51歲伊能靜3招瘦回少女 「記得身體要吃的，不是腦子想吃的」
日前伊能靜在臉書分享她的產後瘦身歷程，引起許多網友共鳴。內容提及她在45歲以前有著吃不胖的好本錢，直到高齡懷孕、生產後，就一直水腫虛胖，..
「番茄工作法」提升效率與專注力 在家上班也適用
隨著疫情越演越烈，不少台灣企業也都開始研擬「遠距工作」的配套措施，站在老闆的立場，無非是希望在防疫的同時，也不要影響公司業務的正常運作，..
多吃香菇增加免疫力！中醫師分享3款家常湯品 提升身體穩定度
隨著武漢肺炎疫情逐漸延燒，關於疾病最新動態、防疫知識等，都是目前大家最關心的議題。不管面對哪種疾病，都必須要有良好的免疫力，才能有效地杜..
出道29年持續當紅！木村拓哉金句：不要覺得自己辛苦，因為大家都很辛苦
九O年代的日本綜藝圈，傑尼斯正盛的時代，過去所屬團體《SMAP》為日本民眾、為喜歡日本文化的粉絲，帶來了一段深刻的記憶。就算如今《SMA..
Angelababy變身妃子美哭！飲食秘訣加減肥2招，當媽依然維持少女身材
《上新了·故宮》第二季迎來了尾聲，而作為最後一位節目嘉賓的Angelababy（楊穎）首度嘗試冬日清宮裝，飾演紫禁城最美妃子！一身典雅的..
張鈞甯超隨意白襯衫配寬褲錄節目 「一個細節」秒變逆天長腿
張鈞甯日前出席大陸談話性節目，以藍白相間條紋襯衫搭配俐落寬版長褲展現俐落氣質，簡單的搭配就彰顯女神氣場，而後工作室也釋出一系列精修美照，..
那幾天總是煩躁地雷日？生理期來時做4件事，讓你遠離經痛
除了經期激素改變而引起的焦慮、易怒等心理症狀外，身體上更是經常飽受折磨，腰酸背痛、腹部悶脹、拉肚子、頭痛、發燒等樣樣來，甚至有些人還會痛..
一招變美／44歲莎莉賽隆幾乎零脖紋！狂瘦23公斤和神級凍齡術全公開
前幾天（6日）完美落幕的第77屆金球獎頒獎典禮上，今年44歲的莎莉賽隆（Charlize Theron）肌膚透亮氣色好，五官輪廓依舊緊緻..
想擺脫耍廢生活？從6件事開始改變 戒掉半途而廢、提升自律性
有些人常在心中想希望做到的事，比如想要瘦個5公斤，下學期學業成績想要進步等，但最後發現目標沒有達到，有些事更連開始都沒開始……想擺脫這種..
一招變美／曾之喬發光美肌和好身材全靠「老派保養法」 越累越要敷面膜
女星曾之喬不僅擁有讓人羨慕的好身材，她的肌膚更是好到不行，細緻零毛孔，不上妝也好透亮，根本越活越少女！說到保養秘訣，她笑稱自己是「老派保..
精神科醫生認證 妳變胖是因為工作太認真、要求太高！
面對繁忙的工作，你總能從容處理，所以你自認為是「抗壓性很好」的人，但精神科醫生陳嬿伊在新書《心好累：抗壓力太強反而會生病，精神科醫師教你..
日本醫生大推「腳底板貼膠布」減肥 2個月瘦10公斤
常常聽到各種減肥方法，其中「吃」與「動」不外乎是最大兩個原則，沒想到光是一個簡單把痠痛膠布貼在腳底上的動作也能減肥，且還有人靠著這種方法..
女性憂鬱症高2倍！疲倦、健忘、無法開心 4大症狀二周未改善就是求救訊號
憂鬱症是「大腦生病了」，也是「心靈重感冒」，因此是腦部疾病、也算是精神疾病。隨著年齡增長，個性難以改變、生理狀態變差，憂鬱情緒慢性化，憂..
把私人教練帶回家更有動力！3款運動健身APP超實用
就算看到身邊的姐妹認真運動，明知不能輸，卻還是提不起勁嗎？去健身房不但要花錢，交通不方便的話更沒輒，跟很多人一起運動也難免要排隊分享器材..
瘦不下來原來和「朋友」有關！美國研究證實：肥胖會傳染
每天都嚷嚷著要減肥，但都只是想想而已，多年來的減重目標也從來沒成功過，反而隨著年齡增長而有增肥跡象。為什麼想瘦反而變胖呢？或許你身邊的朋..
氣噗噗好傷身？醫師：短暫的情緒發洩能增加行動力
常生氣就是和自己過不去，多生氣固然不好，先前謠傳生氣一小時造成的體力精神消耗，相當於加班熬夜六小時，被發現是錯誤消息，在難以設計實驗的情..
如果你打算開始在家做瑜珈 8件事一定要知道
想要多花點時間做瑜珈，卻沒時間去上課的女孩們別懊惱了，有解：就是居家瑜伽。不管你有多少時間、偏好哪種風格、或是家中有多少空間，以下Vog..
李敏鎬媽媽52歲卻有18歲臉蛋！揭密4位日韓美魔女「逆生長」的保養習慣
保持臉蛋跟身材的秘訣一直都是女人修也修不完的畢生學分啊～世界上可真有存在著「50歲的年齡18歲的臉孔」駐顏有術美魔女們！像是熱播韓劇《繼..
超色星座TOP 5：金牛手牽女友眼盯妹、獅子隨時放膽看
色字頭上一把刀，漂亮的東西誰不愛？但要說起隨時隨地都在街上「掃射」正妹的星座男，非他們莫屬，其中最愛美麗事物的天秤座竟不在榜內，讓人有點..
以赤子之心玩出屬於自己的戲劇人生 邱澤：我想永遠當個大男孩
你對「邱澤」的印象是？從有印象以來，邱澤似乎是個會讓班上女孩流光口水、狂買寫真卡的金髮帥哥，然後他曾短暫消失了一陣子（原因不詳，是緋聞？..
