你沒那麼重要!不用對休假感到愧疚 研究:休長假後工作表現更佳

▲戀愛先生。(圖/翻攝電視劇戀愛先生微薄)

▲你是否曾因為請假而感到愧疚?作家阿飛點醒你,千萬不要!因為實際上你根本沒那麼重要。(圖/翻攝電視劇戀愛先生微博)

編輯/Rose

你是否曾經在請假時,害怕因為自己離開崗位,將自己的責任加諸到每天一起工作的同事身上,若是關係很好的「戰友」,罪惡感更上一層樓。在廣告行銷公司擔任行銷總監的作者阿飛在新書《工作,剛剛好就好》提醒大家:你沒有那麼重要,不需要為休假感到愧疚!

▲戀愛先生。(圖/翻攝電視劇戀愛先生微薄)

▲別為了休假感到內疚,實際上你並沒那麼重要。(圖/翻攝電視劇戀愛先生微博)

阿飛提醒,千萬不要認為「休假玩樂好內疚」,休假是你的權利,沒必要內疚!也別想著「自己可能會被取代」,如果那麼容易被取代,那要想想是否該換工作了呢?也不要認為「我不再就沒有人可以處理」,你真的沒那麼偉大,這世上沒有什麼是非你不可的。

▲▼明天和你。(圖/翻攝明天和你tvN官網)

▲千萬別認為「我不在就沒人可以處理」,實際上沒有什麼事情非你不可。(圖/翻攝明天和你tvN官網)

阿飛在書裡分享,曾有研究指出,休假對熱愛工作的人,在面對工作的情緒調整上,有正面的效果。長假確實可以讓工作者有好好復原的機會;且重返工作崗位後,還能表現更佳。

▲戀愛先生。(圖/翻攝電視劇戀愛先生微薄)

▲休長假回來,表現會更佳。(圖/翻攝電視劇戀愛先生微博)

阿飛認為工作的目的,不就是為了好好生活,如果因為工作而沒有了一點像樣的生活,那麼,努力工作又存在什麼意義?試著稀釋工作在人生的濃度,讓工作與生活取得平衡感,你會發現肩上的擔子瞬間輕鬆很多。

阿飛坦言不喜歡「工作第一」、「因為你不肯犧牲多一點的時間,才無法成功」的觀念。他說將工作與生活取得平衡後,才有機會擁有成就感與幸褔感。

▲▼明天和你。(圖/翻攝明天和你tvN官網)

▲稀釋工作濃度,讓生活與工作取得平衡,肩上的擔子會瞬間輕鬆很多。(圖/翻攝明天和你tvN官網)

►►看更多時尚資訊分享,快來下載星光雲App

並提醒大家,請記得:別以為某些事、某些人很重要,但他們再怎麼重要,也比不過你自己重要。

▲▼明天和你。(圖/翻攝明天和你tvN官網)

▲請記得,你自己比別人更重要。(圖/翻攝明天和你tvN官網)

回到最上面