抗老美白更有效！營養師推4類「抗氧化食物」，讓你越吃越年輕
想要常保年輕、維持肌膚好狀態，光是從外在努力塗保養品護膚還不夠，吃進身體裡的食物也是幫助做好抗老的重點！就有營養師分享4種擁有強大抗氧化..
落髮毀顏值！6大類「養髮食物」吃起來 遠離白髮、禿頭危機
落髮問題一出現，顏值再高也沒用，除了掉髮，白髮、髮絲乾枯都是讓人困擾的「頭髮」問題，想要養出健康美麗秀髮，除了做好清潔、保養，飲食也很重..
秋冬必備10款「乾唇救星」護唇膏！DHC、歐舒丹乳油木新香調
時序入冬，天氣變冷不僅臉部肌膚變乾，常跟口罩摩擦的雙唇更是乾荒起皮，除了多喝水，由內補充水分，適時使用夠滋潤的護唇產品保濕滋養唇部更不能..
冬季唇部容易起皮、龜裂？專家教3招護唇秘訣：少用吸管也有效
唇部沒有汗腺及皮脂腺、角質層也較薄，本來就是臉上比較脆弱的部位，一到寒冷冬季或處於乾燥環境時，更容易出現起皮脫屑，甚至龜裂、唇紋加深等問..
Kiehl’s聖誕倒數月曆藏2大正貨、價值近萬！克蘭詩、innisfree禮盒限量免費送
每到下半年，美妝迷最期盼的就是各品牌的聖誕限定系列了，其中又以聖誕倒數月曆/日曆（Advent Calendar）最受關注。像是每次開賣..
重鹹是大忌！營養師：天冷要多吃「3類食物」穩定血壓
入冬氣溫變化大，身體血管愈冷就容易收縮，導致血壓升高，除了做好保暖，吃進肚中的食物也要仔細挑選，營養師夏子雯在臉書分享，有心血管疾病的朋..
營養師教「改善脹氣」8招小秘訣！愛吃馬鈴薯、糯米要小心
有些人明明沒有吃很多，肚子卻看起來脹脹大大的，總被別人以為吃太飽或很胖，但其實只是因為又脹氣了！知名營養師高敏敏就表示，每個人的消化道都..
菠菜瘦腿、葡萄柚瘦屁股！營養師傳授「瘦局部」飲食法
微涼的天氣，你是不是也跟著食慾大開呢？大肚子和粗腿讓衣服怎麼穿都不好看，營養師朱瑞君分享，吃對食物才能瘦對地方，當然除了飲食以外，搭配運..
5款「保養好物」家裡、包包常備一條 肌膚有突發狀況不用慌
你是不是也常常有這種經驗？肌膚突然敏感泛紅、乾裂脫皮，或是爆出深層的硬塊痘痘，手邊卻沒有適合的保養品能夠應急。今天小編要來推出超高CP值..
皮膚容易乾？營養師推薦8種「美肌食物」 第1種還能助抗痘
最近天氣明顯轉涼，正式進入寒冷秋冬時節，不少人肌膚開始變得乾燥甚至脫屑，除了利用滋潤乳液、乳霜加強保濕，多吃「美肌食物」也有幫助！知名營..
減肥不敢吃水果？營養師曝10種「低糖低熱量」水果 哈密瓜也上榜
很多人在減肥或做體重控制時，除了避吃高熱量食物，甚至會覺得水果很甜、含糖量高就不敢吃，但知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）指出，其實只要控制少攝取..
多吃這4大類型的食物可預防掉髮 肉類、柑橘對養髮都超棒！
很多人都有掉髮的困擾，想要改善這樣的狀況，除了作息正常之外，飲食也要正常規律，《ET FASHION》就整理以下類型的食物，可以多多攝取..
秋冬換季保養先從5款面膜入手 天使小粉管、小臉彈力膜一敷就有感
秋老虎發威讓白天依舊高溫，但夜晚已可感覺些許涼意，迎接秋冬很多人習慣備好面膜在身邊，今年下半年的面膜新品從沖洗式到片狀通通有，絕對能滿足..
換季關節卡卡不對勁？營養師建議「3類食物」不要吃
最近是否會感到關節卡卡的，蹲下還會發出像機器生鏽的咔咔聲，營養師高敏敏指出，正值秋分換季時節，保養關節、強健筋骨正是時候，為此她建議大家..
痘痘長不停？皮膚科醫師曝「減少痘痘復發」3大關鍵
不少人都有長痘的困擾，但更令人煩惱的是，好不容易消了的痘痘，沒多久就又復發了！皮膚科醫師指出，痘痘是慢性皮膚病的一種，很容易復發，除了持..
營養師教「正確清洗蔬果」3步驟！免用清潔劑也不怕農藥殘留
新鮮蔬菜水果擁有許多營養，對健康很有幫助，但有些人擔心農藥殘留問題，煩惱是否要用清潔液、小蘇打或是鹽巴水來清洗，或是乾脆不吃。知名營養師..
STANLEY Ｘ STARBUCKS聯名系列 8款漸層湖綠8／4清涼開賣
防疫降級，正是消費者準備購物欲齊發的前兆，近期才宣布部分門市可開放內用的星巴克，周邊商品可是跑得又快又急，繼發表新夏典藏系列、品牌綠系列..
星・變美／53歲伊能靜「防腐級凍齡」網讚少女！靠6秘訣瘦回好身材
今年53歲的伊能靜不僅肌膚細緻緊實，連身材也是纖細苗條，讓人完全看不出年齡和是兩個孩子的媽，堪稱逆齡的超好狀態被網友狂讚「是吃了防腐劑嗎..
想補充膠原蛋白？營養師曝「5種食物」防流失，維持Q彈蘋果肌
女生都希望擁有Q彈水嫩的好肌膚，而當膠原蛋白流失，肌膚就會開始變得乾癟鬆弛，也因此許多人都會運用美容保健品來補充膠原蛋白。知名營養師蕭瑋..
女生快筆記！營養師教「美胸飲食」4重點 胸部up up還能美肌
有不少女生都希望胸部能再堅挺、豐滿一點，可亂吃豐胸藥品或秘方可能不只胸部沒變大，反而還很傷身，但其實不花錢買藥，吃對食物對於美胸也能有所..
