《鬼媽媽》39歲金泰希生完兩胎嫩到炸　獨家「抗老煎餅」食譜大公開

韓國演藝圈公認的天然美女金泰希，自從和Rain結婚，當了二寶媽之後，就鮮少出現在螢光幕前，這次睽違五年再次回歸小螢幕，接棒《愛的迫降》，..

朴敏英34歲扮學生妹零違和！火辣身材靠6招保養術，秘訣是「蘋果」

不久前朴敏英在IG發文，難得的露出性感小蠻腰！這精緻的身材曲線讓人羨慕不已，很難相信她今年已經34歲了！不只身材管理讓人佩服，在朴敏英和..

韓國女團下苦功才能有火辣身材！澯美、LUNA狠甩10公斤的超猛減肥法

韓國女明星對於身材相當講究，不僅線條要好看，甚至連體重都要能夠「搬得上檯面」。網路上也謠傳不少女偶像的減肥方法，這次就讓這些女偶像親自告..

8大刮油食物吃對不發胖！宋慧喬也靠這「脂肪剋星」成功瘦身

很多人為了維持身材，懶得運動，就只好節食委屈自己的胃，但其實只要吃對食物，不用餓肚子，也能擁有好身材。像是以下8種有促進脂肪分解、抑制脂..

想遠離肺炎病毒和流感　專業藥師：增強免疫力從3點做起

全球新冠肺炎（COVID-19）疫情日益嚴峻，加上現值流感好發期，在病毒、細菌、過敏狀況圍攻下，如何降低疾病來襲的風險？專業藥師提醒，除..

5大惡習讓你美白無效、變黑又長斑！防曬彩妝品竟然是陷阱

根據調查，有將近七成的女性都有斑點的困擾。或許你也有疑問，明明有擦防曬，也努力美白，為何還是變黑、長出斑點？其實，生活中有些看似無關緊要..

減肥必練8個高強度間歇運動！深蹲、登山跑　在家就能健康瘦

還在為瘦身減脂煩惱？今天分享8個經典的高強度有氧間歇訓練，每天在家練習，不但能消脂，也能夠讓妳瘦得健康！準備好了嗎？Three、Two、..

買不到口罩別慌！5個好習慣幫助增強免疫力

武漢肺炎搞得人心惶惶，這個季節也正是流感好發期，除了配戴口罩保護自己外，更該做的是提升自己的防禦力，像是勤洗手、少去人多空氣不流通的地方..

一招變美／鄧紫棋甩掉嬰兒肥不只靠燕麥！吃飽也不胖的健康瘦身菜單必學

出道以來一直給人肉肉印象的鄧紫棋，成功瘦身後擁有火辣好身材，連嬰兒肥都甩開，引起網民瘋問瘦身方法。其實除了燕麥外，她也曾秀出自己的健康瘦..

過年大吃大喝腸胃不順還脹氣？3種簡單飲品助消化解油膩

過年時節從除夕團圓飯開始，連吃好幾天大魚大肉，各種零嘴美食不絕於口，但即將收假開工，你是不是也開始感到腸胃不適，有時腹脹、胃痛或消化不良..

楊冪、大S的私房保養聖品竟是豆漿！喝對時間調整經期不順、豆渣還可去角質

愛美女孩們都知道豆漿是美容聖品，但你知道嗎？經前喝豆漿還能調經排濕，甚至豆漿渣還能去角質！5個連大S、楊冪都愛用的私房豆漿美容法，敏弱肌..

網揭不失敗「萬能減重公式」　好多人第2樣就做不到

很多人都嚷嚷著瘦不下來，減重是否成功，視乎於你付出的努力有多少，《小紅書》博主日前分享萬能減重公式，標榜只要能做到保證瘦，以下幾點你又能..

郭碧婷35歲依舊仙氣逼人　維持少女肌、纖細身材全靠凍齡4招

郭碧婷靠著《小時代》中「南湘」一角獲得注目，標誌五官和渾然天成的仙氣，更讓她成了新生代女神。在義大利卡布里島完婚的她，在微博上曬出一系列..

網搜最強「8款燃脂組合」　巧克力＋香蕉竟然上榜！

你減重卡關嗎？最近怎麼吃怎麼胖，最近《小紅書》瘋狂討論燃脂瘦身食物組合的重要性，據說吃對食物，就能輕鬆消耗更多熱量，讓你離完美身形更進一..

「3：8佛系瘦身法」正夯！網友親試：不知不覺瘦5kg

想要再瘦一點，但卻沒什麼動力，不想挨餓也不想運動，有沒有什麼方法可以輕鬆瘦？最近網傳一種佛系瘦身法，據說只要在飲食、運動和睡眠遵守3：8..

「奇蹟食譜」大公開　跟著吃7天，不運動也能減重8公斤

減肥是女人一生的功課，更不用說夏天即將來臨，女人們對體重計上的數字更是斤斤計較，近年來國外風行GM Diet「奇蹟食譜」減肥法，這個減肥..

張韶涵也在瘋的「燕麥咖啡」瘦身法該怎麼吃？營養師推薦5+2輕斷食

飲食減肥說起來容易，但堅持卻很難，連張韶涵都愛用的，超夯「燕麥咖啡」瘦身法，到底該怎麼吃才最有效？營養師 : 「搭配5+2輕斷食法」，吃..

韓妞狂甩28公斤變健身教練！5心得：三餐吃飽、運動不超過半小時

減肥是女孩們一生都在奮鬥的事情，來自南韓的 27 歲女孩 Hyun Ju，在一年內從78公斤減到50公斤，成功甩去28公斤，還當起了健身..

小紅書網紅月瘦10公斤沒挨餓！減肥食譜掌握3重點＋減脂3動作

最近有位小紅書網紅分享自己如何在一個月內「不挨餓」就瘦下10公斤！不只公開了詳細的減肥食譜，更搭配簡單的減脂運動，讓身體更有線條感～重點..

6個輕鬆掉肉的瘦身好習慣　「飯後別坐下」連楊冪都在做！

為了擁有理想身材，幾乎人人都減過肥，除了透過各式各樣的瘦身方法少吃多運動，還有一些生活中常會被忽略的小習慣其實可以幫助你輕鬆甩肉，像是以..