▲經常梳頭髮反而能避免落髮。（圖／Pexels、Pixabay，以下同）
記者曾怡嘉／台北報導
你今天梳頭了嗎？梳頭不僅能幫助打理門面，其實對健康也好處多多，盤點梳頭的4個好處，從現在開始養成梳頭的習慣還不算晚！
#經絡養生
按摩身體經絡能達到養身目的，其實梳頭也是，像是頭部和雙腿都是屬於經絡分布較多的部位，多梳頭能使頭部經絡通暢，同時能提升肝腎功能，眉中到髮際線是膀胱經，多疏通能強健身魄。
#延緩衰老
頭是中樞神經所在，經常梳頭能加改善頭部血液循環以及顱內供氧狀況，同時能加速新陳代謝，達到消除疲勞、醒腦提神，以及延緩大腦老化的功能。
#幫助睡眠
先前提過梳頭能加速新陳代謝，同時幫助血液循環，像是手腳容易冰冷就是因為神經末梢血液不足，因此利用梳頭來刺激頭皮神經末梢，不僅能夠使身心放鬆，更有進一步的舒眠作用。
#避免落髮
很多人擔心落髮，所以不梳頭，其實梳頭不能避免髮絲糾結，更能消除堵塞在頭皮毛孔中的濕氣，養成梳頭習慣，不僅能避免落髮，更能將頭皮分泌的油脂髒污，梳到頭髮表面，讓頭皮大口深呼吸。
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我想要說....