4顆湯圓熱量＝1碗飯！營養師教3秘訣吃法　這樣吃不怕胖

今（21）日是一年一度的冬至，不少人都會應景的來上一碗湯圓，甜的、鹹的都各有愛好者，但不論何種口味，一碗湯圓吃下來熱量不低，光是一顆包餡..

台中4間美食夯店來打卡！炸蝦尬麵線超狂、淋醬抹莓冰山必吃

隨著台中捷運試營運啟動，在台中市區內就算沒有自駕的交通工具也能暢行無阻，想要到台中吃喝玩樂變得更加便利！這次編輯精選出4間討論度超高、除..

林聰明砂鍋魚頭「升級開賣」免苦排　新光三越獨賣直送到家

冬天吃鍋吃甜最療癒，新光三越今（12／14）公布2021春節禮品預購品項，除了開賣嘉義著名美食「林聰明砂鍋魚頭」升級版之外，阿美飯店砂鍋..

想瘦卻戒不掉手搖？來學「減肥點餐攻略」　珍奶照喝一樣不發胖

台灣不只是美食聖地，更是手搖飲的天堂！而身處在這幸福寶島的我們，面對種種嘴邊誘惑，減肥更是難上加難！妳是不是也愛喝珍奶卻怕發胖呢？最近在..

寧夏夜市觀光客和在地人都超愛！香酥芋丸、鐵板麵蔥餅10家必吃

在「臺北夜市之最」投票選舉，寧夏夜市於夜市主題中奪得「最好逛夜市」、「最美味夜市」、「最有魅力夜市」、「最環保夜市」及「最友善夜市」冠軍..

天氣變冷就要吃火鍋！泰式口味、奢華風格　全台10家必訪

冬天要到啦！近一年最夯鍋物到底有哪些？快趁著天氣漸涼趕快一一踩點吧！

星・變美／Somi、Apink尹普美「懶人減肥食譜」只要3步驟　熱量還超低！

南韓藝人在外貌和身材管理上超嚴苛，為了維持體態每個人都有自己一套減肥大法。有「真人芭比」之稱的Somi（全昭彌）和人氣女團Apink成員..

全台涼麵排行榜TOP 10！嘉義的加白醋、24小時營業名店必吃

天氣熱就是要吃涼麵啊！全台涼麵要吃哪一家？快來看TOP 10排行榜！

龍山寺拜完月老先別走！快把鮮蚵魯肉飯、芋頭牛奶冰周邊美食吃一輪

來龍山寺拜拜一定要順便吃美食的！龍山寺站鄰近華西街夜市，除了有很多小吃外也有適合聊天的下午茶咖啡喔，快跟著MENU編輯來看看吧！

減重名醫公開「168間歇性斷食」一周菜單　照著吃快速瘦下3公斤

日本減醣飲食先驅‧權威醫師江部康二，在52歲時發現自己罹患糖尿病與代謝症候群， 於是他開始執行「斷食減醣」， 短短半年，他的身上就出現大..

想減肥就別盲目節食！營養師也愛的三大「減醣法」　外食也能吃健康

「想減肥？別再惡性節食，斤斤計較卡路里了！」對於想要穩定控制體重的人來說，忽胖忽瘦的狀態真的令人抓狂，想要減重成功不復胖健康吃很重要，減..

一中街TOP10美食超多元！龍蝦義大利麵、泰式香茅鍋　通通吃一輪再回家

聚集眾多美食餐廳的一中街美食包羅萬象，種類超多元！想吃美式、日式、韓式、義式通通有！還有一中超人氣的特色美食必吃推薦，趕快繼續看下去吧！

藏壽司進駐ATT 4 FUN！還有吃到飽燒肉店「神保町」開幕優惠揭曉

信義區餐飲戰越來越激烈，人氣排隊美食「藏壽司」位於台北的第四家分店就選在ATT 4 FUN，不用走出樓層，同一層樓更有以平價與高CP值聞..

美食配風景去新北就有！高樓吃亞洲料理、海邊享受調酒　TOP10餐廳必訪

2020新北TOP10美食有快一半都能邊吃美食邊看美景，真是人生一大享受啊！快跟著看下去

《三十而已》童瑤長年維持49kg，秘訣竟是「用左手吃飯」

童瑤在《三十而已》演出令人驚豔，纖細身材更是衣架子，完全穿出時髦媽咪範兒，身高169公分的她，體重一直維持在49公斤，除了規律運動外，全..

星・變美／艾莉絲疫情期間發胖3kg　靠3招不挨餓成功穿回緊身褲

艾莉絲日前出席活動，透亮膚質和緊實身材的好狀態，完全看不出她已邁入40歲、是2個孩子的媽，但她卻自曝前陣子因疫情關係在家裡大吃大喝而胖了..

想吃道地日式湯咖哩不用飛出國！台北中山區5家餐廳快列入口袋名單

好吃的咖哩飯製作過程繁瑣，每個步驟都相當講究，讓吃進嘴裡的每一口濃郁有層次。因為疫情沒辦法飛出國沒關係，在台灣就可以吃到北海道在地口味的..

星・變美／45歲李玟火辣身材上熱搜！緊實腰線＆翹臀竟靠「催眠法」

今年45歲的天后李玟（Coco）近日在曬出一段穿著比基尼熱舞的影片，緊實勻稱的火辣好身材甚至比許多20多歲的年輕女生還好！而她這一身「凍..

份量超大提拉米蘇、雞肉湯麵都隱身角落！來西門町只有看電影逛街就弱了

來西門町不只能逛街、買衣服、看電影，也可以來趟美食之旅！

杯麵喝剩的湯別丟！日清公開「3步驟變蒸蛋」網驚：超好吃

日本日清杯麵是不少人共同的回憶，還記得每次吃完麵總是會留下許多湯嗎？若是不想直接丟掉，品牌在官網解答了最新吃法，竟然可以打入一顆蛋變成「..