減肥超簡單！　美研究證實：每天多喝3杯水就會瘦

想要成功減肥，其實一點都不難，甚至是超簡單！不需要逼自己節食、瘋狂做運動，一項研究指出，只要每天多喝3杯水，就能夠減少攝取69~206大..

地震避難包該放什麼？ 日本NHK一張圖讓你秒懂快準備

花蓮大震各地都有零星餘震發生，有網友針對災難預防，將之前「NHK的防災救難包建議準備物品」的日文內容翻譯成繁體中文，供民眾轉發，圖解說明..

韓妞纖細身材養成法　從M號變XS號靠7件事　

有買過韓版衣服應該就知道，他們的版型都偏小，明明平常穿S這時候卻要穿M，真羨慕有纖細身材的韓妞們，到底為什麼她們能有這樣的小身版呢？其實..

不同材質小白鞋怎麼洗？ 帆布泛黃竟能靠「面紙」拯救

每個人鞋櫃都有的小白鞋，穿了幾個月甚至幾年，它還是白的嗎？便宜的鞋髒了可以再買一雙，但心頭好的那幾雙，實在捨不得換，那麼清洗保養就非常重..

8個小空間裝潢技巧　白色系、全身鏡讓小坪數瞬間放大兩倍

即使空間有限，也不能因此犧牲了你的居住品質；掌握以下幾點裝潢技巧，讓小空間也有無限可能。

聊・心事／生活再糟也要記得8件事　有朋友陪、笑一笑　你可以挺過的

生活多多少少有這種時刻，從起床開始到回家，沒有一件事情順利的，看錯時間所以晚出門、滑手機滑到忘記下車、遲到後被主管罵、負責的企劃有差池又..

努力減肥卻「卡關」　減重師：克服4個原因讓體重成功下降

近期美國CNN訪問減重師Dr. Melina Jampolis，有許多民眾努力減肥，剛開始進展很快，到一段時間卻無法有效瘦下來，歸納可能..

朴信惠、劉詩詩的0贅肉秘密　靠「芭蕾塑身法」練出緊緻好體態

真正的美不在於體重，在於妳看起來的樣子！芭蕾舞者們修長的身材，一舉手一投足都充滿優雅，就算芭蕾舞需要許多腿部力量，但舞者們的腿部線條，依..

Shopping Master／到日本必囤貨的好物　推薦給3C族設計的護眼精華　

我本來就是高度近視（約1100度），大概十一年前做了雷射近視手術之後，其實維持的不錯，保持了好多年視力都有1.2~1.5的紀錄，後來因為..

6步驟養出「細白嫩」玉手　輕牽瞬間把男友心都偷走

女生每天花在臉部保養的時間很多，但妳有多久沒有好好保養雙手了？據說白白嫩嫩的雙手，是最容易在舉手投足間，把男生的心偷走的部位。

就算只有2坪也能全機能！　超級小臥室很有用的房間增大術

現在人生活空間擠壓再擠壓，無論是租屋或買新房，常常會面臨臥室甚至擺下一張床，空間就「所剩無幾」，想要臥室擁有基本居住功能，甚或再多放張書..

用超簡單「211法則」1天瘦6公斤　今天就開始！醫師：三餐吃外食也能瘦

隨著科技與觀念的進步，減肥或維持身材已經不再是算卡路里的簡單活，身體運作跟食物息息相關，食物中的營養素會改變體型，減重醫師宋晏仁表示，使..

忙碌不是藉口　澳洲媽媽沒時間上健身房一年照甩50公斤

來自澳洲的Cicily Goodwin是兩個孩子的媽，雖然只有23歲，但因為不正常飲食，在2016年7月時，體重竟高達256磅，相當於1..

聊・心事／分手還是好朋友？　有餘溫的愛反而讓你更痛苦

曾經親密的愛人，在親密關係結束後，許多人會選擇「分手還是好朋友」的關係來替代。但實際上，失戀後彼此假裝沒事，「退回朋友」一點也不適合，反..

想住在正統MUJI風的家裡　無印良品推裝潢服務為妳量身定做

近幾年無印良品動作頻頻，除了宣布多數人都期待的飯店計畫，在日本當地也推出「無印良品の家」免費住宿活動，現在台灣民眾也能感受這股清爽留白的..

南韓爆紅減重狂人用「超健康」方式半年甩肉30公斤

近期比較成功的減肥法是「戒糖」法，也因為是戒糖就覺得自己很偉大、很厲害，殊不知根本大錯一場...韓妞zisu.cug用短短半年的時間，成..

再怎麼便宜也不要買！　這5類「後悔單品」買了是笨蛋

最近各大百貨，正在連番上陣周年慶，折扣加上回饋讓心理負擔減輕不少，但便宜歸便宜，仍有5種狀況，就算再便宜也不適合出手，買了絕大部分都會後..

揭開「樂觀人」的內心世界：他們選擇快樂，不代表不會悲傷

你身旁有「樂觀人」嗎？看電影總期盼著美好結局，遇到各種難題，彷彿都不會被擊倒，會積極想辦法解決，其實他們並不是天生就不會悲傷、難過，以下..

一款2千元IKEA層架　提供你5種改變居家面貌的方式

實用的資訊永遠討人喜歡，實用的傢俱也是，大家都不陌生的IKEA，旗下推出的LACK系列，以極簡外觀的設計融入每個家庭佈置，然而其中一款的..

許維恩、許路兒最愛百變式珠寶Trollbeads & X Jewellery

來自丹麥的全球首創百變式珠寶Trollbeads & X Jewellery 首度在台開設雙品牌概念店，開幕嘉賓許維恩、許路兒姊妹也在現..