5個步驟養成易瘦體質 睡好睡滿、吃早餐都有助減肥
新陳代謝快的人，比較容易瘦下來，相反的，若是代謝比較慢的人，通常也會比較容易胖起來，因為吃進去的飲食不消化，很容易會堆積在身體裡面，導致..
壓歲錢當然要投資自己！新年養出滑蛋肌就靠4款「神級保養品」
Happy 牛 Year！新的一年求個好氣象，第一要務就是要從面子問題照顧起，養出一張漂亮的滑蛋嫩肌絕對是首要任務！
大S瘦成少女超驚豔，老公汪小菲直呼「不敢認」！纖細感穿搭快學
女星大S近年公開活動漸少，鮮少出現鏡頭前，近期小S在社群上曬出大S逆齡擺拍照，直呼：「也太時髦了吧！是哪家的少女？」瞬間登上微博熱搜榜，..
「紙片人」孫儷奉行168斷食 每日菜單超簡單又好上手
藝人孫儷演出多部膾炙人口的戲劇，身為女主角的她常常以精湛的演技，讓人驚艷，她不只是演技厲害，身材也是超級好，對於保養她也奉行168斷食，..
每天算卡路里，還瘦不下來？「38減肥法」躺著都能變紙片人
瘦身是女人一輩子的課題，但大部分的人都想輕鬆瘦，懶得上健身房流大把的汗，不妨可以試試看「38瘦身法」，就是把運動跟飲食都用3：8的比例做..
金鐘・紅毯／柯佳嬿與許光漢壓軸亮相！ 「低調雙黑」破3千萬珠寶加持
55屆金鐘獎紅毯尾聲，終於迎來戲劇《想見你》男女主角柯佳嬿與許光漢步上星光大道，柯佳嬿今晚戰袍相中StellaMcCartney的黑色修..
還在靠仰臥起坐練馬甲線？正確鍛鍊腹肌3大重點讓效果更提升
近幾年，越來越多人追求緊實健美的身材線條，尤其是馬甲線、蜜桃臀更是許多女生追求的目標。而對於有在練腹肌的人，應該不少人都有這個疑問，明明..
IG健身少女珮珮3個月練出S曲線 「低卡便當食譜」公開，跟著吃很有感
人氣IG健身少女珮珮（PeiPei）是152公分的小個子女孩，其實身形並不胖，但因為比較肉的四肢，讓她從小到大都在減肥，嘗試各種錯誤的極..
吃貨必買！「紫蘇葉OK繃」逼真程度破表 包在手上大流口水
OK繃造型千奇百怪，現在日本推特瘋傳一款「紫蘇葉OK繃」，外型就和一般看到的綠色紫蘇葉一模一樣，且每片「葉子」獨立包裝，包覆在手指上讓人..
紙片人OUT！「棉花糖超模」芭比芙蕾拉超強感染力擄獲200萬人
隨著一線精品CHANEL（香奈兒）、FENDI等開始啟用大尺碼模特兒，世人對「瘦即是美」的狹隘觀念也逐漸被推翻，有肉感模特兒之稱的芭芭拉..
預告紙片人時代已過去！M號模特兒Jill Kortleve：「女生有小腹很正常」
設計師愛用0號模特早不是業內秘密，若你對零號這個尺寸沒有概念，就讓儂編為你解謎：「正常尺寸S~L通常落在2～6號之間，而0號就是比我們一..
怎麼練都沒有馬甲線？最常被忽略的4大關鍵 難怪腹肌出不來
越來越多人追求緊實健美的身材線條，尤其是馬甲線、蜜桃臀更是許多女生的目標。而不少人都有這個疑問，明明認真練了好久卻連個腹肌的影子都看不到..
說「吃不胖」真的不是在炫耀！只有瘦子才懂的5個煩惱
儘管高矮胖瘦不重要，健康就好，但不少人仍然羨慕可以擁有纖細的身材，為此努力運動減肥。不過世界上就是有這麼一群人，別人是喝水都會胖，他們卻..
大胸女孩才懂的視覺胖困擾 教你3大原則、2大禁忌展現傲人身材又顯瘦
看似擁有一切的大胸部豐滿女孩，多的是妳不知道的困擾！小胸女孩費盡心思想豐胸，但大胸女孩卻巴不得讓自己胸部小一點。上圍豐滿的女孩們的 Ov..
碰到減肥停滯期？瘦身常見3大迷思：只做有氧運動、肌肉痠痛就有效
「明明有持續在運動，為何體重就是停在這，下不去了?」妳是否也曾碰過減肥停滯期？到底要怎麼突破？運動營養師指出，大多數人都有的3個瘦身迷思..
「南韓第一美腿」宣美增重10公斤 套緊身洋裝...美胸UP UP、S曲線超魔鬼
前Wonder Girls成員宣美（선미），靠一雙白泡泡幼咪咪的大長腿，被封「南韓第一美腿」。但身高166公分的她，體重一直只有40公斤..
跟「肉肉女」交往的5大好處！吃遍美食地圖、幸福感增加10倍
相信大部份的女生，都堅持自己一定要很瘦，才會討得男生喜歡，不過，各位知道「肉肉女」才是近期最夯的身材嗎？經研究團隊發現，與肉肉女交往，幸..
三寶媽隋棠螞蟻腰超不科學！ 「皮包背帶」竟當「腰帶」
38歲的隋棠婚後陸續生下3寶，但身材依舊維持得非常好，近日出席奇哥（chicco）品牌活動時，穿著法國時尚品牌maje春夏系列粉膚色澎裙..
比起瘦「健康」才是第一！美妝Youtube「Tiffany」的五個專屬#Hashtag
而被定位為「美妝YouTuber」的Tiffany，正是時下年輕女孩必關注的YouTuber名單之一！三年前因為朋友及男友合送的一台相機..
太妍「討厭也要做」的運動 咬牙堅持練出螞蟻腰與11腹肌
《少女時代》隊長太妍，是南韓演藝圈有名的紙片人女星，先前還被粉絲直擊短褲背面一摺再摺的痕跡，就怕一不小心褲子掉下來。其實太妍也不是一進入..
