30歲後一定要嘗試的3種旅行模式　向忙碌生活告假，重新找自己吧！

20幾歲是人生打拼初期，從學校畢業後一頭栽進社會之中，拚了命的工作希望可以出頭，到了30歲後呢？正遭遇瓶頸或是想要來些改變，那便來趟短程..

健身時胸部晃動過大？3步驟教妳正確選擇「運動內衣」

女性的身材一直隨著年紀在做變化，以27、38歲兩個時間點為女性身型變化的關鍵轉捩點，隨著年紀增加，胸部的脂肪增加、乳腺減少，容易使得胸部..

每晚都翻來覆去睡不著？40度熱水泡手腳　失眠不再纏身

現代人生活壓力大，儘管身體已經很累，但晚上精神總不願意休息，在床上翻來覆去睡不著；DARPHIN訓練經理Josephin就建議，可以用4..

書籍也要深呼吸　田園城市書店耕耘在地藝文生命力

走出捷運雙連站，鑽進蜿蜒小路，便能發現隱身於中山北路二段巷弄的田園城市生活風格書店。其一樓與地下室空間，錯落擺放圖書雜誌，並邀請國內外新..

光呼吸就能瘦！　3招「不節食」減肥法大公開

女人為了愛美，三不五時得忌口減肥，真的超辛苦！國外網站《Bright Side》教你「不用節食就能瘦」的妙招，還不快拿筆記抄下來？

起床別急著摺棉被！想要活力滿滿養成7個習慣

起床總是慵懶沒精神、甚至要賴床很久才爬得起來嗎？這都是因為沒有「好習慣」導致！快點把這些起床妙招學起來，包你從早上就活力滿滿！

總是用橡皮筋綁一樣髮型？14種虐髮錯誤習慣快改掉

為什麼已經護髮了但頭髮總是扁塌乾燥無光澤？那是因為妳可能⋯⋯梳理還溼溼的頭髮、過度依賴橡皮筋、使用過量美髮產品⋯⋯而且積年累月不斷重覆虐..

6個姿勢睡前輕鬆做　幫助你睡得更好

很多人因為生活壓力、思緒太多不易入睡，或是睡眠品質不佳，其實這都會影響隔天的作息，其實有6種瑜伽姿勢方便讓我們容易入睡，而且睡得更好，且..

「小貝無所不在」這一次安娜貝爾要跟你拍張亡美照

第二集的安娜貝爾，訴說著「她的養成」，全球對她的風靡，讓她有了專屬的合照網站，讓影迷們都獲得與她合照的機會，而這個網站名叫「小貝無所不在..

吳慷仁每天用甘菊精露按摩　直呼：真的會徹底放鬆

外表很MAN的吳慷仁，這次為法國芳療保養品牌DARPHIN站台，當然免不了被問到使用產品的心得，「當演員其實壓力很大，常常早上起來感覺下..

簡單就能很美！舒淇給女孩們的8個美麗箴言

舒淇分享她的美麗秘訣，她說：「紅毯上有許多美麗女明星和耀眼奪目的奢華衣裳，而我聚焦秘目光密武器就是「自信」與「紅唇」。」

年過40依舊美的秘訣　舒淇：「生活過的簡單點」

舒淇因品牌Giorgio Armani【奢華絲絨訂製唇萃】Notorious限量系列上市記者會返台，擔任活動嘉賓，以一襲黑洋裝搭配大紅唇..

9款底妝大加分　精緻妝感關鍵在「妝前、隔離」不能省

雖然現在很多底妝產品都強調潤色與防曬的功效，很多懶惰的女孩就很容易會忽略底妝前的重要打底步驟，但其實我們都知道，妝前做好保濕是讓底妝更加..

14日就衝！Chloe、marc jacobs等香水殺2折、最低299元

小資女想要入手香水，就趁特賣會下殺期間衝吧！化妝品代理商盧亞就在6月14日舉辦夏季特賣會，為期3天的活動提供多款經典香氛選擇，包括Chl..

想練出完美的腹肌線條？勤練這三招輕鬆Get

女性由於體脂肪比較多，所以要像男性那樣完全無贅肉，難度也相對高很多。我們經常聽到的仰臥起坐，其實主要是鍛鍊腹直肌的上半部，所以對消解女性..

吸氣4秒吐氣7秒　舒緩壓力2招讓你更健康也更年輕

如果今年妳只做一件會影響長期健康的事，那就是減少壓力，學會調適壓力以及管理情緒非常重要。一個獲頒諾貝爾獎的研究顯示，壓力對健康的壞處不亞..

男友和別的女人搞曖昧？別慌！4步驟擺平一切

有些男生懂得分寸，有了另一半絕不會多看別的女人一眼，偏偏有的男生難以抗拒誘惑，有了正宮還要到處捻花惹草，如果妳的他是後者，而且被妳發現了..

梳頭方向正確嗎？5大步驟梳對頭才能保養頭皮

「頂」上功夫省不了心，時而燙捲、時而拉直，偶爾再換個新髮色，但別忘了改變造型會讓頭髮受損；因此除定期保養頭髮是必要條件外，頭皮更是髮絲健..

謝欣穎也在練！流瑜伽的八個動作打造「螞蟻腰」

前陣子謝欣穎結束英國遊學行程，特別為內衣品牌擔任一日店長，再次讓大許多人看見他的好身材，尤其是她那性感的螞蟻腰，是多少女生最羨慕的腰部線..

楊冪脫海苔仙貝裝穿露腿美衫　180度讓人驗貨粉絲讚美

楊冪上周赴美參加「時尚奧斯卡」Met Gala，沒想到一襲「假裸」禮服被戲稱海苔仙貝裝，讓大冪冪在國際時尚場合出了糗，幸好最近她靠著運動..