水果飯前吃才對？營養師曝「5族群最佳吃法」：這類人不能空腹吃

水果含有許多維生素、纖維質，是許多人眼中的健康食物，但你真的懂如何「吃水果」嗎？水果該飯前吃還是飯後吃？減肥時不能吃水果？知名營養師高敏..

WFH正適合敷「唇膜」！4款乾裂死皮救星　「酪梨雪酪」超熱賣

整天窩在家居家辦公，冷氣直吹不僅肌膚變得乾燥敏感，連嘴唇也乾裂起屑、死皮一堆，還暗沈粗糙，瞬間變成巫婆嘴，看起來好憔悴？快利用滋潤效果更..

去澎湖就吃這一味！肥美鮮蚵滷肉飯、海龜雞蛋糕　8家在地美食快筆記

一年一度的花火節又來拉！想知道有哪些超人氣美食嗎？澎湖美食清單大公開，你絕不能錯過的經典小吃攏底家！

嘴破好痛苦？營養師教「飲食5秘訣」更快好　NG食物先避開

常常「嘴破」的人都知道，嘴破時不僅吃東西時痛、喝水痛，有時連說話都會不方便，最怕的是兩個嘴破的洞合起來變大，更是令人痛苦不已。雖說嘴破會..

星・變美／陳妍希成功甩肉靠「四不吃原則」，獨門瘦身水果餐公開

陳妍希先前在《乘風破浪的姐姐２》大秀性感，她纖細身材加上Ｖ子臉，成為眾人討論話題。她從少女時的包子臉，經歷結婚生子至今整個身型成功消腫，..

多吃「防曬食物」很有效！5招簡單又實用的「佛系美白法」

每到夏季，女孩們就會開始熱衷於美白，但想要維持肌膚白皙透亮，一定要花大錢買貴婦級美白產品，或打美白針、吃美白丸嗎？有時候出錢出力辛勞一陣..

「唇膜」三用法滋潤度激升！8款推薦一擦養出天生寶寶級嫩唇

近期大家長時間配戴口罩，容易減少補充水分、塗擦護唇膏的頻率，使嘴唇成為保養死角。加上說話時雙唇經常與口罩摩擦，更容易因為敏感、乾燥，造成..

植村秀卸妝油大容量2850元→1530元　能卸妝還能洗出透亮肌

卸妝油可以說是把彩裝卸得最乾淨的產品，其中植村秀的卸妝油更是油界的專家，「Her和她」就推出「Shu Uemura植村秀 潔顏油」（植物..

不只美白還能減脂！維生素C「隱藏版6功用」　含量最高不是檸檬

很多人一說到維生素C，就會想到美白，但其實維生素C的功用很多，還可幫助代謝脂肪、促進膠原蛋白合成，更是抗壓營養素！知名營養師高敏敏就分享..

林志玲、張柏芝都靠「美容煲湯」喝出好膚質　功效、適合體質一次看

保養肌膚從來都是講求內外兼備，所以除了使用保養品，也該多喝營養的煲湯調理一下身體，身體暖和代謝好，自然也會影響到肌膚狀況喔，這次COSM..

熱菜放涼才能冰？5大冰箱使用NG行為，你犯過幾個

冰箱可說是每個人天天都會用到的家電用品，但你真的用對了嗎？冰箱靠低溫保鮮食物，但別把冰箱當作萬能，所有東西一拿到就往冰箱塞，錯誤的使用方..

跟排便不順說再見！營養師曝6大「便秘剋星」　水喝不夠要小心

越來越多人有排便不順、甚至便秘的困擾，不僅影響代謝、健康，糞便累積在腹中也會讓小腹凸出，讓身型看起來臃腫。知名營養師高敏就表示，其實大部..

醫師揭秘2種「有效抗衰老食物」！不用貴婦乳霜也能助凍齡

為了對抗衰老，讓自己老得慢一點，停在年輕好狀態，許多女生忍痛砸錢買貴婦乳霜、保養品，但其實吃對食物，不用花大錢也很有幫助！知名健康醫師邱..

植村秀潔顏油下殺1680元還免運　3款可選，一定有你的蜜糖

植村秀可以說是潔顏油的專家，在卸妝上面推出許多單品，都非常好用，也不易長粉刺，因此受到很多粉絲喜愛，購物網站「Her和她」推出植村秀潔顏..

CK one、CK be香水激殺2050元→599元！宛如沐浴過後的香味超好聞

Calvin Klein的香水很受歡迎，尤其中性調的CK one、CK be，更是經典又百搭，適合各種場合。購物網站「Her和她」推出「..

54歲「最美小龍女」李若彤越活越年輕！公開私房養生泡腳秘方

今年54歲的「最美小龍女」李若彤，緊實身材、肌膚外貌都堪比青春女星，被粉絲大讚「越活越年輕」，常被粉絲敲碗凍齡保養秘訣。近日她就在網上分..

這才是「正港ㄟ台灣麻將」！紅色牌尺藏石虎　媽祖、珍奶變花牌

農曆新年將至，寒流來襲關在家裡團聚最適合不過了，是時候來搓幾圈囉，台灣品牌七號森林設計出一款專屬於台灣人的「正港ㄟ台灣麻將」，此次與台灣..

從A→C罩杯！掌握月經前5天＋後7天　一年大2cup不是問題

大胸是很多女生都有的夢想，不但穿衣服可以更加性感、有女人味，甚至也會吸引異性的目光，YouTuber瑀熙日前就在個人頻道分享胸部從A到C..

落髮毀顏值！6大類「養髮食物」吃起來　遠離白髮、禿頭危機

落髮問題一出現，顏值再高也沒用，除了掉髮，白髮、髮絲乾枯都是讓人困擾的「頭髮」問題，想要養出健康美麗秀髮，除了做好清潔、保養，飲食也很重..

《九尾狐傳》李棟旭連味道都迷人！5個歐巴同款香氛大公開

香水可以代表給別人的第一印象，因此許多明星對於香水也很講究！以下就深扒5位韓星愛用的香氛清單，不只可以跟歐巴擁有同款，買回家讓男友噴，假..