日本減肥名醫掛保證！溫水泡手肘、多吃羊肉　網友親試甩肉有感

每個女生總希望可以再瘦一點，尤其是夏日這個大量露肌的季節，更希望有減重捷徑。日本非常有名的減重名醫工藤孝文，不但靠著自家減重方法狠甩25..

出油扁塌OUT！做好頭髮養護「4步驟」，養成女星仙氣髮

昨晚才洗髮，今早又狂冒油，我們總在意臉部肌膚，但卻忘了頭皮也是肌膚一部分，也該被認真照料。頭皮養護做好，不僅能擁有健康髮絲，隨手一撥就能..

頭皮髮絲也要抗空汙！抗髒汙髮品正夯　搭配4步驟清潔更徹底

環境汙染議題越來越受重視，保養品也開始重視抗髒汙訴求，也有越來越多針對頭皮打造的深層清潔髮品，讓你在家也能幫頭皮深呼吸。台大醫院醫師更建..

花大錢度假不如找回「血清素」　6種習慣簡單告別壓力與憂鬱

「生活總是打不起精神來嗎？」現在人面對壓力與緊張，常會導致長期感到疲勞、睡不好，或是情緒低落、精神不佳等狀態，這時你需要認識「血清素」，..

專家分享15個讓你逆生長的日常小事　做到一半以上就能看起來更年輕

專家分享15個讓你降低生理年齡的方法，從這些地方下手，就能讓你喚回年輕肌膚，越老越美，讓別人看不出你年齡的秘密。準備好按下重置按鈕，讓我..

顏值再高也禁不起扁塌！男神胡宇威就愛「澎澎髮」　

男神胡宇威，日前特別頂著帥氣髮型擔任Hair Rituel頂級髮肌養護快閃沙龍的一日店長，他活動現場男友力爆棚，幫粉絲溫柔護髮，讓人好生..

「一樣體重卻看起來比人胖」　健身教練教4招動作，姿勢改正先瘦一圈

很多女孩都有手臂、背部肥胖，穿緊身背心或運動內衣時肉肉完全跑出來，再加上久坐辦公室長期對著電腦、滑手機，身體長期處於一個不良的姿勢，合併..

少發脾氣！火大解決不了問題　只會讓男友想轉身走人

每當脾氣一來，你以為只有身邊男友遭殃嗎？生氣情緒波動，容易讓搗亂生活節奏，吃不下、睡不好，身體疾病有可能因為情緒引發，當我們情緒低落、不..

給新手媽媽的一封信！勇敢表達自己的需求，迎接孩子前先愛自己

恭喜妳即將成為媽媽了。我懂得帶著忐忑不安又雀躍的心情，想著自己成為媽媽後會是什麼模樣？摸摸一天一天隆起的小肚子，是不是總擔心自己成為不了..

一半都不知道！6個洗頭小知識「要洗二遍、搓這裡最浪費時間」

你是每天洗頭還是兩天洗一次的人？洗頭時最注重哪個部位？平時又是怎麼挑選洗髮精的呢？想必你的洗頭程序出了許多問題，油性頭皮的人更是頭大，要..

500萬人追蹤她！IG網紅翻拍明星美照　金卡戴珊、小賈斯汀變這樣

在IG追蹤名人，看他們發一張又一張厲害的照片，你曾想過要模仿嗎？有些人會模仿出照片神韻，百分之百臨摹出原圖，但也有一種人，他模仿出精髓，..

掰掰袖再見！6招「超簡易瑜伽」五分鐘有絕美線條

掰掰袖的女人們一生的噩夢，其實要甩開並不難。馬上教大家6招甩開掰掰袖瑜珈，簡單5分鐘，在家就能跟著做，快動起來吧！

有些人不值得你浪費口水　生氣大罵前先試試這5個方法　

有時候人們會因為一時在氣頭上，而做出了難以挽回的事，其實「脾氣」是可以慢慢收斂、養成的，只要記得在你準備破口大罵之前，先做這幾件事，就能..

史上最懶惰瘦身法！4個睡前瑜伽動作，放鬆就有筆直美腿

現代人缺乏運動，普遍都有肢體僵硬、四肢肥胖的通病，其實瑜伽拉筋是很好的健身方法。我們只要通過簡單的放鬆運動，就能夠「拉三經」，即拉開腿部..

運動聽音樂、結束後冥想超重要！　4大秘訣讓健身更有效

明明在健身房努力操肌、揮汗如雨，但事後卻沒啥明顯效果？那你應該需要做點改善！多位專家提出能提升效果的小秘訣，快點記起來，助你朝目標更近一..

迪士尼Tsum Tsum彩妝可愛到融化　冰雪奇緣「超控油蜜粉」最搶手

從手遊開始的LINE Disney Tsum Tsum，圓滾滾的外表萌翻全球，如果妳是Tsum粉的話，看這篇時記得先深呼吸，因為它們跟泰..

與同事、朋友聚會完累到好厭世？你可能患了內向人「社交宿醉」

每次要參加班上、公司超大型的聚會活動，跟超多人講著無關緊要的屁話，結束的你總是累到超厭世，只想趕快奔回家放空？若有這種症頭，代表你可能患..

說・流行／勃肯鞋超過200年　鞋底藏「踩在沙灘上」的秘密

曾經有段時間，我的同學之間很流行穿襪子加BIRKENSTOCK（勃肯鞋），當年靈感不知道哪來的，現在看來，竟與RICK OWENS跨刀設..

梅根、米蘭達可兒都超愛「4分鐘靜心術」　拋開烏煙瘴氣的壞心情

「靜心冥想」是國外許多創業新貴、影劇名人用來在生活上用短暫的時間充電歸零的方法，包含英國皇室新成員梅根、名模米蘭達可兒都是靜心的愛好者，..

諸事不順，人生面臨低潮　用4種方法學會拉自己一把

你是否也曾經這麼想過？不知怎地，有時候運氣真的背到了極點，不管做什麼事情都不順利，難過也不是、想哭也不是，只是感覺對人生很無力，陷入低潮..