台南三井4間必吃餐廳讓人「秒飛日本」　湯咖哩開幕限定買一送一！

台南三井Outlet將在2／25正式對外開幕，除了引進多間「南台獨家」、「台南獨家Outlet」物販品牌之外，餐飲也是超熱門話題，三井表..

營養師教「吃火鍋減肥法」4大秘訣！熱量狂降，吃飽也不怕胖

台灣人愛吃火鍋，尤其冷冷的冬天最適合吃上一鍋來暖暖身，但很多人想吃又怕胖，或是減肥中不敢吃，營養師Tun就在小紅書上分享，其實很多人是靠..

1顆湯圓要快走20分鐘！營養師教「熱量不爆表」4秘訣：別配紅豆湯

明天就是元宵節，除了去燈會賞燈、放天燈外，還有必吃湯圓也不能錯過，但你知道嗎？一顆包餡甜湯圓要快走20分鐘才能消耗掉！知名營養師高敏敏表..

鼎泰豐「草莓小籠包」網呼：台版大福　日本「霜淇淋拉麵」更獵奇

各國旅客來台灣觀光絕對必吃的鼎泰豐小籠包，在全球都開有分店，而近期位於日本的分店，更因應季節推出「草莓大福小籠包」，據說是將整顆草莓與豆..

6間「東部」在地火鍋都要吃起來！牛豬雙拼、龍蝦海鮮鍋太澎湃

生猛海鮮、新鮮蔬菜、肥美的肉，無論是在地人或是觀光客，這些絕無僅有的在地火鍋都要吃起來！

金蘭Ｘ掌門春節禮盒爽辣新年　打貓「啤酒行李箱」走春超威

再過幾天就要迎來農曆新年，啤酒商品焦點輩出，台灣精釀啤酒品牌掌門，與食品大廠金蘭合作，以「辣、爽」2字推出新春禮盒，意外合拍，且設計也走..

靜思書軒「堅果禮袋」下殺450元　低溫烘焙更營養

吃得健康很重要，無論是零食或正餐，都需要精挑細選，「Her森森」推出多樣「靜思書軒」旗下食品特惠，例如堅果、藥膳香積麵、咖哩香積飯、豆漿..

日本女性正流行「溫活」！做5件小事改善手腳冰冷、暖暖過冬

冬天伴隨冷鋒面一來，隨時被寒冷空氣圍繞，冷得不得了！除了使用暖暖包和禦寒保暖穿搭之外，也有不少女生每到冬天，就算把自己全身包的和粽子一樣..

營養師曝「湯圓熱量排行榜」，芝麻湯圓熱量最高、4顆等於一碗白飯

冬至就是要吃湯圓，你喜歡甜湯圓還是鹹湯圓呢？營養師高敏敏分享湯圓熱量排行榜，小湯圓熱量最低，芝麻湯圓一顆熱量上看78大卡，吃一顆包餡湯圓..

基隆必吃的石頭火鍋，一開店就排滿人潮！北部6間火鍋讓你暖呼呼

冬天到啦！北部人快趁著天氣漸涼趕快一一踩點吧！

沙茶炒麵熱量排名第一！營養師曝「中式麵食熱量表」

麵食控看過來，不少人喜歡把麵當成主食，尤其是香噴噴的炒麵，一下子就能嗑光一盤，營養師高敏敏指出，炒麵熱量破表，比麵線和肉羹還驚人，要怎麼..

營養師曝「甜湯熱量圖鑑」，這款熱量不到100大卡，還能補充膳食纖維

近來溫度驟降，冷冷的天氣就好想來一碗甜甜熱湯，要怎麼吃才不怕胖呢？營養師高敏敏列出各式甜湯熱量表，吃之前看一下熱量，另外內含的糖分也要留..

海鮮替代肉片、加湯請加水！營養師教你「火鍋吃不胖」7撇步

減重的人都知道，火鍋和其他外食比起，營養是比較均衡的，但是稍不注意可能就會誤踩發胖陷阱，要怎麼吃最健康呢？營養師夏子雯在臉書分享7大撇步..

營養師曝「吃火鍋不發胖秘訣」，加碼火鍋料熱量表一次看

天氣冷就是想吃鍋，但是吃火鍋熱量陷阱多，鍋內的蝦球沒有蝦、蟹肉棒裡沒蟹肉、魚蛋裡沒有魚，營養師高敏敏在臉書分享，幾顆火鍋料其實就破百大卡..

晚餐外食不怕胖！營養師曝6款「瘦身菜單」，漢堡竟也入列

眼看著又快到了晚餐時間，想要瘦身真的只能吃仙女餐嗎？營養師高敏敏分享，晚上外食不怕胖，你可以這樣搭，奉上不發胖晚餐菜單，再也不用擔心亂吃..

營養師傳授喝湯不胖「終極4招」，湯頭越清澈熱量就越低

天氣轉涼，不少人喜歡來碗熱呼呼的湯來暖暖身，但是要怎麼喝湯才不胖呢？營養師夏子雯在臉書分享，湯品隱藏熱量不容忽視，一不小心就容易踩到熱量..

「內湖」上班族吃飽再回家！橘色單人火鍋、叉燒爆多拉麵別錯過

內湖每到下班時間總是塞爆令人煩悶！內科人不如就在內湖吃飽再回家吧！

租屋族要有一個「快煮鍋」！5道料理食譜輕鬆做出炊飯、泡菜豆腐鍋

離鄉背井在外地念書、工作的人非常多，在飲食方面，除了花費上要精打細算，對於「要吃什麼」更是一大難題。近年來個人快煮鍋非常熱門，體積不大、..

雙十國慶煙火在高雄！炸牛排、魚卵義大利麵　8間周邊美食訂起來

看煙火前記得先把肚子填飽！高雄港周邊美食絕不會讓你餓到，美式、義式、日式、南洋料理，通通整理給你！

新光三越南西日本商品展　噴汁炸肉餅、網美蛋糕一次嚐

新光三越南西店周年慶即將在10／7登場，而一年一度的「日本商品展」即起搶先開跑，引進35家濃濃日式風味的屋台小吃、話題甜點、生鮮伴手禮，..