洗臉清潔是擁有好肌膚的關鍵第一步,清潔沒做好,擦再多保養品都白費,但別小看洗臉,或許有些地方你一直以來都做錯,長期下來小心冒痘、起皮脫屑..
換季時多喝點檸檬水好處多多,但一般人總難分辨檸檬和萊姆,營養師高敏敏簡簡單一招就能輕鬆辨別,在此提出喝檸檬水6大好處,想要養顏美容、輕鬆..
女生每個月都會面臨生理期,平均流血7天應該怎麼補?營養師高敏敏分享,月經前、中、後,三階段各有不同的營養需求,跟著專業這樣吃就沒錯!
入秋之後,流感疫情逐漸上升,營養師余朱青呼籲,除了施打疫苗以外,平時提升自己的免疫力也很重要,分享大家6個飲食原則與3個生活習慣,讓流感..
現代人生活、飲食習慣改變,飲食越來越精緻,卻容易單一、飲食不均,不少人都有排便不順暢、甚至便秘的困擾。知名營養師高敏敏就分享《KEYPO..
近期天氣變化大,濕氣較重的環境也是影響私密肌健康的關鍵之一,如果你正面臨私密肌搔癢、分泌物較多,或是有異味的困擾,可以檢視一下自己的生活..
近期天氣變化大,濕氣較重的環境也是影響私密肌健康的關鍵之一,如果你正面臨私密肌搔癢、分泌物較多,或是有異味的困擾,愛康衛生棉教女孩們檢視..
自從社群媒體開始盛行,大眾對於「美食」認知除了好看外,也要好拍才行!也有越來越多人為了追求社群頁面的好看,而點了一整桌根本吃不完的食物。..
不少人覺得外食重油重鹹,為了健康,越來越多人開始自己在家下廚,但有些小細節一定要注意,如果做錯可能產生有害物質,危害健康,甚至有產生爆炸..
你是否也很疑惑,明明每天都很認真清潔,抗痘保養也沒少用,但痘痘還是長不停,肌膚狀況都沒有變好?很可能是因為你做了一些會加重痘痘粉刺狀況的..
美甲已經成為很多人生活必備,好看的甲型與設計更蔚為趨勢,沒有預算的小資族,也會選擇在家裡DIY美甲,雖然可以省下不少預算,但Dolly ..
明明沒特別吃地瓜,但總是容易放屁,還很臭?雖然放屁是人體的正常生理反應,但經常放屁或是屁味很臭,容易讓人感到尷尬、困擾。知名營養師蕭瑋霖..
夏季食物中毒事件頻傳,營養師余朱青教你保握5個原則,避免食物中毒,她進一步解釋,台灣每年5-9月因天氣炎熱、氣溫高,容易使食物成為細菌溫..
又到了颱風馬拉松的季節,陰雨綿綿造成,不論是房間、衣櫃、鞋櫃,甚至是外出淋雨的衣物鞋子,若沒有保持乾燥就容易產生霉味或發霉,這時候就需要..
對於出油旺盛、一天到晚長痘痘的油痘肌人來說,光是要應付油光、粉刺痘痘就夠麻煩了,如果又有泛紅、敏感狀態,那更是讓人頭痛,不知該如何保養才..
不管是家裡自己下廚或是買外食回家享用,難免會有菜太多吃不下的時候,你是不是也常將吃不完的餐點冰冰箱,放到隔夜再吃?營養師谷傳玲就提醒,隔..
想有好的身體免疫力,就要從顧好腸道開始!營養師毛蕾表示,腸道的主要功能是幫助消化食物,但在免疫系統中也有著重要的作用,一旦腸道功能欠佳,..
女生為愛美願意付出時間心力、金錢來保養好肌膚,但你知道嗎?日常生活中有些大家常做的小動作,其實會導致長痘痘、色素沈澱,甚至長皺紋等肌膚問..
想要擁有完美妝容,好的工具當然也是關鍵要點,以下就盤點多款厲害的上妝工具,甚至連南韓流行款在台灣也買得到,完全不是智商稅,重點是百元價就..
擁有豐盈髮量,絕對是讓自己更有自信的關鍵,整體造型也會更加完美,但是現代人面對龐大壓力與快步調的生活節奏,常常會出現失衡狀態,導致髮絲不..