學著堅強卻不開心！精神科醫師：懂得自戀、依賴能找回快樂

人隨著年紀增長，會發現很多事情，到頭來只能自己咬牙苦撐，所以會選擇獨自堅強闖蕩，這樣的你，是不是絲毫都不開心呢？若有同感的話，聽聽精神科..

最花心搞曖昧星座雙魚竟只排第2　第1名「花言巧語」公認最厲害

每個星座都各有特性，而在感情的世界裡每個人也各有一把尺，對岸近期針對星座進行女性票選，針對每個星座愛情觀進行投票，而聲名狼籍、愛跟別人搞..

徐若瑄超嚴苛瘦身食譜曝光　維持好身材全靠日常5件事

為什麼早午餐要這麼嚴苛？徐若瑄解釋背後的原因，「因為我自己能控制的就是早餐和中餐，晚餐我想要好好陪先生和小孩吃飯，所以晚餐就不要掃興。」

珍奶口味好特別、草莓大方給超澎湃　全台IG熱門「水果披薩」推薦

最近除了油畫吐司外，超美的水果披薩也開始被網美熱捧，有幾家不只店家漂亮，水果披薩也是美的不要不要，說要吃了它甚至還有點捨不得呢，相機絕對..

你沒那麼重要！不用對休假感到愧疚　研究：休長假後工作表現更佳

你是否曾經在請假時，害怕因為自己離開崗位，將自己的責任加諸到每天一起工作的同事身上，若是關係很好的「戰友」，罪惡感更上一層樓。在廣告行銷..

傳奇天后雪兒72歲狀態超完美　15位年過四十女星保養心法大公開

這些年紀超過四十的女明星，利用自己的方法活出自信與美麗。運動和飲食是她們保持健康年輕的關鍵，一起來看看這些女明星們在生活上有哪些堅持與原..

說・流行／VITA FEDE設計師超愛草莓糖葫蘆　5歲就穿名牌靴

VITA FEDE的飾品大概5年前開始火紅，明星、名媛們手上戴的一大串手環、手錶裡，一定有VITA FEDE，創辦人兼設計師Cynthi..

侯佩岑起大清早衝夏姿特賣會　逛街幫老公治裝「怕被退貨」　

侯佩岑近期的生活圍著兒子團團轉，已少有閒暇空擋，今（3／13）起了大早梳化，為夏姿・陳SHIATZY CHEN一年一度的「拾華」慈善特賣..

營養師推薦三款贖罪「補償餐」　甜食、火鍋也能輕鬆吃

年假放縱口慾暴飲暴食是不是讓現在的你滿心懊悔？打算來個贖罪式的補償飲食，又不想悲慘餓肚子嗎？營養師趙函穎針對肉食族、火鍋狂、甜食控貼心搭..

螞蟻人衝啊～　星國麥當勞推萬惡系甜點「蘋果派冰淇淋」

大小朋友都愛的麥當勞，不只漢堡薯條好吃，甜點更是許多人必點菜單！曾有網友嘗試「蘋果派＋冰炫風」的奇怪吃法，卻有意想不到的美味。新加坡麥當..

研究：冬天跟假日最容易胖　營養專家教你6招「抗冬肥」

根據《新英格蘭醫學期刊》的研究指出：一年之中最容易增胖時期，就集中在節慶假日，尤其在最多需要歡聚時光取暖的冬季，不僅食慾大增，代謝也緩下..

過度負責任易被「情緒勒索」　7步驟擺脫老被拗做事的人生

妳常被「情緒勒索」嗎？簡單來說就是有人利用妳的恐懼、罪惡感，再加上一點義務的說詞，「拗」妳幫他做事，或解決他的困境，而擁有過度負責任、自..

太懶、沒錢上健身房都不能當藉口！在家也可以6招享瘦

冬天真的囤積太多脂肪和肉肉啦！但是春夏的衣服布料都超少，快要沒辦法用衣服掩蓋發胖的事實了，只好趁春天來臨前，努力減肥。千萬別以為要花大錢..

張韶涵的凍齡10年秘密　運動＋多喝水養成白嫩好膚質

最近《歌手2018》可說是超級熱門啊，節目的主人加參賽者張韶涵，可說是讓大家充滿驚喜與期待！都已經2018了她還像十年之前一樣甜美。到底..

「蔬菜沙拉」卡路里再低都會胖　醫師：6種餓上加餓的食物要避開

因為人體複雜機制的關係，減肥不能只看單方面，還要觀察「後續效應」，有些食物雖然本身卡路里低，但卻啟動大腦特定區域讓妳「胃口大開」，最後的..

草莓季浪漫來襲　十款便利商店就買得到的夢幻草莓甜點

7-ELEVEN和全家更是一口氣引進數十種草莓商品，從冰淇淋、巧克力、甚至連洋芋片都有草莓口味……。以下我們整理出十款必吃草莓食品，哪款..

像一道光打在臉上！妝感超美「彩虹打亮餅」才148元，掃光貨架不過份

過去台灣女孩在彩妝上，通常比較忽略修容，但隨著歐美、韓系彩妝風行，很多人也開始注重，因為只要多畫一步驟，臉就能迅速變瘦、變立體；有網友最..

「停止運動」竟是變瘦關鍵　放心偷懶也沒關係

想要瘦，就要動，大家都知道，但卻沒辦法有效執行，新的一年裡要怎麼維持健身習慣呢？告訴你一個好消息，「休息」就是維持運動習慣的重要方法！這..

變胖是因為你太愛「說謊」！　停止說5種謊言，才能成功減肥

減肥是許多人的一生大事，但卻不是每個人都能如願，為什麼？因為在這條漫長的過程中，多數人會不時對自己「說謊」，導致事倍功半。若想要成功甩油..

愈是悲傷愈要說出口？心理師：療癒創傷最好的辦法是與他共存　

我們總是練習快樂、練習堅強、練習不生氣，卻忘了如何練習悲傷。但悲痛這門課題，就像數學，一定要動手算才能理解，唯有做了「悲傷練習」，我們才..