超大「生理痘」好崩潰！皮膚科醫生：經期別用熱水洗臉，越洗越糟

▲經期來時，會伴隨大大小小的生理痘，讓女生好崩潰。（圖／示意圖／記者李佳蓉攝）

時尚中心／台北報導

女性生理期的時候，除了經痛、腹悶、腹脹之外，還有一種隱藏困擾，那就是「生理痘」，大小痘不斷冒出，毀了勤勞保養的滑嫩膚質。美國皮膚科醫生Melissa Piliang建議，生理期時「別用熱水洗臉」，會讓膚況更加糟糕。

▲要想維持完美膚況，經期時絕對不要用熱水洗臉啊！（圖／示意圖記者李佳蓉攝、翻攝PONY IG）

生理期大小痘不斷，是因為體內荷爾蒙變化，經期時體內荷爾蒙變低，肌膚會變得敏感、乾燥，且容易發炎。因此針對此時的保養方法，Melissa Piliang說「應該避免使用刺激性產品，每天早晚用不含香料、滋潤度高的保濕霜保養。」

▲經期時，肌膚敏感、脆弱，要使用溫和保養品進行保養。（圖／翻攝PONY IG）

並且，因應生理期時的肌膚敏感症狀，Melissa Piliang才說「別用熱水洗臉」，因為這樣會加重皮膚發炎的狀況。想減輕此時的肌膚困擾，除了用無香料、溫和的保濕霜保養外，也能用低刺激性面膜，提高肌膚保水含量。

▲經期時絕對不要用熱水洗臉，會讓膚況更糟糕。（圖／翻攝PONY IG）

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經期結束後，體內雌激素回升，肌膚就會回復飽滿彈性的狀態。每個月皮膚狀態最好的時刻就是這時候囉！

▲每個月皮膚最好的時候就是「經期結束」的時候，肌膚飽滿Q彈。（圖／翻攝PONY IG）