大家都玩過遊戲,應該能夠體會,只要遊戲一開始的節奏不對,之後要拉回來或扭轉戰局就需要2倍以上的力氣與專注力,其實每天的工作生活也一樣,若..
許多女星的美肌秘訣就靠喝水,早上一杯水能促進腸胃蠕動,幫助啟動身體代謝,加速身體老廢物質排出,不只變瘦更能養出好肌膚,但是要怎麼喝也有大..
今年54歲的女星伊能靜保養得宜,凍齡好狀態讓網友大讚「吃了防腐劑!」常被敲碗保養秘訣。她最近就自曝自己也有白髮,但她也分享認真護理頭皮、..
早春總跟旅行劃上等號,無奈現在要到處走跳困難重重,除了翻照片回顧過去的旅行,跟著時尚大秀環繞世界也不失是個解饞的方式,LOUIS VUI..
應該不少人都有聽說過,早上洗臉可以只用清水不用洗面乳,這個說法到底對不對?知名皮膚科醫師廖苑利就表示,這是說法對的,其實對於中性肌、乾性..
時序即將邁入夏天,最近疫情延燒許多人居家上班,容易工作到一半就「懶懶的」,或是工作時間拉長,反而造成失眠問題,其實精神不佳最簡單的方式是..
現代人生活緊繃壓力大,一天一杯咖啡已成為每天的動力來源,若你也是咖啡控,你知道什麼時候喝咖啡最好嗎?網搜「喝咖啡最佳時間表」,適量飲用不..
春節連假要結束了,經過一連幾天的大吃大喝,發現自己真的胖了一大圈,想要快速瘦回來,怎樣能不挨餓又速效?營養師建議以地瓜代替米飯,利用地瓜..
早晨可以說是一天中最重要的時間,從起床睜開眼的第一件事到早餐吃什麼,都會影響一整天的精神狀態和身體狀況,尤其有些壞習慣看似無傷大雅,其實..
說到演藝圈中的凍齡女神,就不能不提到賈靜雯,從肌膚狀態到身材管理都維持超好,完全看不出她已47歲、是3個孩子的媽媽。《ET FASHIO..
有人曾經說過,執行力是拉開人和人之間差距的關鍵,換句話說越拖延的人,成功機率就少了一些,很多事情想做就立刻去做,多想沒有意義,這樣一天拖..
不少人喜歡喝茶,茶類含有人體需要多種營養物質,像是維生素、茶多酚,兒茶素等,適量飲用對身體好處多多,專家分享一天喝3杯茶有益健康,喝什麼..
一起床後的心情與情緒,其實關乎我們整日的工作效率,「一日之計在於晨」,一大早心情差當然整天就變差,沒人想要在一早起床就顯得慌張、心情不好..
人在規律的生活中會培養一種安全感,所以「習慣」對健康而言是相當重要的,在連續劇中時髦的男女主角可能習慣在早晨喝咖啡,但某些專業的意見表示..
人生有許多殘酷的現實,像是昨天加班到很晚,一早卻還是要去上班,整天提不起勁,懶洋洋的感覺,別讓這樣的情緒重複導致你每日加班,變成惡性循環..
台灣疫情持續延燒,許多公司也都改為WFH(Work From Home),不少人需要在家辦公或上課,但你是不是也常早上就感到沒精神或吃完..
你是否也聽說過早上喝檸檬水會變黑的說法?或是用啤酒洗頭能改善頭皮屑?其實這些都是網上很常見的錯誤保養迷思,有些只會讓你保養白做工,但有些..
許多人都討厭肌膚出油,皮膚科醫師廖苑利卻表示,肌膚有適當油脂是好事,油脂內含維他命E,能幫助預防氧化,同時抗老,早上建議用清水洗臉,留下..
應該不少人都有聽說過,早上洗臉可以只用清水不用洗面乳,這個說法到底對不對?知名皮膚科醫師廖苑利就表示,這是說法對的,其實對於中性肌、乾性..
清潔是養護頭皮健康的關鍵,而有些容易被忽略的小細節沒做好,可是會導致頭皮堆積油脂、污垢,使得頭髮容易油膩扁塌、搔癢、有頭皮屑,甚至導致頭..