冬天塗冰冷保養品好痛苦！5款「發熱面膜」溫暖肌膚、敷起來超享受

冬天保養最痛苦的時刻，就是把冷冰冰面膜貼在臉上的瞬間了！礙於保養成分的關係，又怕加熱容易導致變質、活性降低。不妨試試看以下推薦的五款「發..

6種立即紓壓的方法　上班、在家隨時都能做

「生活總是打不起精神來嗎？」現在人面對壓力與緊張，常會導致長期感到疲勞、睡不好，或是情緒低落、精神不佳等狀態，這時你需要認識「血清素」，..

當「厭世心態」出現時做3件小事　改變想法、幫自己歸零

根據維基百科解釋，「厭世」一詞起源於希臘文，指的是對人類本性仇恨、不信任或不屑的感情，後來在 2018 年開始，厭世變成是台灣的流行語用..

道歉加「兩個字」反而變指責！吵架不爭輸贏才能更了解彼此

有一份心理學研究是這樣的。一段關係品質好的情侶，他們在爭執時，比較不容易出現心跳增加、血壓上升、腎上腺素暴增的傾向；但是關係不好的情侶，..

肌膚澎潤亮！秋季最新「養膚粉底液」，上妝同時注入精華

時節邁入秋季，愛美女生更追求肌膚的澎潤度，別忘了粉底也要換季，各大品牌近來推出保濕潤澤粉底，上妝同時幫肌膚注入養分，輕盈好推抹且遮瑕效果..

6招養出「幸福賀爾蒙」　只需「用對方法呼吸」就可以

現在人面對壓力與緊張，常會導致長期感到疲勞、睡不好，或是情緒低落、精神不佳等狀態，這時你需要認識「血清素」，簡單而言他是在我們腦中合成的..

淺眠容易醒用5招睡回去　「別待在床上」是關鍵

大部分人都有睡覺時被中斷或從突然醒來，感到懊惱的經驗，尤其淺眠的人很容易受到周邊干擾，導致常睡睡醒醒，影響白天的精神，而醒來時想嘗試繼續..

別求贏！伊能靜分享「與另一半正向溝通」7秘訣　網狂讚：太有道理

女星伊能靜不僅駐顏有術，她也時常在網上發表自己對生活、親子和感情方面的看法，溫柔有條理的觀點獲得不少網友認同分享。近日她就表示常收到粉絲..

自律正妹無痛養成「8個早晨好習慣」！每天花不到45分鐘：頭腦變清晰

早晨是一天的開始，如果從醒來就匆匆忙忙，會讓一整天也跟著不順，YouTube頻道MONICA deSIGN就整理出「8個早晨好習慣」來幫..

肌膚修護產品受肯定　東森自然美再獲國家品牌玉山獎

東森自然美今年歡度50周年，連月來也受到國內外大獎肯定，品牌宣布榮獲2021年第18屆國家品牌玉山獎，也是繼去年得獎後，今年再度獲獎。

韓妞掀起「精油美白」風潮　天天Home Spa難怪擁有細緻美肌

韓劇裡的女一女二，白皙的肌膚總令人羨慕，撇開先天條件不論，韓國女孩對於保養的選擇首重美白保濕。最近，韓國更掀起了「精油美白風潮」，把保養..

夏天「泥膜」詢問度超高！DEW薰衣草、innisfree火山泥　深層清潔吸油光

每到夏天，泥膜詢問度就大增。因為這類型面膜強打能吸附並帶走毛孔髒汙與肌膚多餘油脂，在出油旺盛的夏日真的特別需要！今年新品除了強調深層清潔..

敏感肌救星！東森自然美再獲「生技產業奧斯卡」肯定

今年歡度50周年的東森自然美，旗下三大明星商品，NB-1活膚賦活素、瑞昇r-PGA超導鎖水氣墊面膜、瑞昇樂活精油套組，再獲生技產業奧斯卡..

宅家仙女肌／3招必學「精油療癒法」　居家防疫、放鬆心靈一次搞定！

疫情未減，不少人都是宅家防疫、或是改為在家上班與遠距教學，居家時間不斷拉長，而長期悶在家中容易令人心情浮躁、緊繃，其中天然療癒的精油除了..

出現WFH焦慮症！5招放鬆心情：泡腳、冥想、頭部按摩都很讚

最近大家應該感覺到家裡變擠了，大人居家上班、小孩也在家上課，一邊視訊會議，一邊還要打理三餐、盯著孩子，工作與私生活糊成一團，甚至開始出現..

室內香氛噴霧8款推薦！Jo Malone、diptyque一噴香香的還能轉換心情

居家時間大增，很多人靠著香味來療癒自己。不過除了擴香、香氛蠟燭、精油之外，現成的「空間香氛噴霧」也是好選擇！隨手往空中輕噴一下，誘人芳香..

WFH眼睛老化加快、魚尾紋都現形？4招「印度瑜珈」還你水潤雙眼

疫情從5月延燒至今，全台都處在三級警戒狀態，為了防疫減少群聚，不少公司啟動WFH，長期緊盯電腦螢幕、追劇、追新聞、睡前再打個電動、聊天視..

WFH用眼過度？專家教「眼部瑜伽」4步驟　舒緩疲勞更有神

疫情延燒至今，不少人都改為WFH，長時間緊盯電腦辦公，空閒時再追劇、追新聞或玩個手遊，眼睛變得乾澀疲勞、視線模糊，甚至黑眼圈加重、連眼窩..

女生千萬別做！「5個行為」讓妳加速衰老，愛吃甜要留意

每個女生都希望看起來比實際年齡年輕，除了天生基因使然，其實後天的生活習慣才是決定年齡的關鍵，以下5個NG行為會讓你快速衰老，絕對不要做！

居家網購衣服不踩雷！4重點牢記　放入購物車不要馬上結帳

最近在家的時間變多，大家是否也更常逛起網路購物？回頭看看衣櫃中從網購買回來的衣服裡，有多少穿了一兩次就不再穿，或是甚至根本不合身⋯⋯。理..