少對男友森77!發火比熬夜更傷身 變胖、臉爛都是氣出來的!

▲▼ 少對男友生氣,生氣比熬夜更傷身。(圖/翻攝自Pinterest)

▲愛發脾氣不僅身邊男友受罪,研究證實更傷身體。(圖/翻攝自Pinterest,以下同)

記者曾怡嘉 / 台北報導

每當脾氣一來,你以為只有身邊男友遭殃嗎?根據研究顯示,生氣傷心又傷身,人家說生氣1小時=熬夜6小時,愛發脾氣的後果比你想像嚴重很多,看完以下研究,下次要發火時請記得深呼吸。

根據美國亞特蘭大疾病中心研究指出,身體有超過9成的疾病都是由情緒引發的,就好像是當我們情緒低落、不開心的時候,身體就會出現各種訊號。

▲▼ 少對男友生氣,生氣比熬夜更傷身。(圖/翻攝自Pinterest)

▲學習不拿別人的錯來懲罰自己,有些事情笑一笑就過了。

生氣不但可使人的情緒變差,還會影響對多項身體功能造成影響,像是常聽到我會被你「氣死」是真的,事實上,血管彈性會隨著年齡的增加而逐漸變差,特別注意心態平和,切忌動輒大怒。

▲▼ 少對男友生氣,生氣比熬夜更傷身。(圖/翻攝自Pinterest)

▲有時候皮膚變差、發胖,可能都是生氣惹的禍。

生氣更會傷臉,生氣不僅會使人臉紅,還可能引起更多皮膚問題,美國濕疹協會指出,情緒刺激容易誘發神經性皮膚炎,發癢抓破後,更可能惡化成毛囊炎。發脾氣的時候,血液會通通湧向腦部,當血液中的含氧量降低,毒素自然增加,斑點就會在這時候生成。

一生氣,身體的皮質醇(壓力激素)分泌就會增加,它會引起肥胖。研究更發現,你生氣的頻率越高,就越容易發胖,而且肥肉最容易長在腰圍上。聽了以上這些,你還敢愛發脾氣嗎?為了要維持美麗,請盡量維持好心情。

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