別以為秋冬快來了就不用減肥,這可是個可怕的迷思,時髦的開岔窄裙、單寧褲,如果沒有好身材怎麼襯托呢~不過如果要自己激發減肥動力好像有點難,..
藝人鬼鬼(吳映潔)活潑開朗,個性爽朗直率,12日她出席保養品代言活動,身穿一件平口短洋裝,展現出纖細身材,但在飲食上,她其實超愛吃零食,..
形象健康的李詠嫻,熱愛運動也對生活充滿熱情,看看她如何一步一腳印,落實快意樂活人生!
俗話說「天下沒有醜女人,只有懶女人」,而夏語心絕對是這句話的見證者。聽她講保養可是會聽到目瞪口呆,號稱自己是面膜控,只要是面膜就會想買,..
想要擁有纖纖玉腿不用上健身房,每天睡前五分鐘的時間就能讓妳練出誘人的緊緻長腿~
曾被美國雜誌《Mode》選為全球100最美女星中第2名,有著亞洲第一美稱號的韓星Clara克拉拉,擁有甜美臉蛋和性感身材,私底下的保養功..
屁股多肉的梨形身材女孩看過來!因為屁股肉多如果不加以訓練的話,很容易就會變成又扁又平的大屁股,不要說穿比基尼了,一般的牛仔褲都會讓妳的臀..
運動時體內釋放大量安多酚,令人即時感覺愉快,當我們透過運動,鍛鍊出身形曲線,加倍開心。運動好處這麼多,如能緊貼運動潮流,身心靈更贏在運動..
沒有超模的身高不是問題!擁有勻稱纖細的雙腿一樣迷人啊~COSMO Angel要告訴大家六招簡單的伸展運動,讓妳拉出又細又直的茭白筍腿~ ..
如果你真的渴望透過健康飲食及運動來達到減肥瘦身目標,以下是專家提出的4大訣竅,能夠幫助你學習如何將人人都知道的健康瘦身知識化為行動的好方..
去年12月中開幕以來,成功帶起全台灣貨櫃市集風潮的Commune A7,於今年8月迎來最重要的一次大改版。升級成2.0版的Commune..
曾被譽為是「星光小公主」,歌手李宣榕發行個人首張EP《101滴點滴》,將十年來心路歷程,透過歌聲唱給大家聽,暌違十年發行新作品,李宣榕身..
很多人因為生活壓力、思緒太多不易入睡,或是睡眠品質不佳,其實這都會影響隔天的作息,其實有6種瑜伽姿勢方便讓我們容易入睡,而且睡得更好,且..
減肥說來容易,做起來難,如何只利用兩招,就能輕鬆瘦身呢?一直身為微胖界女神代表的范冰冰,最近出席活動看起來似乎瘦了不少,更在直播中分享自..
當身體雕塑成了新流行,運動服裝的普及率亦跟著節節高升;但和生活如此緊密相關的服裝,卻時常被用不正確的方式洗滌保存。一起跟著專家的建議,從..
瑜伽是非常講究肌力與柔軟度的運動,初學者剛上課時,踏入播放心靈音樂的教室裡,看老師示範肯定覺得「輕如鴻毛」,但輪到自己練習時,才發現根本..
英國一位女子,在8歲的時候就罹患憂鬱症,瘦到肋骨凸出,每張照片都引起網友關心「要多吃一點」。被疾病纏身17年,她強迫自己每兩周吃一次披薩..
黑人陳建州與女星范瑋琪雙胞胎飛飛、翔翔,自從出生後就是大眾矚目的焦點,爸爸黑人不吝嗇在IG上分享生活有趣小點滴,讓粉絲們一睹可愛模樣,日..
中華職棒Lamigo桃猿隊,於6月25日在主場擊敗中信兄弟,拿下2017上半季冠軍,在全場歡呼聲中拋下藍色彩帶。為了慶祝Lamigo稱王..
林可彤、林又立跟劉欣瑜合著的新書《女子訓練營》大受好評,集結3大名模健美體態養成的秘訣,新書好評不斷、正在加印中,加上林可彤懷孕,體態卻..