▲這性感身型真的太犯規。（圖／翻攝佘詩曼微博，以下同）
記者曾怡嘉 / 台北報導
這樣的身材膚況怎麼可能43歲了！佘詩曼從出道以來就有著傲人S身型，隨著年紀增長，身材沒變，人卻越來越漂亮了！她說除了良好的飲食習慣，搭配適當運動，還要有超強意志力，身材才不會走樣。
▲私下的她是個吃貨，興趣就是嘗遍各地美食。
按時吃飯是最好方式
她說很多人挨餓減重是不對的，她覺得按時吃飯才是最好的減重秘訣，吃飽飯就不會感到肚子餓，自然不會想到要去吃零食，和米飯比起，零食熱量更是驚人。長期不吃米飯，不僅對身體不好，還會增加變胖的風險。
專家研究報告指出，吃飯有助降低血清膽固醇含量，能抑制人體脂質含量上升，因此，經常吃米飯的人罹患心臟血管疾病及肥胖症的機會較低。
▲素顏狀態根本就是大學生啊！
每天會喝滿8杯水
佘詩曼說：「喝水=保濕=排毒=凍齡，明白了嗎？」，她每天起床都會先喝一大杯溫水，再喝一杯牛奶燕窩，燕窩她會買現成的飲品，跟熱牛奶泡在一起早上喝，她說：「女人是水做的！不能懶，而且這個方法好簡單，在哪都可以喝起來！」
▲這43歲的身材也真的太逼人了吧！
從小搖呼拉圈半小時
她感謝媽媽從國中就開始讓她轉呼啦圈，每天堅持轉半個小時真的很有用。一個人身材好，其實三分是天生，七分靠努力，不去用心維護，身材還是會走樣的。而她睡前也會再三確認自己：「做好肌膚護理了嗎？塗眼霜了嗎？塗臉部精華了嗎？塗護唇膏了嗎？擦護手霜了嗎？」當女人容易嗎？
我想要說....