立即見效！睡前簡單「改善水腫」的4個習慣

相信不少女性都對於水腫感到相當煩惱。而一直待在室內不活動容易使身體循環變差引發水腫導致肥胖的道理大家也多少知道吧，其實「睡眠方法」也是讓..

當媽依舊辣！隋棠美肌只花10分鐘保養　睡前多加這一道

藝人隋棠3日出席資生堂美白系列上市活動，身穿一襲紅色長禮服大露香肩，展現「性感辣媽」的好身材；自從有了兒子Max之後，隋棠心思全都花在孩..

喝菊花茶睡覺會變美？睡前做這4件事讓你變漂亮不求人

現代人生活繁忙，總會在空閒的時間做一些DIY讓自己慢慢變美。像是搭捷運、公車的時候提臀、墊腳，在上班的時候用瘦小臉神器等等。不過你知道在..

睡前只要3分鐘2步驟　居家煥膚超輕鬆

去角質後，肌膚是處於脆弱、需要大量修復的時期，此時必須給予強效的滋養及舒緩，讓肌膚能夠在夜間進行修護，完成肌膚更新程序。以微導煥膚組深受..

除了睡前厚敷　晚安凍膜還能這樣用

冬季天氣乾冷，一般的保養已經不夠，不但較滋潤的美容油風行，晚安凍膜也是不少女性每天睡前必備的保養單品，在睡前厚厚敷上一層，將所有的保養能..

《京城怪物》韓韶禧維持好身材5大秘訣！吃原型食物、睡飽飽很重要

韓韶禧（韓素希）主演的Netflix劇集《京城怪物》第1季完整上架。韓韶禧無論飾演古時偵探或現代女生，都能駕馭百變造型，予人漂亮氣質的感..

寒流到來！居家必備暖身又增溫的養生飲品　助眠還養顏都能做到

氣溫持續下探，不少增溫小物都大賣，以下就盤點多款可以暖身又養顏美容的飲品，熱熱喝讓身心靈都瞬間被療癒，放鬆心情很有感。

寒流急凍租屋族「無暖氣保暖法」　網友大推一神物

最近持續低溫，天氣冷颼颼，有租屋族在網路上表示住處沒暖氣，詢問大家都如何保暖？釣出不少熱心網友回覆，許多人都推薦同一款商品，單價不高也很..

頻尿、漏尿好困擾？營養師教改善6秘訣：咖啡、含糖飲料要少喝

你是否也常常有跑廁所來不及的經驗？坐長途車總是很擔心要找廁所，大笑、打噴嚏時不小心就滴滴答答，甚至半夜也常要起床跑廁所影響睡眠品質？其實..

一抹秒速吸收的保濕精華！妝前、睡前使用都不黏膩

冬季肌膚乾燥，回到家裡又會開暖氣，只會越來越緊繃，以下就盤點多款厲害的保濕精華，一抹就可以秒速吸收，同時CP值也很高，妝前用也很可以。

試・開箱／「偽體香」大受歡迎　教你用沐浴乳＋身體乳＋香水搭出迷人氣息

脫下口罩之後，對於香氣的敏銳度提高，香氛市場大漲，許多人開始重視氣味、懂得用香，除了直接噴香水，性感淡雅的「偽體香」更是誘人關鍵，透過沐..

夜間肌膚修護全啟動！彩虹藻、岡維拉玫瑰助陣對抗老化

充足的睡眠更不僅僅是休息補充體力，更有助於身體的修復，腦神經、免疫系統都可以更加健康之外，肌膚也會趁著這個時間修補白天受到的損傷，看準夜..

年度色「柔和桃」居家佈置5方向　以溫柔力量打造和諧且放鬆的家

柔和桃（Peach Fuzz）作為2024年Pantone代表色，象徵著包容、溫柔與友善。這種色調的溫暖和舒適特性，使其成為表達寧靜相處..

黴漿菌、流感久咳不止？中醫教「大寒調理3重點」提升免疫力

本周六（20日）就是24節氣中最後一個節氣「大寒」，氣象署也預測當日將有入冬以來最強一波寒流南下。而近期以黴漿菌、流感、Covid-19..

睡不夠容易短命！5個方法教你提升睡眠質量、一覺到天亮

研究數據調查顯示，每晚平均睡眠7-8小時的最為長壽，反之睡不到4小時的最短命，盤點5個方法教你提升睡眠質量，睡得好就能越來越健康。

年關將近要把胃顧好！營養師傳授「護胃10招」：餐餐七分飽、不要吃太快

年關將近，把胃顧好是很重要的事，現代人飲食精緻化，加上三餐不定時，不少人都有胃痛的經驗，而現在正值天冷進補季節，如果又不知飲食過量，又油..

韓韶禧「瘦身秘訣」公開！超嚴苛飲食控制　每口飯咀嚼50下才吞

被封為新一代韓劇女神的韓韶禧，以出演韓劇《夫妻的世界》一炮而紅，被全網封為「最正小三」！近期帶著新作品《京城生物》回歸的韓韶禧，在IG釋..

晚上到家做4件事「讓心情平靜」　給總是負面思考的人

當你一整天的生活都處於繁忙的工作或學習中，回到家後心情仍然緊繃，對於總是傾向負面思考的人來說，這樣的感覺或許時常發生，有網友在Minds..

唐嫣《繁花》土甜造型一樣美！40歲逆齡少女肌保養秘訣大公開

近期最夯陸劇《繁花》，請來胡歌、馬伊俐 、唐嫣、辛芷蕾為主演，唐嫣飾演的「汪小姐」，不僅以吸睛的豔紅造型登場，還在一場蹲在汽車旁大哭的片..

皮膚科醫師教「零成本防脫5秘訣」改善掉髮：晚上洗頭更好

現代人隨著生活型態改變、熬夜晚睡加上壓力大，越來越多人都有掉髮困擾，連不少年輕人都開始關注防脫保養。韓國皮膚科醫師李藝恩就表示，目前公認..