日本女生瘋「灰姑娘體重表」讓人崩潰　公開10大減肥法真的會瘦

減肥攻略除了要包含最有效如何選擇正確減肥方法外，當然還包括了減肥不能吃甚麽？及哪 一種減肥方法最有效？2020日本瘋傳的「標準體重表」正..

現省近千元！絕美玫瑰粉大同電鍋3490元→2699元

大同電鍋幾乎是人人家中都必須要擁有的家電，因為不但可以煮飯，還可以保溫、蒸、滷、燉樣樣都行，即將年末，除舊佈新正適合換鍋，家裡老舊的電鍋..

宋慧喬細白嫩腿隨擺就是風景　公開「吃豆腐減肥法」狂瘦5公斤

這次品牌則曝光宋慧喬為秋冬美鞋拍攝的形象照，雖說上半身包緊緊，不過卻大露修長細白的美腿呀～真的讓人被迷暈了！

現省近5000元！「茶花粉電鍋」6440元→1890元還送蒸鍋、料理刀

電鍋幾乎是家家戶戶必備的單品，因為不但可以煮飯，蒸包子、饅頭或是熱菜都超級方便，「Her和她」就推出鍋寶316電鍋粉彩熱銷推薦組（贈小內..

「生吐司」掀起風潮！特搜6家必訪名店　口感軟Q配果醬更好吃　

近來「生吐司」在台灣掀起一陣風潮，陸陸續續有幾家生吐司專賣店開幕，快來看看是哪裡誘人吧！

最近易怒又疲憊？3款「含鎂食物」多吃，幫助改善失眠

現代人生活忙碌，每天被工作、瑣事壓得喘不過氣來，根據研究顯示、過大壓力會消耗體內的鎂，缺鎂會使能量無法釋放，進而產生緊張、易怒等負面情緒..

減重名醫公開「168間歇性斷食」一周菜單　照著吃快速瘦下3公斤

日本減醣飲食先驅‧權威醫師江部康二，在52歲時發現自己罹患糖尿病與代謝症候群， 於是他開始執行「斷食減醣」， 短短半年，他的身上就出現大..

想減肥就別盲目節食！營養師也愛的三大「減醣法」　外食也能吃健康

「想減肥？別再惡性節食，斤斤計較卡路里了！」對於想要穩定控制體重的人來說，忽胖忽瘦的狀態真的令人抓狂，想要減重成功不復胖健康吃很重要，減..

譚松韻減肥秘訣揭曉！貪吃嘴也能靠5招瘦出錐子臉

《以家人之名》是近期最火紅的話題陸劇，也讓主演的譚松韻、宋威龍和張新成為近期話題王。特別是譚松韻飾演的女主角李尖尖，近期被兩位帥氣又炸甜..

日本公認5大超有感瘦身食材！每天都在吃的「雞蛋」也上榜

減肥期間，除了運動必須持之以恆，飲食更是要小心謹慎！妳以為有運動習慣，三餐就能不忌口嗎？愛美的日本女生告訴妳，怕餓、貪吃也要選對食物吃！..

37歲陳妍希曬清涼辣照直接瘦一圈　公開易胖體質飲食清單，吃出平坦小腹

小龍女陳妍希曾因圓潤的臉蛋和粗壯的大腿成為眾人調侃的對象，之後瘦身成功的她不僅瘦成V字臉，性感的鎖骨清晰可見，近照也看得出過去的肉感腿變..

「飯糰餡料戒指」大升級！炸蝦天婦羅、鮪魚美乃滋擄獲吃貨女友

日本玩具公司奇譚俱樂部先前推出過「飯糰餡料戒指」扭蛋系列大受歡迎，現在終於要推出第二彈了！新版的「飯糰餡料戒指」食材全部大升級，戴在手指..

明明吃很少卻瘦不下來？想減肥先避開5大隱藏「發胖地雷」

很多人為了維持身材或減肥，努力控制飲食，不敢吃太多，卻發現瘦不太下來、甚至還發胖，你是不是也覺得很委屈？其實可能是你忽略了以下5個隱藏版..

孔劉每天運動3小時！健身教練曝「完美體態秘密」飲食極為清淡

41歲男星孔劉演出《鬼怪》、《屍速列車》等作品奠定一線地位，「穿衣顯瘦脫衣有肉」的身材更是迷倒大批粉絲，事實上孔劉姣好身材並非一日養成，..

想瘦必學！超簡單「減肥321餐盤」飲食法　比算熱量更方便

不論是要瘦身或維持身材，在「少吃多動」大原則下要控制熱量，可每吃一樣食物前都得上網查詢熱量很麻煩，不免讓人半途而廢。營養師建議，針對減肥..

Ella、郭雪芙都在瘋！「白米減重」正夯，原來吃飽了才能瘦

女生追求完美身材無止境，許多人捨棄澱粉主食，改吃肉、菜，但卻都效果不彰！日前Ella曾公開分享自己求助中醫，開始吃白米飯減重見效，最近正..

人氣爆增的台南新美食TOP10！比浮誇系火鍋、老厝早午餐更澎湃的是它

2020年不知不覺就過了一半了，來看看在疫情期間人氣不減反增的前十間餐廳有什麼必吃的美食吧！

宣璐不是天生瘦！為戲甩肉10公斤靠兩飲食習慣　搭配腿部運動4招

宣璐在《陳情令》中飾演溫柔婉約的江厭離師姐，角色形象至今深深刻在粉絲心中，更被眾網友們封為最美師姐。

減肥不吃碳水瘦得快？小心5種可怕後果　復胖更多、皮膚還變差

你一定也聽人說過，減肥不吃碳水化合物瘦很快，但碳水化合物是人體每日必需三大營養素之一，其實適當且正確地攝取，反而有助於瘦身。長期不吃碳水..

全台七間實力派小吃推薦！古早超總匯蛋餅、龍蝦麻糬出遊必訪

連假後接著就是暑假，與家人出遊總是不知道吃什麼？嚴選全台七間超實力派小吃，以後不用煩惱啦！端午連假吃粽子吃到膩了嗎？想換口味看這篇！全台..