每個人都有低潮期、不用假裝自己很快樂！研究：保持心理健康才「不正常」

在《Journal of Abnormal Psychology》期刊上的一份研究論文指出，一項位於紐西蘭但尼丁的長期研究，總共收集了9..

「喝1杯咖啡得感謝1000人」　從中明白平凡的自己是多麼幸運

每天上班前買一杯咖啡是許多人的習慣，但你可曾想過，能喝到這杯咖啡的背後需要多少人的付出才能順利送到顧客的手上？

LIFE・經典／美國藝術家愛「檳榔西施」　城市的斑斕與異樣美也很迷人

5月初為期半年的藝術界大事「威尼斯雙年展」揭幕，Swatch於上海和平飯店藝術中心駐點藝術家Tracey Snelling，也以充滿拼湊..

是醫生也是兩個孩子的媽！在忙碌中維持平衡的秘訣是「覺察」

大家對醫生的印象是什麼？嚴肅、不苟言笑、充滿威嚴？但這些既定的形象，在皮膚科王筱涵醫師身上，可是完全沾不上邊。也許，許多人會認為身在白色..

繼新不了情後，萬芳新療癒情歌《love yourself》　聽過的人都哭了

說到萬芳，第一首浮現在你心中的歌會是什麼呢？相信《新不了情》是很多人的首選名單，儘管這首歌已經是 10 幾年前的老歌，但直至今日仍然是許..

「水行俠」原本要演《星際異攻隊》！盤點7位錯過漫威英雄的演員

飾演「漫威超級英雄」的演員們，都是導演精挑細選出的佼佼者。但拍攝漫威電影是一份辛苦、漫長的工作。正因為如此，許多實力超強的演員，都不得已..

新的一年與自己和好如初　我們都「不必為悲傷感到抱歉」

回顧過去的365 天，有令人幸福、開心的事，卻也有令人心碎、悲痛的事發生，有些情緒甚至已經久久縈繞，困擾我們很久了。不妨趁著新的一年，好..

冬天皮膚乾燥好癢好困擾！皮膚科醫師：洗溫水澡、少吃10種食物能預防

「哎呀！好癢喔，怎麼又脫皮了呢？」每到冬天，常常覺得左邊抓、右邊癢，就算塗抹了一大堆乳液，卻還是沒有改善，外觀難看又難受，令人十分困擾！..

初老症狀！25歲後改變的8件事　喜歡回憶過去、下班只想回家

隨著年紀的增加，每到一個不同的階段，都會有不同的習慣與改變，Youtuber「咪塔 Mita」就提出了她25歲後改變的８件事，難道這是初..

6個小技巧拯救妳的初老　抬腿、梳頭也能增加記憶力

通常年輕人的記憶力不好不是因為老人癡呆的前兆，而是腦袋缺乏活動導致越來越遲鈍，或是整天坐辦公室流經大腦的血液不夠，也可能只是因為你太忙碌..

9成女孩都做錯！氣壓瓶噴霧使用前「不搖晃」才能用更久

現代人肌膚敏感脆弱，天氣變化、作息不正常，就很容易出現失衡狀態，這時，很多女孩都會求助成分單純的醫美保養，讓肌膚滋潤修護的同時，又不會過..

「不愛了，但我不敢說」－劈腿背後藏著這些不得已的苦衷

劈腿的渣男、渣女往往是人們最痛恨的，雖然他們不忠貞的行為對另一半造成極大傷害，但劈腿行為的背後卻有千萬種不得已的原因，也許你會認為這都是..

還在熬夜追劇、滑手機　每天睡不到7小時容易變胖、短命

許多年輕人總是在外頭和朋友聚會到很晚才回家，回到家卻也不早點睡，明明很累了卻還是要滑滑IG、聊聊天，躺在床上後還要看個劇，非得等到最後一..

臉上狂出油卻一直脫皮　擦保濕就好？錯！別再傷害妳的皮膚了

皮膚摸上去超級油，卻滿是脫皮？以為是所謂的「代償性出油」，猛往臉上擦保養品，卻被皮膚科醫生告知，這是不存在的。面子問題超重要，又油又乾，..

繼續前進、不斷為自己打氣　12位名人對抗憂鬱症之心法　

憂鬱、抑鬱與焦慮症狀是近年，越來越趨於被公開理性討論的心理健康問題，如果您也曾覺得，人生面臨沮喪失意的臨界點，不妨參考以下幾位名人，如何..

我准許你愛人如己　若你想等待一個人回頭《渺小一生》給你等待的理由

在別人看來，普通人的一生都很渺小。但是這樣渺小的一生，聚焦去看，卻龐大、戲劇、浪漫至極。同樣一個人，若你說他「可憐之人必有可恨之處」，1..

聊・心事／分手還是好朋友？　有餘溫的愛反而讓你更痛苦

曾經親密的愛人，在親密關係結束後，許多人會選擇「分手還是好朋友」的關係來替代。但實際上，失戀後彼此假裝沒事，「退回朋友」一點也不適合，反..

洗髮前先「按摩頭皮」就能維持20歲的健康髮質

對於第一印象而言，女人讓人覺得「美麗」、「年輕」的要素——竟然不是肌膚，也不是妝感，而是「頭髮」。許多人會因應年齡跟膚況去挑選適合的保養..

憤世嫉俗又失眠？6個身體警訊代表你需要度假！

許多人會選擇在夏日時出遊，但根據美國一份調查顯示，有一半以上美國人，會怕耽誤自己工作而選擇不休假，但這其實是放棄了讓自己身體休息機會，6..

想通了就不痛了　4個殘酷愛情真相讓你擺脫苦戀

愛情當然美麗，同時也很殘酷，誰能不需要愛人或被愛呢？但是有時努力是無用的，也需要靠點運氣，無論你在那個階段，只要嘗到愛情的苦，不要只管流..