氣溫驟降,是不是想吃個火鍋來暖暖身,但是小心吃鍋沒補到身,反而吃進超標熱量,聽聽營養師余朱青教你怎麼聰明吃鍋。
夜市有著各式各樣的小吃美食,可說是最佳覓食之處。不過,除了琳琅滿目的選擇外,夜市附近通常也有不少值得一嘗的店家。本篇將推薦樂華夜市附近的..
今年白色情人節碰到平日,有不少人都選擇等到周末再好好慶祝一番,但不想吃完情人節大餐後就要減肥,注意一些飲食小秘訣就沒問題。知名營養師高敏..
跟著「AI教父」黃仁勳吃遍大街小巷,每間餐廳都是超強排隊美食!
農曆春節一定要吃火鍋代表一家圓滿,營養師高敏敏提醒,火鍋料熱量比想像高,除了熱量外,火鍋湯頭的含鈉量更是驚人,聽聽營養師教你怎麼聰明吃,..
龍年春節來臨,IKEA應景在旗下瑞典餐廳推出限定超值多人套餐優惠,主餐有烤豬肋排、脆皮豬腳等不同選擇,圍爐不可或缺的鍋物,也推三件85折..
吃膩了便當,湯麵也是外食族的好選擇,有湯、青菜、肉,讓人吃了好滿足,但是吃之前你知道吃進了多少熱量嗎?營養師高敏敏列出湯麵類熱量,麵控必..
最近氣溫狂降,你是不是也每天都想吃火鍋,但想吃又怕胖?或是擔心減肥時不能吃火鍋?知名營養師張家榕就分享6招秘訣避開火鍋地雷,能降低負擔、..
台灣人愛吃火鍋是出名的,連日本居家品牌無印良品,都開賣火鍋湯底,強調台灣在地生產、日本技術指導,並以日本、韓國料理入味,連吃個熱鍋都有滿..
美味的特色鍋物,讓你在冬天吃在嘴裡,暖在心裡!
氣溫驟降,這時候吃個小火鍋讓身體暖呼呼,真是很滿足!營養師高敏敏分享,別看小小一鍋很無害,湯底和配料都要慎選才不會暖在心裡,胖在身上啊!
天冷就讓人想吃熱呼呼的火鍋,只不過每每到冬季這些美食誘惑也是讓人發胖的致命兇手!或許大多數人都知道,火鍋屬於高熱量美食,甚至坊間更流傳出..
天氣冷颼颼就該吃鍋!高CP值鍋物總是好難找?6家必吃特色火鍋一次整理給你!
冷氣團即將來襲,天冷就讓人想吃鍋來暖身,但是挑錯鍋底和主菜,再加上一滿碗白飯,小心熱量破表,沒暖到身,反而胖了一大圈,聽聽營養師余朱青教..
冷颼颼的冬天裡,吃個熱呼呼的烤番薯或糖炒栗子再來杯熱奶茶,瞬間讓人感到療癒又幸福,而火鍋更是冬季必吃美食。想吃這些熱氣騰騰的暖身美食又不..
周五即將迎來冬至,天冷正好來碗熱呼呼湯圓,但是一不小心就吃過量,小心發胖!營養師高敏敏分享湯圓熱量速查表,吃之前先看仔細,教你吃得更健康..
冷空氣報到,不少人就喜歡吃個鍋來暖暖身,但是要如何聰明吃鍋卻又不升體重呢?聽聽營養師余朱青怎麼說。
已正式進入冬天,本周氣溫降的有感,秋冬時節最幸福就是來碗溫暖的火鍋,或者是誘人的蛋糕下午茶,食慾漸開成了身材大敵,其實只要在吃飯時掌握2..
義大利羅馬披薩、港式黯然銷魂飯、深夜質感咖啡廳,通通收錄在這!
不少女星都分享火鍋是瘦身時的好選擇,但是怎麼吃是關鍵,營養師程涵宇也提及,火鍋熱量除了來自湯底、醬料選擇以外,火鍋料挑選才是重點,加工火..