死亡可以是悲愴與淒涼、死亡可以是仇恨的總結,但死亡也能是優雅別緻的晚宴,尤其在重視告別儀式的東方文化,依據地方風俗與普行宗教,各自有著屬..
水果含有豐富維生素、植化素、礦物質及膳食纖維,營養價值高,不僅有益於健身、促進消化,不少女星也都喜歡吃水果來養顏美容。營養師谷傳玲就分享..
韓劇《酒鬼都市女人們》迎來第二季,主演之一的李先彬昨(7日)出席發表會時,穿上南法設計師品牌Jacquemus米白色連身裙展現好身材,其..
不管是男女,瘦身是很多人一輩子的課題,除了晚餐要特別注意,不宜過量之外,其實每天的第一餐:早餐,也是必須重視的焦點,因為空腹吸收特別快,..
六日大吃大喝,不少人都有胃脹氣困擾,多數都是因為生活作息不當與飲食習慣不佳所致,營養師余朱青在臉書分享,可以藉由飲食來舒緩腸胃小問題,一..
每個人遇到各種不同的事情跟狀況,都會有著不同的情緒,要怎麼表達、該不該展現,都成了一門深奧的學問,不同答案都會遇到不同結果,善於處理情緒..
每到節日多的年末時節,就是聚餐的高峰期,雖然與親友歡聚享受美食很歡樂,但同時也讓身體、腸胃負擔變大,甚至容易排便卡卡不順暢!知名營養師高..
你是否也很困擾明明自己不胖,但臉看起來就是腫腫的?又或是平時還好,但一睡醒總是容易水腫,臉看起來立刻大了一圈?YG旗下擁有15年經驗的韓..
芝麻小小一顆,看起來很不起眼,但其實裡面的營養成分相當豐富,對身體也有許多好處,建議可以每天適量補充,建議可以將芝麻加入日常飲食,增加營..
周末大吃大喝嗎?營養師高敏敏分享,吃太多食物會造成胃的負擔,但是吃對的食物會讓胃排空時間變長,飽足感會越久,她提到近來越來越多人會利用「..
你是飲料控嗎?常喝飲料傷身又易胖,不如喝茶吧!營養師朱瑞君分享,許多茶都能幫助控制體重,也就是能降低身體「變胖」的能力,盤點6款能減少體..
想要成功減肥又不減掉肌肉,提高基礎代謝率絕對是一大關鍵!雖然基礎代謝會隨著年齡增長而下降,但只要選對東西、吃對方法,搭配良好生活、運動習..
SOGO忠孝店今(11/10)周年慶開跑,許多民眾搶買化妝品特惠組,殊不知還有一塊熱門之地從開店前就開始管制人流,就是位於地下三樓的自營..
SOGO台北三館周年慶今(11/10)正式開跑,正逢多日陰雨後出現的晴朗天氣,在開門前忠孝館廣場照例出現滿滿民眾準備進館採購,包括建築物..
飼養狗狗的家庭,通常都會選擇部分飼料餵食,以避免熟食、主食罐等濕食放久,容易滋生細菌,「Her森森」推出「寶多福 美食犬餐牛肉口味15k..
現在正是吃柿子的最佳季節,但是聽說柿子搭螃蟹會中毒,營養師高敏敏分享,一起吃不會中毒,但是因為是柿子富含單寧酸,而螃蟹富含蛋白質,單寧酸..
無可否認睡眠這個過程,在人生中是非常重要的,睡覺是身體在修復自我的過程,如果無法睡好,對於皮膚外貌、精神狀態等都有影響,然而影響睡眠的因..
水果太甜太多糖不好?這個答案見仁見智,但營養程涵宇就在臉書分享,攝取過多的添加糖有礙身體健康,這裡是指額外添加的蔗糖和果糖,並非水果中的..
明明不胖但是臉看起來就是腫腫的,這樣拍照超吃虧!想消腫可靠食物來幫忙,營養師朱瑞君分享6種食物幫你快速消水腫,像是常見的檸檬水、黃瓜都在..
現代人生活忙碌、壓力大,飲食作息都不規律,越來越多人有排便不順、甚至便秘的困擾,不僅影響代謝、健康,宿便不斷累積也會讓小腹凸出,身型看起..