練習給自己「安全感」　我們都能在愛情中活得更自在

其實很多時候感情的不愉快都是由於自身缺乏安全感，進而造成了彼此的不信任和失落，然而期待對方來安撫自己，不如做到從心底給予自己安全感，嘗試..

不溝通、老問題永遠沒解決　妳男友什麼原因而劈腿？

在感情中，總是在擔心對方是不是專一的，這樣的想法容易導致我們在看待感情時，容易有許多的預設立場，也許很多時候問題就在於我們總是想法不夠成..

100公斤瘦到50公斤！韓YouTuber最強飲食運動計畫，讓她少了半個自己

南韓爆紅YouTuber JINI，在IG和YouTube分享自己的日常運動計畫與飲食菜單，短時間內累積破10萬粉絲，大家都想知道她是怎..

4個生活冷知識！減肥期多吃「巧克力」瘦更快

上班族長期久坐不動，不僅容易罹患心血管疾病和增加肥胖以外，甚至還會短命？有研究顯示，長期久坐不動，每天持續長達六個小時，一生的壽命將少五..

亂吃發洩也不怕肥！6大「超瘦減壓食物」公開，巧克力狂吃也OK

有人說，壓力使人成長；但，過度的壓力，卻會心理影響生理，默默侵蝕著你的健康。食物的確能幫助減輕壓力，但吃錯食物，不只可能發胖暴肥，還會引..

因為他人眼光而綁手綁腳？　這7件事，成功人士完全不在乎

明明在職場上很努力，卻怎麼樣都無法得到主管滿意、突破現狀？那你可能要先從「心態」上開始調整！《Emotional Intelligenc..

誰說租來的房子該將就？用植物、毯子，6招讓單身族也能住的很舒適

現在許多人都是租屋一族，但是，租來的房子，擺設不如心意嗎？就算是租來的房子，也別將就著生活，過的舒適，有著屬於自己的個人風格，這樣住起來..

別人說得出口，妳就拒絕得出口　學會「說不」才是真正成熟

你覺得自己患有「拒絕病」嗎？總是怕讓人感到麻煩，因此常常委屈自己，只為了滿足其他人對你的期待，「幫忙」比起「說不」容易，因此常常讓自己委..

超大「生理痘」好崩潰！皮膚科醫生：經期別用熱水洗臉，越洗越糟

女性生理期的時候，除了經痛、腹悶、腹脹之外，還有一種隱藏困擾，那就是「生理痘」，大小痘不斷冒出，毀了勤勞保養的滑嫩膚質。美國皮膚科醫生M..

朴信惠、雪炫、秀智減肥飲食公開　每天只攝取300大卡實在太扯

南韓女星為了維持身材，祭出眾多可怕飲食法，其中最令人不敢置信的，莫過於朴信惠、雪炫和秀智的減肥飲食，她們都是天生有肉的身材，為了讓自己瘦..

「讓步是選擇，不是習慣」　7句話讓你新的一年情場、職場都得意

有沒有好感固然重要，但相處不累才是王道。雖然你對某些人確實是有好感，可是長期相處下來才發現，很多事情節奏不對、理念不同，就算刻意地為對方..

6大必學「洗衣急救術」　定型液除口紅印、紅酒漬用白酒清

出門前畫了個美美的妝，塗一個氣勢無敵的口紅，但穿衣服的時候卻不小心將唇印染上衣服上，瞬間天崩地裂！這時候，知道以下6個「洗衣急救術」很重..

擺脫焦慮的6個小方法　從「充足睡眠」開始

嶄新的一年裡，除了讓自己成為更好的人，能夠敞開心胸、開心面對所有事情才能夠使一切變得有意義。如果你時常感到焦慮，或許是犯了下列某項大忌...

14個「他可能沒那麼喜歡妳」的徵兆　中5項就直接分手吧！

在一段認真或曖昧的關係中，我們經常會過分的投入，但其實另一半卻壓根沒那麼在乎妳，每個人都不一樣，對關係的期望也完全不同，我們列出了14個..

受封演藝圈素顏最美　《花遊記》吳漣序的7個美容小心機　

今年最火韓劇《花遊記》中飾演唐三藏的吳漣序，好膚質受演藝圈眾所公認，甚至還有「素顏最美」的封號，可見她的肌膚在競爭激烈的韓國女星中，可是..

分手時對方說出4句渣話　不必留戀，快轉身去找值得愛的人

分手時無論心中多有底，隨之而來的痛苦無法避免，雖然兩情曾相悅的戀人，分開可能有很多種理由，但多半真正的原因就是「不愛了」，再怎麼說出纏繞..

休傑克曼當過體育老師、強尼戴普賣愛心原子筆　20位名人們意想不到的昔日職業

其實大多數的名人成名之前，都和我們一樣是普通人，例如休傑克曼Hugh Jackman曾是高中體育老師、喬治克隆尼George Cloon..

聊・心事／生活再糟也要記得8件事　有朋友陪、笑一笑　你可以挺過的

生活多多少少有這種時刻，從起床開始到回家，沒有一件事情順利的，看錯時間所以晚出門、滑手機滑到忘記下車、遲到後被主管罵、負責的企劃有差池又..

遠離5款酒精飲品　喝了發胖，皮膚還會變得超糟糕

邁入年末了，許多節日和活動，都擠在這個時候，滿滿的交際應酬、朋友聚會，想要玩得開心，不免喝點小酒助興，但你知道嗎？選酒精飲品也是有技巧的..

聊・心事／愛情長跑不能分手，是太愛還是太可惜？勇敢放手往更好人生邁進

每個人多多少少都聽過，身旁的某某某與男友交往10年，後來卻分手了！後來，對方新交了個女朋友，不到一年兩人就閃電結婚，最近小孩都快生出來了..