雪炫更在IG上PO出自己為..
愛吃甜食小心膚質變差！女星都用「抗糖化保養」 忌口才能養出光滑肌
是不是老是覺得明明保養品沒少擦，但肌膚總是暗沉、毛孔粗大甚至水腫難消呢？親愛的，臉爛其實都是糖惹的禍！日本超夯「抗糖化」保養法，保養前後..
「嗯嗯」不順暢小心臉爛有口臭！從3大面向改善 肌膚跟著發光
現代人飲食作息都不規律、壓力大，很容易碰到「嗯嗯」不順暢的困擾，甚至是常態性便秘。營養師指出，大多數人的便秘都是因為不喜歡喝水、纖維攝取..
「肥宅快樂水」的真相！喝完可樂1小時內身體的驚人變化
每次喝下冰冰涼涼的可樂就有一種爽快感，一瞬間煩惱都忘記，完全表現出「肥宅快樂水」的魅力！但你知道喝下可樂一小時內身體會產生什麼變化嗎？除..
跟「過年肥」說再見！營養師傳授「4大守則」這樣吃就不易胖
根據統計，約有四成的人會在過年期間發胖，且平均胖1.7公斤，不想在委屈自己在農曆春節時餓肚子節食，也不想有「年後肥」，專業營養師傳授飲食..
天冷想狂吃停不下來 吃飯前半小時1個動作「美食照吃不易胖」
雖然秋冬正是補身的季節，食欲自然旺盛，但身材不走樣也是很重要的，要如何吃得補又維持身材，有專家傳授妙招，只要在吃飯前半小時做1個動作，另..
2020年12星座各項運勢一次揭密：天秤、天蠍、射手、摩羯、水瓶、雙魚
《美麗佳人》為你預言2020年星座大勢！12星座整體運、愛情運、工作運、健康運一一剖析，加上各項運勢的 Top 3 排名，快來看你有沒有..
2020年12星座各項運勢一次揭密：牡羊、金牛、雙子、巨蟹、獅子、處女
2019年12月起，木星從射手座進入魔羯座，一直到2020年12月才會離開。木星這一次進入魔羯座的意義與以往不同，因為不久之後，木星將會..
減肥不用再算熱量！「112飲食法」照著吃 免秤重也能輕鬆瘦
大家都知道減肥除了運動，也需要飲食控制，常聽到的限制總熱量吃法，雖然有效，但操作起來好困難，一來熱量抓不準，二來每次吃飯都要秤重好麻煩。..
讓減肥變簡單！6個加速燃脂的好習慣學起來 大口吃肉也能瘦
你是不是也常常在想「減肥怎麼這麼難？！」其實減肥說難也不難，只要讓攝取的熱量變少，而消耗的熱量、燃脂效果提高，就能成功瘦下來，像是以下6..
吃了就有好心情！7種快樂食物讓你告別壓力和憂鬱
其實飲食和情緒有很大的關係，吃對食物不僅可以穩定情緒，感到快樂，還有益身體健康。像是以下7種食物都含有許多營養素，能幫助提升、產生素有快..
