超準心測分析你的童年陰影是什麼？個性自卑、壓抑情緒都可能是環境所致

每個人成長的環境不同、家庭教育不一樣，就會發展出截然不同的人格特質，面對很多事情做出的決策與反應，多半都會跟著成長過程的經驗法則來判斷，..

油脂、粉刺好惱人！5款「去角質單品」，讓肌膚清爽深呼吸

炎熱天氣、作息不正常、壓力、卸妝洗臉不乾淨…等，都容易造成肌膚多餘油脂、粉刺角質累積堵塞毛孔，導致毛孔粗大、肌膚摸起來還有粗糙顆粒感，好..

蝦皮人氣直播主Smile與BIO UP合作　母親節直播狂灑好康超寵粉

年輕人買禮物多數已經捨棄前往百貨公司或實體店面，而是觀看自己喜愛的直播下單購買，直播購物已是現代人最常使用購物的途徑之一，蝦皮超人氣直播..

油頭推薦！「溫和抗屑」洗髮精盤點，讓頭皮大口深呼吸

春天氣候潮濕，且天氣十分不穩定，不止臉部肌膚容易出現敏感，就連頭皮都會出現油脂失衡，再完美的妝容，髮絲油膩還是會使形象。大打折扣，《ET..

【2023亮白推薦】連悶3年下半臉缺氧危肌　「氧氣亮白雙天后」14天亮白有感

隨著口罩令鬆綁，悶了三年的下半臉準備好要見人了嗎？克蘭詩亮白系列「氧氣亮白雙天后」14天有感保氧術，讓肌膚大口深呼吸，速效激活肌膚，加倍..

皮膚科醫師教「對抗發腮」按摩手法！4步驟養成緊緻透亮小臉

隨著年紀增長開始老化，肌膚開始變得鬆弛、失去彈性，不少人的蘋果肌、兩頰肉下垂後，臉部輪廓越來越寬大，臉看起來變大不少，網上更出現新詞「發..

哈佛大學推薦「提升睡眠品質」3秘訣　睡前15分鐘超關鍵

現代人生活忙碌、壓力大，越來越多人有睡眠差、失眠、入睡困難等睡眠問題，不僅會影響隔天精神，長期下來也會影響健康、情緒，還容易發胖。哈佛大..

淺眠一醒就回不去？　5個撇步讓你找回睡意

淺眠易醒的人都有睡一半醒來的經驗，因為很容易受到周邊干擾，導致常睡睡醒醒，影響白天的精神，而醒來時又不容易睡回去，更心煩意亂，專家建議有..

別求贏！伊能靜分享「與另一半正向溝通」7秘訣　網狂讚：太有道理

女星伊能靜不僅駐顏有術，她也時常在網上發表自己對生活、親子和感情方面的看法，溫柔有條理的觀點獲得不少網友認同分享。近日她就表示常收到粉絲..

容易煩躁不安？心理學「5個方法」，教你當個情緒穩定的大人

當生活各種不順一起出現，想要當個情緒穩定的大人，並不是一件容易的事，當情緒已處在崩潰邊緣，《ET FASHION》從心理學觀點教你5個方..

每天都很累且常常睡不飽？身體很可能出現的4大警訊

現代人生活壓力大，不只是身體疲憊，心理也受到很多衝擊，經常會出現嗜睡的狀況，但如果只是身體疲勞還好解決，若是長此以往還伴隨著其他附加症狀..

生氣時身體先動起來！學會「5件事情」，當個情緒穩定的大人

我們都想當個情緒穩定的大人，卻總是事與願違，容易被生活中的繁雜小事影響情緒，其實情緒穩定也是需要練習的，當感受情緒有點波動，進而影響生活..

當負面情緒來臨怎麼辦？6招急救法學起來　緩解衝動不失控

情緒時常會影響一個人的日常作息，當負面情緒越來越多，我們可能做出一些衝動、糟糕的事情，可能會造成無法挽回的局面，而當情緒出現嚴重問題時，..

猜不出實際年紀！55歲牛爾老師首度公開「凍齡好習慣」

「美容教父」牛爾看起來只有30出頭，完全看不出實際年齡竟已55，他在《小紅書》分享最近這幾年來，身邊越來越多男生開始注重自身肌膚保養，隨..

梳頭竟能抗落髮！盤點梳頭的「4個好處」，趕快養成習慣吧

你今天梳頭了嗎？梳頭不僅是打理門面，其實對健康也好處多多，盤點梳頭的4個好處，從現在開始養成梳頭的習慣還不算晚！

選一種最喜歡的動物　測試最適合你的舒壓方式

現代人生活壓力大，常常需要很多舒壓的方式，幫助紓解心中的鬱結，方法雖然有很多，但不見得適合每個人，以下這個心理測驗就可以幫你挑選出適合的..

油頭救星！天熱必備「蓬鬆去油洗髮精」，洗後超有感

高溫炎熱的夏季，氣溫每上升一度，皮脂分泌量就增加10%，本來就容易冒油的頭髮變得更扁塌，即便再美的裝扮也好扣分，盤點油頭專用洗髮精，幫你..

奶蓋級厚實泡沫！每天洗臉也變得好舒壓　精選8款神級潔顏品

清潔是肌膚保養的第一步，用錯清潔方法，像是沒有起泡就上臉、水溫太熱等等，都會讓肌膚變得乾燥粗糙，其中，選對好的產品也是重要的關鍵，以下就..

捷報！東森自然美獲【綠色榮耀】　全球綠色美容四大獎

2022年東森自然美雙品牌首度參與Global Green Beauty Awards全球綠色美容大獎，勇奪四項大獎，瑞昇「樂活精油套組..

寵愛自己從清潔開始！厚實泡泡包裹、搭配草本香氣超療癒

夏季天氣炎熱，清潔做好，身體才不會容易散發異味，同時也可以透過各種不同香調的單品，增添洗沐樂趣，以下就盤點6款厲害的洗沐單品，不僅可以把..