鬼鬼愛吃高熱量零食,卻還有性感馬甲線 日常飲食菜單公開!

09/13/2017

▲鬼鬼。(圖/翻攝自鬼鬼臉書)

▲鬼鬼擁有緊實好身材,性感的馬甲線展露無遺。(圖/翻攝自鬼鬼臉書)

記者李薇/台北報導

藝人鬼鬼(吳映潔)活潑開朗,個性爽朗直率,12日她出席保養品代言活動,身穿一件平口短洋裝,展現出纖細身材,但在飲食上,她其實超愛吃零食,為了控制體重不走針,平時大多都吃水煮海鮮,不過,「我一週會讓自己放鬆一次,大吃特吃,長時間不吃會有壓力,像我現在就很想吃蛋塔、起司蛋糕。」

身為藝人,總是不能隨心所欲地吃,在飲食上,愛吃肉的鬼鬼講求「吃得少,但要吃好」,會選擇水煮的蝦、干貝、鯛魚、蛤蠣等等,避免過多油脂囤積在身體裡。

▲鬼鬼。(圖/翻攝自鬼鬼臉書)

▲早起3口黑咖啡,是鬼鬼消水腫祕訣。(圖/翻攝自鬼鬼臉書)

「我覺得多喝水也很重要,每天我都會盡量喝滿2000cc,早上起床也會拍臉促進循環,或是喝3口黑咖啡,迅速消水腫。」鬼鬼說。

除了在飲食上控制,愛緊實、線條感身材的鬼鬼也會透過運動強健身體,她說,平時工作不忙的時候,都會做3到5次運動,像是流動瑜珈、TRX、重訓、飛輪等等;在運動完、沖澡之後,還會加強臉部肌膚保養,「這時候毛孔都打開,吸收度最好,我就會趕快擦一些保養品。」

▲鬼鬼。(圖/翻攝自鬼鬼臉書)

▲鬼鬼也是愛吃甜食的女孩。(圖/翻攝自鬼鬼臉書)

飲食跟運動調整好身體狀態之後,臉部肌膚更是非常重要的關鍵,白天鬼鬼會用化妝棉吸滿SOFINA透美顏飽水控油雙效化妝水濕敷,再用防護乳;晚上則是用化妝水沾滿面膜紙,最後再擦飽水控油雙效水凝乳液,養出白皙透亮美肌。

▲鬼鬼。(圖/翻攝自鬼鬼臉書)

▲鬼鬼平時超愛各種運動。(圖/翻攝自鬼鬼臉書)

關鍵字:

鬼鬼, SOFINA, 保養,
回到最上面